LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRůVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Pokud nemáte v deníčku fotku a chcete jí tam mít, klidně ji pošlete emailem.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
SP Chamonix (10.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
5. 11697
6.Nespoutaný 11494
7.Suchan 11181
Bouldry:
5.Mokroluský 10950
6.Kopecký 10675
7.Popovský 10475
Hory:
12.Zvonková 4029
13.Chomová 3836
14.Černý 3778

Výsledky
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)

Deníčky
5958 lezců
1232106 cest
Nové přelezy:
Svetská Sl 9+
Koks A Kur Xb
Capina L1 9
Eisenvater 9/9+
Reinkarnac Xb
Královna O 7C
Rudý Obr 7B+
Král Lišt 8A+
Käpt´n Igl 9
Indiánský 7C

Stěny
Stěna u Salesiánů - Praha 8
Provide Wall - není v provozu - Dolní Chřibská
ZŠ Jihlava - Jihlava

Prodejny
Husky Outdoor Shop - Plzeň
Mapis - mapové informační středisko - Praha 5
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Diskuse

Vložení přispěvku 
 Bouldering Kremstal04.02.2011
Zdarec! Nezná to náhodou někdo v Kremstalu, tj boulderové oblasti Aggstein nebo Hartenstein? Jsem teď na pár měsíců ve Vídni a jelikož se víkend tváří přívětivě, dlaně se potí a prsty svrbí. Budu rád za jakékoliv tipy na topo, případně jak se tam nejlíp d

 Boulder počasí?!?!04.02.2011
Zdravim všechny...potřebovla bych podat info od někoho místního nebo blíže bydlícího jak to vypadá s podmínkama na Petráči nebo Sněžníku na bouldrování? případně někdo kdo by odhad Bahratal? kde by se dalo ted o víkendu bez mokra zalézt:) díky moc

 Panoramata/fotky pro tisk04.02.2011
Ahoj, nevíte někdo kde by se daly stáhnout nějaký pěkný panoramata nebo fotky (hory, lezení,...) vhodný pro větší tisk? Rád bych místo nějakých malovaných obrazů do bytu takovouhle dekoraci ale na koupi zrovna peníze nejsou a tisk by vyšel určitě levnějš:
 Re: Panoramata/fotky pro tisk05.02.2011
Zkus jpanoramamaker.wz.cz, ty na zacatku by mohly byt pouzitelny.

 jak nastavit tulení pásy?03.02.2011
Čau, potřeboval bych nastavit pásy, mám je o cca 5 cm kratší než lyže a nechce se mi je nechat plandat jen tak bez háčku. Nedělám si prdel. Díky za tipy.
 Re: jak nastavit tulení pásy?03.02.2011
Co takhle je nastavit prostým přišitím?
 Re: jak nastavit tulení pásy?03.02.2011
Endhaky jsou jenom pro lajdaky, spravny skialpinista je urizne a usetri min. 50g a nejake to treni.<
  Re: jak nastavit tulení pásy?03.02.2011
Vem tuleně,nech ho zakousnout do pásu, a jeho druhej konec přivaž k lyži. Třeba provázkem.
   Re: jak nastavit tulení pásy?04.02.2011
Koupil jsem si nové delší lyže a řešil jsem dilema co se staršími kratšími pásy. Odstřihl jsem háčky
    Re: jak nastavit tulení pásy?04.02.2011
@ bezhákovci - bez háků je to na prd, ačkoliv tak spousta lidí jezdí. To je dobrý tak když nandáš su
     Re: jak nastavit tulení pásy?04.02.2011
kup si nove, ale to ti asi ten pepikovsky setriaci rezim nedovoli...
      Re: jak nastavit tulení pásy?05.02.2011
Ferko,asi už moc česky nerozumíš,co? Zamysli se nad významem otázky JAK NASTAVIT tulení pásy.
     Re: jak nastavit tulení pásy?04.02.2011
Kdyz Ti konce pasu prestavaji lepit a tudiz zacinaji mit pri opetovnem nalepeni tendenci padat, mas
      Re: jak nastavit tulení pásy?04.02.2011
Na takovou tu normální lyžařskou turistiku, co tady provozujeme skoro všichni (Lenka promine), vůbec
       Re: jak nastavit tulení pásy?04.02.2011
neprehadzujem, pasy menim, ked menim lyze, teda cca kazde 3 roky... pasy bez patky neodporucam, hlav
 Re: jak nastavit tulení pásy?04.02.2011
Vem si pilku a uřízni 5cm z lyží
  Re: jak nastavit tulení pásy?04.02.2011
nebo si vyvrtej do lyží díru na háček. lepší než uřezání kusu lyže.
   Re: jak nastavit tulení pásy?04.02.2011
Bingo! Jednoho takového znám ;-)
    Re: jak nastavit tulení pásy?05.02.2011
Já to kdysi dávno na starých pásech, provedl tak, že jsem na pásy přišil normální popruh. Ten jsem n
     Re: jak nastavit tulení pásy?07.02.2011
Díky za tipy, nejvíc se mi zamlouvá rada vyvrtat díru do skluznice, neboť jak známo díra je odznakem

 Lehké zimní túry v Tatrách03.02.2011
Dejte prosím pár tipů na technicky snadnější zimní túry v Tatrách. Dík
 Re: Lehké zimní túry v Tatrách03.02.2011
Žlaby do III UIAA. Obzvlášť ty chválené v Puškášovi.
 Re: Lehké zimní túry v Tatrách04.02.2011
 Re: Lehké zimní túry v Tatrách05.02.2011
Mlynické Solisko z Furkotskej doliny
  Re: Lehké zimní túry v Tatrách05.02.2011
Tupá - pilíře ze Zlomisk, Zlomisková veža. To Mlynické Solisko, co píše kolega výše , zřejmě myslí t

 TOPO Comiciho hrana Jalovec03.02.2011
Nemáte někdo TOPO nebo odkaz na Comiciho hranu na Jalovec v Julských Alpách.Díky
 Re: TOPO Comiciho hrana Jalovec03.02.2011
taky by mě to zajímalo
  Re: TOPO Comiciho hrana Jalovec03.02.2011
Vylezeš spodní částí stěny podél systému žlákbů na suťovisko "keglijšče" a jdeš po něm dop
   Re: TOPO Comiciho hrana Jalovec03.02.2011
Díky za info.
 Re: TOPO Comiciho hrana Jalovec03.02.2011
Aspoň něco:
 Pozor na zlodeje03.02.2011
Chtel bych touto formou upozornit na nebezbecne chovani jednoho cloveka, jmenuje se Petr Barna z Prahy nebo Karl. Varu. Inzeroval tady na lezci prodeje lezecek a jineho zbozi, jedny jsem si od nej koupil, ale protoze byly male, tak jsme se dohodli na vrac
 Re: Pozor na zlodeje03.02.2011
priste staci mu je zpatky vratit taky nadobirku
  Re: Pozor na zlodeje03.02.2011
Kterou adresat nemusi prijmout, ze jo...
   Re: Pozor na zlodeje04.02.2011
Ozval se dalsi clovek, kteremu tento zlodej dlouhodobe dluzi, pokud dluzi jeste nekomu ozvete se mi,
 Re: Pozor na zlodeje07.02.2011
Petr není z KV
 Re: Černá ovce mezi lezci07.02.2011
jj, také jsem jeden z nich, poptával jsem tady nějaký dětský sedák, aby si malá mohla vyzkoušet leze
  Re: 14.02.2011
ahoj všem, chci být objektivní, takže:
utekl týden, ozvalo se několik lidí, kteří měli stejně
  Re: Petr se s námi vyrovnal14.02.2011
ahoj všem, chci být objektivní, takže:
utekl týden, ozvalo se několik lidí, kteří měli stejně

 pujcovna skialpy..?03.02.2011
ahoj lezci a lyznici,
ma nekdo tip na/zkusenost s pujcovnou skialp vybaveni kolem Salzburgu/Dachsteinu?
dik.

 Shyb na jedné ruce02.02.2011
Máte někdo zkušenosti s trénováním na shyb na jedné ruce? Né že bych to potřeboval na lezení, jde o sázku jestli to do roka dám :) Teď udělám tak 20 shybů v kuse, ale na jedný ani ťuk. Spíš než trénik mě zajímaj zkušenosti lidí který to zkoušeli natrénova
 Re: Shyb na jedné ruce02.02.2011
tohle by mě taky zajímalo, nějakej ozkoušenej systém nebo postup jak se k tomu dopracovat co nejrych
 Re: Shyb na jedné ruce02.02.2011
Zkus na to jít opačně, shyb na obou a spustit se do natažené na jedné ruce. Ze začátku to zabírá, po
  Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Mam docela hluboke zkusenosti s trenovanim techto veci. Jednim z kvalitnich prostredku je trenink br
   Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Zajímavé. Já vždycky patřil mezi lezce s velmi ubohou vytrvalostí a relativně dobrou maximálkou. Pře
   Re: Shyb na jedné ruce04.02.2011
Pridavam se k Bebulovi - vytrvalost mam na nule a silove jsem na tom rekneme normalne. Dvacet shybu
 Re: Shyb na jedné ruce02.02.2011
Tak se nauč udělat dva shyby na jedné ruce a pak zeslábni natolik, abys zvládnul jen jeden.
  Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Ty proste nemáš chybu! :D
  Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Tys to rozlouskl!:D
  Re: Shyb na jedné ruce25.09.2015
Top comment:DD
 Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Jestli jich uděláš dvacet poctivých. Pomalu pořádně se vyvěsit a zabrat. Žádné výšvihy. Tak jeden na
 Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Ahoj. Chceš-li např. udělat shyb na pravé ruce můžeš taky trénovat tak, že levou rukou si pomůžeš ta
 Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
20 shybů je dle mého rozumnej základ a optimální předpoklad pro naučení shybu na jedné ruce. Říkám n
  Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Treninkovych prostredku na jednorucni shyb je spousta, kouknete na
   Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
pokud uděláš 40shybů v kuse a neuděláš 1 na jedné ruce není to otázka síly ale provedení. A naopak p
    Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Shyb na jedné ruce, váha či vlajka sou o rovnováze? Tak možná stojka, chození po rukách či lajně.
     Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
co je to vaha? vysvetlete prosim...
      váha03.02.2011
      Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Obrázek se ne a ne ukázat:-( Lehneš si na zem, ruce natažený podél těla. Zvedni je asi 30 cm nad pas
       Re: Shyb na jedné ruce04.02.2011
obrázek funguje, jen je třeba odstranit mezeru. je z tohoto článku:
    Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Je pravda, ze jednorucni shyb jsem zkousel tak jednou za 2 roky, ale pri 40 shybech jsem ho jeste ur
     Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
já netvrdím, že to nejde utrhnout jen a pouze silou - je to jak jsi popsal, nashybuji jde/nejde shyb
      Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Jasne, mne o samotnej shyb neslo vubec, naopak slo o to nabrat co nejvetsi silu.
A stejne ta
     Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
nevím jak u šphavců po laně, ale i u lezců kteří jsou silní je 20 shybů slušněj výkon, kterej nedá k
      Re: Shyb na jedné ruce04.02.2011
Asi je otazkou pristupu k tomu, k cemu by mel jedrorucni shyb slouzit. Pro nekoho zrejme machrovina,
       Re: Shyb na jedné ruce05.02.2011
       Re: Shyb na jedné ruce05.02.2011
nikdo netvrdí, že kdo kope nohama u shybu je menší nemehlo ale u lezení platí, že kdo dělá pohyb s v
       Re: Shyb na jedné ruce05.02.2011
takhle to dělal nejsilnější lezec světa..
    Re: Shyb na jedné ruce04.02.2011
napísať o váhe, čo je cvik, pri ktorom pracujú všetky svaly na tele, že je hlavne o rovnováhe je tak
     Re: Shyb na jedné ruce04.02.2011
O rovnováze jsem nic takového nenapsal,
psal jsem o svalové koordinaci a rovnováze a jsem př
      Re: Shyb na jedné ruce04.02.2011
áno, prepáč - zle som to pochopil.
 Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Bacharův žebř, nahoru a dolu, plnule. Potom co dáš deset nahoru deset dolu třikrát za sebou to pude.
  Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
Tak poměr jsem měl 34 sh obouruč, 7 na pravé a 6 na levé, velmi nepoctivých, páč švihem. Pár tipů:
   uvaha o Shybu na jedné ruce04.02.2011
madlo? svih nebo shyb? kde to sme? co to jako je ,sme prece lezci ne? prece co uvisim jednoruc to s
    Re: uvaha o Shybu na jedné ruce04.02.2011
děti, co to támhle visí za ptáčka? sím paniučitelko, to je netopejr a nevisí za ptáka, ale za nožičk
 Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
má to nějaký praktický využití? :D
  Re: Shyb na jedné ruce03.02.2011
hodí se to v cestách jako demencia senil :-p
  Re: Shyb na jedné ruce04.02.2011
A lezenie má aký?
 Re: Shyb na jedné ruce04.02.2011
A vo co ses vsadil..?
  Re: Shyb na jedné ruce04.02.2011
Jeste nevsadil, ale bude to klasicky vo biftek.
Jako druhotnej vyznam krom sazky to ma, aby s
  Re: Shyb na jedné ruce04.02.2011
vo lahev zelený u tošováka voe :)
   Re: Shyb na jedné ruce16.02.2011
Nechal jsem se inspirovat a jdu do toho taky. S kamosem jsem se vsadil o suda.
 Re: Shyb na jedné ruce - co fakt pomáhá26.09.2015
Překvapivě na shyb na jedné ruce pomáhá, když se učíš dělat kliky na jedné ruce. Zesílí Ti svaly oko
  Re: Shyb na jedné ruce - co fakt pomáhá26.09.2015
Pouzival jsem dusi od kola, ktere mi pomahala pri zdvihu, takze jsem netahal celoi vahu. Ale chce to
 Re: Shyb na jedné ruce26.09.2015
shybů je neskutečně variant jako je tomu i u jiných cviků např.podhmatem,nadhmatem, na úzko či širok
  Re: Shyb na jedné ruce26.09.2015
Některý školy, např. Pavel Macek v KB5, ohledně pozice nohou a těla při shybu naopak nechat volně vi

 Bleskový skialp02.02.2011
Zdar, zítra večer odjíždíme z Prahy do Rakous poskialpovat. Návrat v neděli večer. Odpadl nám jeden člověk a druhej asi taky, neb má chřipajznu. Kdyby se někdo chtěl přidat tak volejte. Kdykoli. Odjezd kolem pátý. tel. 603510628
 Re: Bleskový skialp03.02.2011
A kam by to bylo?

1   ...   785   786   787   788   789   790   791   792   793   794   795   796   797   798   799   800   801   802   803   804   ...   2264    
Strana: z 2263
 
     
...nové příspěvky
 Bouldering Kremstal
Zdarec! Nezná to náhodou někdo v Kremstalu, tj boulderové oblasti Aggstein nebo Hartenstein? Jsem teď na pár měsíců ve Vídni a jelikož se víkend tváří přívětivě, dlaně se potí a prsty svrbí. Budu rád za jakékoliv tipy na topo, případně jak se tam nejlíp dostat a tak. Nebo kdyby někdo náhodou taky zrovna přežíval ve Vídni, tak ať se ozve a můžem někdy zaject aj na lano třebas na Adlitzgraben (Semmering). Pól
 pól15:53:48 04.02.2011
odpovědět 
 Foto dne:

SP v lezení Chamonix 2026
 Databáze cest:
Všechny cesty (192800)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Proč Xb Adršpach
Haizea 6c+ Araotz
Mr. bajoy 6c Araotz
Tunel Višňové 8+/9- Súľov
Capina L1 9 Súľov
Nově komentované:
Stará Cesta II Příhrazy
Meč 6C Panský Les
Meč 6C Panský Les
Stará Cesta II Příhrazy
Těžký Punk XIb Adršpach

 Nově v diskusi:
Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Labák - Růžové stěny | Re: Rozpočítání amortizace | Re: U Magnuse je AO ABC | U Magnuse je AO ABC | Re: Rozpočítání amortizace | Re: clickup | clickup |

 Nové komentáře:
Re: Další generace | Re: Styl prelezu | Další generace | Re: zásadový postoj :-) | Re: R.I.P - udělení čestného členství ČHS | Re: R.I.P - udělení čestného členství ČHS | Za tehle podminek serte na severky | Re: zásadový postoj :-) | Re: zásadový postoj :-) | Re: Horko |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (73)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (43)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (22)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
SP v lezení na obtížnost Praha (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (9)

 Nově v inzerci:
Nabízím vám svou kreditní nabídku, | Blue Ice Choucas Pro 2.0 | Boty SALEWA MS RAPACE GTX Man velikost 45 | TAZ LOV 3 slaňovací brzda černá | AegisMax Kids 600 | Deuter kid comfort pro. | Výstupy | Spolulezce Český ráj | Dámská softshell | Nové sandály Lizard |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1215 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1337 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1512 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1485 
 Neřeším to – lezu vše 
 1193 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi