Zdravím,
rok už behám po doktoroch s bolavím zápästím. Bol som všade...Ortopedia, chirurgia, rehabilitácie, sono, "rengeny"...Podľa nich som zdravý...Avšak akonáhle sa zavesím na skalu, do rána mám bolavé zápästia zo stratou pohyblivosti.
VEDEL BY MI NIEKTO PROSÍM PORADIŤ, DOHODIŤ LEKÁRA, KTORÝ JE NA TOTO ODBORNíK?
S doporučením souhlasím a dodávám, že Filip Hebelka alias Filous, ortopéd a lezec, má t.č. ordinaci i v Praze na poliklinice Mazurská 4
(Praha 8) - viz http://www.urazyruky.cz/
Mám to z doslechu, byl tam kamarád, tak nevím přesně jaké je to město, ale je to nad Jizerou, možná Benátky nad Jizerou. Přesně si to už nepamatuju, ale specializují se na problémy s rukama.
Mají vizi, rozpohybovat to, protáhnout. Naučí tě konkrétní cviky, většinou nijak zvlášť složité. Problém je, že je třeba to cvičit 2x-3x za den a cviků je víc. Takže jedním cvičením zabiješ tak 15-20 minut. Nicméně mě to s loktem náramně pomohlo už po 7-10 dnech cvičení.
Zcela jistě je to Vysoké nad Jizerou a po odborné (lékařské) stránce je to stejná "škola", ze které pochází Filip Hebelka. Ostatně tam i nějaký čas působil, pokud vím.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace