Lehké zimní túry v Tatrách	03.02.2011
Dejte prosím pár tipů na technicky snadnější zimní túry v Tatrách. Dík

	Re: Lehké zimní túry v Tatrách	03.02.2011
	Žlaby do III UIAA. Obzvlášť ty chválené v Puškášovi.

	Re: Lehké zimní túry v Tatrách	04.02.2011

	Re: Lehké zimní túry v Tatrách	05.02.2011
	Mlynické Solisko z Furkotskej doliny

		Re: Lehké zimní túry v Tatrách	05.02.2011
		Tupá - pilíře ze Zlomisk, Zlomisková veža. To Mlynické Solisko, co píše kolega výše , zřejmě myslí t

---

TOPO Comiciho hrana Jalovec	03.02.2011
Nemáte někdo TOPO nebo odkaz na Comiciho hranu na Jalovec v Julských Alpách.Díky

	Re: TOPO Comiciho hrana Jalovec	03.02.2011
	taky by mě to zajímalo

		Re: TOPO Comiciho hrana Jalovec	03.02.2011
		Vylezeš spodní částí stěny podél systému žlákbů na suťovisko "keglijšče" a jdeš po něm dop

			Re: TOPO Comiciho hrana Jalovec	03.02.2011
			Díky za info.

	Re: TOPO Comiciho hrana Jalovec	03.02.2011
	Aspoň něco:
	Pozor na zlodeje	03.02.2011
Chtel bych touto formou upozornit na nebezbecne chovani jednoho cloveka, jmenuje se Petr Barna z Prahy nebo Karl. Varu. Inzeroval tady na lezci prodeje lezecek a jineho zbozi, jedny jsem si od nej koupil, ale protoze byly male, tak jsme se dohodli na vrac

	Re: Pozor na zlodeje	03.02.2011
	priste staci mu je zpatky vratit taky nadobirku

		Re: Pozor na zlodeje	03.02.2011
		Kterou adresat nemusi prijmout, ze jo...

			Re: Pozor na zlodeje	04.02.2011
			Ozval se dalsi clovek, kteremu tento zlodej dlouhodobe dluzi, pokud dluzi jeste nekomu ozvete se mi,

	Re: Pozor na zlodeje	07.02.2011
	Petr není z KV

	Re: Černá ovce mezi lezci	07.02.2011
	jj, také jsem jeden z nich, poptával jsem tady nějaký dětský sedák, aby si malá mohla vyzkoušet leze

		Re:	14.02.2011
		ahoj všem, chci být objektivní, takže: utekl týden, ozvalo se několik lidí, kteří měli stejně

		Re: Petr se s námi vyrovnal	14.02.2011
		ahoj všem, chci být objektivní, takže: utekl týden, ozvalo se několik lidí, kteří měli stejně

---

pujcovna skialpy..?	03.02.2011
ahoj lezci a lyznici, ma nekdo tip na/zkusenost s pujcovnou skialp vybaveni kolem Salzburgu/Dachsteinu? dik.

---

Shyb na jedné ruce	02.02.2011
Máte někdo zkušenosti s trénováním na shyb na jedné ruce? Né že bych to potřeboval na lezení, jde o sázku jestli to do roka dám :) Teď udělám tak 20 shybů v kuse, ale na jedný ani ťuk. Spíš než trénik mě zajímaj zkušenosti lidí který to zkoušeli natrénova

	Re: Shyb na jedné ruce	02.02.2011
	tohle by mě taky zajímalo, nějakej ozkoušenej systém nebo postup jak se k tomu dopracovat co nejrych

	Re: Shyb na jedné ruce	02.02.2011
	Zkus na to jít opačně, shyb na obou a spustit se do natažené na jedné ruce. Ze začátku to zabírá, po

		Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
		Mam docela hluboke zkusenosti s trenovanim techto veci. Jednim z kvalitnich prostredku je trenink br

			Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
			Zajímavé. Já vždycky patřil mezi lezce s velmi ubohou vytrvalostí a relativně dobrou maximálkou. Pře

			Re: Shyb na jedné ruce	04.02.2011
			Pridavam se k Bebulovi - vytrvalost mam na nule a silove jsem na tom rekneme normalne. Dvacet shybu

	Re: Shyb na jedné ruce	02.02.2011
	Tak se nauč udělat dva shyby na jedné ruce a pak zeslábni natolik, abys zvládnul jen jeden.

		Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
		Ty proste nemáš chybu! :D

		Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
		Tys to rozlouskl!:D

		Re: Shyb na jedné ruce	25.09.2015
		Top comment:DD

	Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
	Jestli jich uděláš dvacet poctivých. Pomalu pořádně se vyvěsit a zabrat. Žádné výšvihy. Tak jeden na

	Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
	Ahoj. Chceš-li např. udělat shyb na pravé ruce můžeš taky trénovat tak, že levou rukou si pomůžeš ta

	Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
	20 shybů je dle mého rozumnej základ a optimální předpoklad pro naučení shybu na jedné ruce. Říkám n

		Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
		Treninkovych prostredku na jednorucni shyb je spousta, kouknete na
					Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
pokud uděláš 40shybů v kuse a neuděláš 1 na jedné ruce není to otázka síly ale provedení. A naopak p

				Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
				Shyb na jedné ruce, váha či vlajka sou o rovnováze? Tak možná stojka, chození po rukách či lajně.

					Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
					co je to vaha? vysvetlete prosim...

						váha	03.02.2011
												Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
Obrázek se ne a ne ukázat:-( Lehneš si na zem, ruce natažený podél těla. Zvedni je asi 30 cm nad pas

							Re: Shyb na jedné ruce	04.02.2011
							obrázek funguje, jen je třeba odstranit mezeru. je z tohoto článku:

				Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
				Je pravda, ze jednorucni shyb jsem zkousel tak jednou za 2 roky, ale pri 40 shybech jsem ho jeste ur

					Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
					já netvrdím, že to nejde utrhnout jen a pouze silou - je to jak jsi popsal, nashybuji jde/nejde shyb

						Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
						Jasne, mne o samotnej shyb neslo vubec, naopak slo o to nabrat co nejvetsi silu. A stejne ta

					Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
					nevím jak u šphavců po laně, ale i u lezců kteří jsou silní je 20 shybů slušněj výkon, kterej nedá k

						Re: Shyb na jedné ruce	04.02.2011
						Asi je otazkou pristupu k tomu, k cemu by mel jedrorucni shyb slouzit. Pro nekoho zrejme machrovina,

							Re: Shyb na jedné ruce	05.02.2011
														Re: Shyb na jedné ruce	05.02.2011
nikdo netvrdí, že kdo kope nohama u shybu je menší nemehlo ale u lezení platí, že kdo dělá pohyb s v

Re: Shyb na jedné ruce

05.02.2011

takhle to dělal nejsilnější lezec světa..

Re: Shyb na jedné ruce

04.02.2011

napísať o váhe, čo je cvik, pri ktorom pracujú všetky svaly na tele, že je hlavne o rovnováhe je tak

					Re: Shyb na jedné ruce	04.02.2011
					O rovnováze jsem nic takového nenapsal, psal jsem o svalové koordinaci a rovnováze a jsem př

						Re: Shyb na jedné ruce	04.02.2011
						áno, prepáč - zle som to pochopil.

	Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
	Bacharův žebř, nahoru a dolu, plnule. Potom co dáš deset nahoru deset dolu třikrát za sebou to pude.

		Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
		Tak poměr jsem měl 34 sh obouruč, 7 na pravé a 6 na levé, velmi nepoctivých, páč švihem. Pár tipů:

			uvaha o Shybu na jedné ruce	04.02.2011
			madlo? svih nebo shyb? kde to sme? co to jako je ,sme prece lezci ne? prece co uvisim jednoruc to s

				Re: uvaha o Shybu na jedné ruce	04.02.2011
				děti, co to támhle visí za ptáčka? sím paniučitelko, to je netopejr a nevisí za ptáka, ale za nožičk

	Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
	má to nějaký praktický využití? :D

		Re: Shyb na jedné ruce	03.02.2011
		hodí se to v cestách jako demencia senil :-p

		Re: Shyb na jedné ruce	04.02.2011
		A lezenie má aký?

	Re: Shyb na jedné ruce	04.02.2011
	A vo co ses vsadil..?

		Re: Shyb na jedné ruce	04.02.2011
		Jeste nevsadil, ale bude to klasicky vo biftek. Jako druhotnej vyznam krom sazky to ma, aby s

		Re: Shyb na jedné ruce	04.02.2011
		vo lahev zelený u tošováka voe :)

			Re: Shyb na jedné ruce	16.02.2011
			Nechal jsem se inspirovat a jdu do toho taky. S kamosem jsem se vsadil o suda.

	Re: Shyb na jedné ruce - co fakt pomáhá	26.09.2015
	Překvapivě na shyb na jedné ruce pomáhá, když se učíš dělat kliky na jedné ruce. Zesílí Ti svaly oko

		Re: Shyb na jedné ruce - co fakt pomáhá	26.09.2015
		Pouzival jsem dusi od kola, ktere mi pomahala pri zdvihu, takze jsem netahal celoi vahu. Ale chce to

	Re: Shyb na jedné ruce	26.09.2015
	shybů je neskutečně variant jako je tomu i u jiných cviků např.podhmatem,nadhmatem, na úzko či širok

		Re: Shyb na jedné ruce	26.09.2015
		Některý školy, např. Pavel Macek v KB5, ohledně pozice nohou a těla při shybu naopak nechat volně vi

---

Bleskový skialp	02.02.2011
Zdar, zítra večer odjíždíme z Prahy do Rakous poskialpovat. Návrat v neděli večer. Odpadl nám jeden člověk a druhej asi taky, neb má chřipajznu. Kdyby se někdo chtěl přidat tak volejte. Kdykoli. Odjezd kolem pátý. tel. 603510628

	Re: Bleskový skialp	03.02.2011
	A kam by to bylo?

---

Váš názor na drytooling ?	02.02.2011
Ahoj, jaký je Váš názor na drytooling v lezecky nehodnotných oblastech - staré lomy nebo skály jsou celoročně mokré, drolivé.... Nebo si myslíte že by drytooling měl přijít jen na kryté stěny ? Nebylo by náhodou lepší určit přesně oblasti kde by se zapále

	Re: Váš názor na drytooling ?	02.02.2011

		Re: Váš názor na drytooling ?	03.02.2011
		Já si myslím, že v nějakém starém lomu, nebo rozchrastané zarostlé skále bych to neřešil. Otázkou je

	Re: Váš názor na drytooling ?	05.02.2011
		Re: Váš názor na drytooling ?	07.02.2011
V našich podmínkách prasárna a komerce. Mám doma cepíny, tak musím do něčeho nutně tlouci.

---

high point spirit lady a přilba	02.02.2011
Zdravím holky, máte některá zkušenosti s používáním kapuce přes přilbu (petzl elios 1) u této bundy? Konstruovaná na ni přímo není, ale nemyslím si, že by se přímo nevešla. Uvažuju o koupi, bunda je to super, ale na přilbu by byla ještě lepší... Zdá se mi

	Re: high point spirit lady a přilba	03.02.2011
	Je to super bunda, mě se pod ni helma vleze, ale mám dětskou BD :) Vyzkoušej to přímo někde v obchod

---

Bornholm	02.02.2011
Měl bych dotaz, zda někdo nebyl v Bornholmu a jak to tam vypadá s boudrama. Něco jsem na netu našel, ale nejsem z toho moc chytrej. Předem píši, že nechci el. průvodce, toho bych si samozřejmě koupil, pokud nějaký existuje :) Kdyby někdo věděl, tak ať hod

---

Tréninkový dotaz	02.02.2011
Jeden úplně základní dotaz na situaci, kterou mnozí znají. Mám problémy v silně převislých cestách po madlech a relativně líp, třeba i o UIAA stupeň, lezu v mírných převisech po malých. Co je přesná příčina a jak trénovat aby to ve velkých převisech šlo l

	Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
	Tak keď sa chceš zlepšiť v lezení previsov, najlepšie je ich liezť. Vyber si silne previslú stenku s

	Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
	Tak keď sa chceš zlepšiť v lezení previsov, najlepšie je ich liezť. Vyber si silne previslú stenku s

	Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
	Silovy problem to pro drtivou vetsinu lidi neni, ale pro tebe mozna ano, pokud opravdu koncis po par

	Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
	Žádná rada po internetu tě asi nespasí. Nastuduj rozdíl mezi AE, AN a AE/AN vytrvalostí a celkově ně

	Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
	Myslím, že mám stejný problém jako ty, v ne moc velkým převisu je to v pohodě, ale ve velkým je to n

	Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
	Díky za rady. Abych to ještě trochu uvedla, já už nějaké ponětí o tréninku mám, podle Tefelnera už z

		Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
		No, tak já sice nelezu 8 na OS, ale bylo to tak, že jsem se do těch převisů prostě hnala. Odseděla s

		Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
		Nejlepší asi bude lezt v požadovaným profilu, ale lehčí cesty a hodně. Pár shybů taky neuškodí a kli

			Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
			Podle toho co píšeš je to skoro jasný. Jestli uděláš jen tři shyby a víc ani ťuk, tak máš problém ta

		Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
		Těžko radit, když tě nevidět :-) Jestli ti vypadavaj nohy ve stropech, tak to může být špatná techni

		Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
		podle popisu to vypadá, že ti chybí tzv. silová vytrvalost, natrénuješ jí na lehčíš cestách ve stejn

	Re: Tréninkový dotaz	02.02.2011
	Hlásím se k tomu, že to bude technikou - každý profil chce něco jiného; svaly paží - 3 shyby do hodn

		Re: Tréninkový dotaz	03.02.2011
		To je nespravedlivy! Ja udelam taky jenom 3 shyby a vylezu max. 7- RP! :(

			Re: Tréninkový dotaz	03.02.2011
			Nespravedlnost je to, ze ja shybu udelam 50, ty 8- na smichovce v previse lezu s prstem v rypáku, al

				Re: Tréninkový dotaz	03.02.2011
				Tohle je myslím mnohem zajímavější fenomén:) A taky jsem se u toho nejvíc zarazil. Jak je možné, že

					Re: Tréninkový dotaz	03.02.2011
					A pak jsou taky lidi, co shyby nějak nedělaj, nicméně vylezou OS VIIc! (třeba od Cikána). V čempak b

					Re: Tréninkový dotaz	03.02.2011
					Jenom technikou to rozhodně není. Je to taky vytrvalostí a silou jiných svalů než zádových (lezeš ta

					Re: Tréninkový dotaz	03.02.2011
					na této úrovni obtížnosti bych řekl, že to pouze technikou je.

						Re: Tréninkový dotaz	03.02.2011
						Urcite hlavne technikou, ale taky tim, ze tyhlety devcata mivaj strasnou relativni silu v malych chy

					Re: Tréninkový dotaz	26.05.2011
					Je to fakt technikou. Podívej se kolik bušičů radí na stěnách kolikrát starším bušičům, jak to lízt,

	Re: Tréninkový dotaz	03.02.2011
	Ještě jednou dík všem. Jsem ráda, že se to tady probralo. Budu dělat shyby, co nejvíc bouldrovat ve

		Re: Tréninkový dotaz	03.02.2011
		Milá Klára, je až neskutočné, čo všetko ti podľa týchto ľudí chýba, od techniky cez silovú v

		Re: Tréninkový dotaz	03.02.2011
		Myslím že se na tom Smícháči najde pár lehkejch převislejch cest, něco jsem tam onehdy vylezl i já a

		Re: Tréninkový dotaz	03.02.2011
		Shyby, shyby a shyby. Ze začátku s oporou nohou. Určitě je dobrý taky potrénovat fixy s bradou nad h

			Re: Tréninkový dotaz	04.02.2011
			Kláro, mám jako holka stejný problém (jsem na podobné obtížnosti jako ty) a řeším to následovně. Chc

---

1   ...   785   786   787   788   789   790   791   792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   ...   2263    

Strana: z 2262