Skialp bazar	04.01.2012
Ahojte, neviete mi niekto poradit dobry skialpovy  bazar? Najlepsie Vysocina, Brno, event. Hradec Kralove. Diky.

	Re: Skialp bazar	04.01.2012
	V Brně je něco v Barnex sportu na Bratislavské, a v Summit ride na Staré. Na Bratislavské je myslím

---

CupOFF Open 2011	03.01.2012
Nevite nekdo jestli budou letos zavody CupOFF Open 2011 (Praha). Dik :-)

	Re: CupOFF Open 2012	03.01.2012
	2012 samozremje. jeste jsem se neprepnul :-D

		Re: CupOFF Open 2012	03.01.2012
		Stci se kouknout na stranky. "Takže ještě jednou všem děkuji a těším se na další

---

AdamOndraFilm	03.01.2012
Vie niekto, prečo ten film ešte stále nie je zverejnený? Však toto už nie je možné! Sľuboval to na 31.12., potom na 2.1. a stále nič!

	Re: AdamOndraFilm	03.01.2012
	Tsk! Koukej se koukat na ochutnavku! ;)

	Re: AdamOndraFilm	03.01.2012
	A proč se ptáš v diskusi na Lezci, kde má asi těžko někdo relevantní informace. Proč nezvedneš telef

		Re: AdamOndraFilm	03.01.2012
		tak kurnik,kde je ten film?

			Re: AdamOndraFilm	03.01.2012
			Tak to už je vážně ostuda!!!!

	Re: AdamOndraFilm	03.01.2012
	No a co rikate na tohle:
			Re: AdamOndraFilm	03.01.2012
říkáme, že už je opět 3.1 :)

			Re: AdamOndraFilm	04.01.2012

---

Toskánsko od Versante Sud	03.01.2012
ola, nedisponuje tu někdo průvodcem Tuscany and Elba Island rock climbing guidebook - Toscana E Isola D'Elba od vydavatelství Versante Sud? Ev. bych vyměnil za Mallorcu 2011 od Rockfaxu. Thx

---

tejp	03.01.2012
čau lidi, nemáte někdo v el.podobě nějakou literatůru o tejpování? Dík S.

	Re: tejp	05.01.2012
		Re: tejp	05.01.2012
Tohle bylo asi nejlepší svého druhu:

---

Ubytovani v Maltatalu	03.01.2012
Ahoj, nemate nekdo nejaky tip na levne ubytovani v Maltatalu?Diky

---

Cepiny	02.01.2012
Chtel jsem se zeptat jestli nekdo nemate zkusenosti s cepinama Petzl Quark 2010.Jedna se  mi o ten posledni model.Lezl jsem s tema starsima quarkama a ty byli super,ale jsou uplne jinak vyvazeny,tak nevim jak se chovaji ty nove.Diky za odpoved

	Re: Cepiny	02.01.2012
	Jsou taky super. O jinejch cepínech bych vůbec neuvažoval. Mačky, to je jiná, ale cepíny Petzl

	Re: Cepiny	02.01.2012
	Vezmeš je do ruky,zasekneš do ledu a nechceš žádné jiné.Věř mi!

	Re: Cepiny	03.01.2012
	Možná je to o zvyku, ale já s novýma Quarkama nejsem spokojený. Staré byly parádní, ale nové jsou ji

		Re: Cepiny	03.01.2012
		Jo a mám Simond Anaconda Cup, Grivel X-Monster, Grivel Matrix, Petzl Quark (stary i novy model), Pet

			Re: Cepiny	03.01.2012
			:))))

		Re: Cepiny	03.01.2012
		Mam uplne stejny nazor,tak ted opravdu nevim je to 50 na 50.dik za nazor

	Re: Cepiny	04.01.2012
	cawo.ak riesis dilemu stare/nove ,tak moja rada=stare.nech to lezie.

---

staré lano	02.01.2012
Potřebuji sehnat cca 10  metrů starého lana, které už není vhodné pro lezení. Nepotřebujete se ho někdo zbavit? Díky

	Re: staré lano	02.01.2012
	Ahoj Markéto, rád ti kousek lana dám, klidně i víc metrů. Odkud jsi?

		Re: staré lano	03.01.2012
		Přemku, to by bylo super Olomoucko nebo okolí Poličky. A dneska by se dalo lano předat i v Brně. Odk

			Re: staré lano	03.01.2012
			Ještě na sebe posílam i mail horalezhane@centrum.cz

---

Oprava žraloka na pohorách HanWag	02.01.2012
ahoj, poraďte prosím co se žacínajícím žralokem na pohorách HanWag .. na obou se mírně odchlipuje podrážka od okopu na špičce

	Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	02.01.2012
	záleží jak jsi zručnej kutil. mírného žraloka si při troše zručnosti a pečlivost nejlíp oprav

		Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	02.01.2012
		jo tohle, teď jsem kouk na fotku. toho lemroucha vohrň, zapatlej chemoprenem, nech odvětrat, připlác

			Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	03.01.2012
			V prvním příspěvku měl chemopren přívlastek "ten správnej", ale poté je to jen zapatlat ch

				Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	03.01.2012
				Těch lepidel je samozřejmě spousta - přečti, co mají napsáno na obale a vyber z nich, co se ti bude

	Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	02.01.2012
	Na tak malé plochy bude dobře držet i sekundové lepidlo.

	Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	03.01.2012
	Predem, tohle neni zadna reklama, ale po 6ti letech mi na Hanwagach praskla Vibram podrazka, donesl

		Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	03.01.2012
		Ahoj tak za prvé sekundové lepidlo tím bych to vůbec nedělal sekundové lepidlo je dobrá věc ale není

			Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	03.01.2012
			Sekundové lepidlo nedělá pružný spoj, ale je otázkou jestli na 2 mm2 potřebuješ pružný spoj. Podívej

				Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	03.01.2012
				jasně. v první reakci jsem nepochopil, že se jedná o docela maličkýho řraločka, spíš takovýho vohrnu

	Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	03.01.2012
	Životnost bot prodlužuji lepidlem "Free sole", popř. jeho řidší verzí "seam grip"

	Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	04.01.2012
	Extrémně dobré zkušenosti s opravou pohorek (zašítí švu na Planikách) i celkově s přístupem a ochoto

		Re: Oprava žraloka na pohorách HanWag	09.01.2012
		Ahoj, pokud je žralok malý doporučuji zanést boty k nejbližšímu opraváři obuvi, určitě s tím poradí.

---

Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
Caute, cca 2 mesice dozadu jsem zacal hooodne trenovat silu, alias kolem 100 shybu denne a jine kejkle, do toho lezeni, proste pripava na Spano. Nejdriv me odeslo po cca 160 drepech v seriich leve koleno - zanet jako prase. Ono to asi zaca

	Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
	Buďto si byl před tím tvým trénováním slabej a tělo nevydrželo zátěž nebo jdeš při shybech do nataže

		Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
		Hmm, spis a) ac toto jiz byl 3.mesic shybovani na pocet a maximalku. Do natahu nejdu, kur*i se tim l

	Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
	Zajdi za Hebelkou. Nedělá jen prsty, a navíc ti dá kontakt na Máku, ta tě po doléčení zrehabilituje.

		Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
		Makej dal! To zabere vzdycky, svaly a vazy se zpevni a je to! Hlavne ne doktor, resp. na diagnostiku

			Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
			:)) a nebo taky nezpevní a vyřeší se to tím, že polezeš leda tak po žebříku na střechu :))

			Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
			tak to je super rada, ktera vede akorak tak urvani ramene, jako se to stalo me... operace, sest kote

		Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
		Dikec, zajdu, sem nevedel, ze dela i rameno. Se zavazim zasadne neshybuju, je to chujovina nejvetsi.

	Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
	Seš prostě asi magor a je to spíš k pousmání:) Nejdřív si uvědom, že existuje něco jako únava materi

		Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
		Magor jsem, sportfreak - ale par let dozadu jsem lezl 7a s prstem v nose, pak par let kitesurfing, p

			Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
			To mě taky překvapuje. Na Mazurský "U Hebelky" úřaduje doktorů víc, byl jsem tam jednou s

			Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
			Čoveče, nevím, jaký máš lezecký cíl teď, ale jestli si lezl 7a na pohodu, víš jak trénovat a nyní se

				Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
				No s tim hubanim se v tom - na tom urcite neco bude. A cil? Poradne si zalezt jako drive, chodit na

			Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
			Jak si při tréninku řešil výživu? Z vlastní zkušenosti vím, že je to 50% úspěchu. Pokud bušíš a nedo

				Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
				Ahoj Zdenku, dikec - zacnu Hebelkou a kdyztak se ozvu, mam za to, ze vyzivu celkem resim, ale urcite

	Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
	Delas nejake kompenzacni cviceni? Pokud ne, tak je to jasny, pokud se pustis do treninku, zvlast tak

		Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
		Diky moc - presne to jsem hledal + Hebelka to jisti. Prislo mi, ze mam proste nejaky svalovy pletene

	Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
	Asi nejlepší pro tebe, teď v době rekonvalescence :), bude, když si zjistíš něco o tom jak by měl sp

		Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
		Aha, to je mi fakt rada za vsechny prachy - kdybych nejel podle treningovych programu, tak bych byl

			Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
			v jednej sérii si spravil 120 zhybov? teda zavesil si sa na hrazdu , odzhyboval to a až potom si opä

				Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
				Neblazni - v 1 serii dam max 28, mozna i 30, ale netahl jsem to do mrte. Chci dat 30 na pohodu, pak

					Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
					Tady tim maximalku moc neziskas, spis vytrvalost. Pokud neveris, tak mrkni do jakekoliv serioznejsi

					Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
					Ahoj. Mozna trochu "offtopic" ale zaujalo mne ze pri treninku na 7a trenujes 8x20 shybu s

						Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	04.01.2012
						Hele, to ja nevim - ja mam vlastni treningovy plan, ktery posouvam kazdy mesic dal a dal. V par cest

							Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	04.01.2012
							;-)

							Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	04.01.2012
							Jen tak pro upresneni, kdyby te nekdo chtel nasledovat. Tohle cviceni ktere delas je na silovou vytr

								Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	04.01.2012
								2 Lukas: ano, mas naprostou pravdu - obecne zamenuji 'maximalku' za 'vytrvalostni silu'. Ja do treni

			Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
			Tak nevim, no. Psat, ze v treninku sily jedes serie po dvaceti opakovanich a ze nejdes nadoraz a ze

				Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
				Pardon. Otresny pravopis. "ze o treninku neco vis, moc nevypovida."

					Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	04.01.2012
					Dmitry Sharafutdinov,2nasobny vitez WC v boulderingu,dela tisice shybu v treninku.Magnus Midtb&#

						Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	04.01.2012
						To je fakt. Upman shybuje podle sebe, lezl kdysi 7a a má v hajzlu rameno. Takže poleze kůlo na pokra

	Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
	Po přečtení pár prvních vět jsem myslela, že to píše Mihal (neznáte se náhodou?)...vsadila bych se k

		Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
		A já bych poradil jako léčebný prostředek lobotomii.

		Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
		Jirko, jj, Mihala znam, super borec, kdyz nemohla zena kvuli tehotenstvi lezt, tak jsem se k nemu a

	Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	02.01.2012
	Nechci byt zlym prorokem, ale vypada to na utrzeny nebo natrzeny predni ramenni chrupavcity vaz (rup

		Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
		No ja som mal podobny problem pred par rokmi, bolelo a hybnost nizsia, nemohol som sa poskrabat po c

			Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
			podle me je hlavnim duvodem vsech Tvych problemu nedostatek pokory, ale jinak kloubouk dolu nad Tvoj

			Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
			Měl jsem něco podobného, určitý pohyby byly značně bolestivý, třeba obléct si rukáv nebo se podrbat

				Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
				Petre, diky - uz jsem kontaktoval Habelku a zajdu za nim, kazdopadne utrzeny upon mam mozna taky, pa

			Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
			Dikec - sakrys tak to vypada uplne stejne - urcite dam vedet, jak se to vyresilo na maila, jen co pr

				Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
				a jakou mas/ mel jsi mobilitu ramen? rikas ze kompenzujes.. ale... imho malo.. tvuj problem lze asi

				Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	03.01.2012
				Nazdar, najprv ma to pri tych cvikoch aj trochu bolelo, ale intenzitu si nastavis polohou ru

					Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	04.01.2012
					2 alfonz: clovece bozi cvik, uz dva dny jedu 15x3 a zlepsuje se to, ze zacatku jsem sel ale skoro be

						Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	04.01.2012
						To som fakt rad ze som pomohol, chce to cas, ale nezabudni aj strečovať! ja som to najviac citil pri

	Re: Bolest leveho ramene, kazda rada draha	04.01.2012
	Podobný obtíže mám už dlouho taky, nepodrbu se na druhý lopatce, palp. mě bolí zezadu, ale naštěstí

---

1   ...   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   ...   2263    

Strana: z 2262