LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRůVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Solidní vrstva mechu pohnojená dávkou strachu ve výlezu na vrchol udrží všechno.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
SP Krakov (03.07)
SP Chamonix (10.07)
MS juniorů (18.07)

Žebříček
Cesty:
7.Stribrny 11412
8.Suchan 11187
9.H2 11019
Bouldry:
7.Popovský 10475
8.Danda 10403
9.Stráník 10400
Hory:
4.Skopec 7086
5.Bloudek 6420
6.Hlahulek 6350

Výsledky
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)
SP Praha (04.06)

Deníčky
5951 lezců
1229692 cest
Nové přelezy:
Black Labe 11
Stříbrná H XIa
Stříbrná H XIa
Stříbrná H Xb
Jack The C 7C
El Cambio 9-
Němá Barik 9+/10-
Monkey bus 7b
? 9
Elon Musk Xb

Stěny
Tendon Blok - lezecké centrum - Ostrava
Squash Arena Liberec - Liberec
Bouldering za oponou - Měnín

Prodejny
HUDYsport - Olomouc
Keen Concept Store - Palác Flóra - Praha 3
Robert Janda - Treking sport - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Diskuse

Vložení přispěvku 
 Posilovací koule?06.01.2012
znáte někdo tohle? http://www.neconavic.cz/clanky/posilovaci-koule-new.html
je to dobrý?
 Re: Posilovací koule?06.01.2012
jasny,kdyz to pouzival i treninkovy maniak Patxi,tak to nemuze byt uplne spatny..
  Re: Posilovací koule?06.01.2012
Jak to funguje?
   Re: Posilovací koule?06.01.2012
6 kil za neco co stoji tak 30... je mazec.. kdyby alespon tu snurku si udelal stylovejsi...:)
    Re: Posilovací koule?06.01.2012
     Re: Posilovací koule?06.01.2012
presneji 1:25
    Re: Posilovací koule?06.01.2012
Eh, tak si je za těch 30Kč ustrouhej, heh. Ono je to samozřejmě pálka, ale jen sehnání kusu kvalitní
     Re: Posilovací koule?06.01.2012
taky ze to mam ustrouhany.. :P :)
    Re: Posilovací koule?06.01.2012
Asi pred 5 lety jsme si nechavali o neco vetsi koule delat na jednu hru a jedna vysla myslim na stov
     Re: Posilovací koule?06.01.2012
flaska rumu, pocet kouli zalezi na konverzacnim umu... ;)
   Re: Posilovací koule?06.01.2012
Zajdi na Smichac na stenu, maji je tam povesene na bouldrovce, super trening
 Re: Posilovací koule?06.01.2012
"na koulích se dá buď jen staticky vyset". mě to tvrdý Ý tak nějak připomíná úplně jiný sl
  Re: Posilovací koule?06.01.2012
Dřevěný koule seženeš v OBI,Bauhausu a spol.Kus zhruba za kilo.Provrtej,dej šnůru a vis....
  Re: Posilovací koule?06.01.2012
Já bych teda na koulích nechtěl viset ani staticky ani dynamicky!
   Re: Posilovací koule?06.01.2012
Asi na to nemáš koule :D
   Re: Posilovací koule?06.01.2012
Asi na to nemáš koule :D
 Re: Posilovací koule?06.01.2012
nejsou koule jako koule :))
 Re: Posilovací koule?06.01.2012
existuje aj nejaký iný spôsob, ako posilovať koule?
  Re: Posilovací koule?06.01.2012
Nechat si je rozkopat...
   Re: Posilovací koule?06.01.2012
ja ich chcem posíliť, nie rozbiť
  Re: Posilovací koule?06.01.2012
sprchovat studenou vodou, 2x denne... :) jinak nelze...
   Re: Posilovací koule?06.01.2012
k těm koulím hele nepotřebuješ ani soustruh.. návod pro šikuly :D : na hrubo udělej kouli dlátem z n
    Re: Posilovací koule?07.01.2012
Klasický Český kutil :-). 80 procent lidí by se na to vysralo, 15 procent by si dolámalo prsty a 4 p
     Re: Posilovací koule?07.01.2012
cokoli z techto variant mi prijde lepsi nez zblbnout do te miry ze jdes a koupis si jednoduse opraco
     Re: Posilovací koule?07.01.2012
kdyz mas bouldrovku tak do nemrdnes do kouta ale povesis jinam.. :) jinak viset na tom a cumet do st
 Re: Posilovací koule?07.01.2012
Si dělají srandu s tou cenou ne? Ty koule, co na to používají, se běžně prodávají do 100Kč/kus, např
  Re: Posilovací koule?07.01.2012
Rekl bych, ze prumer 8cm je malo...
   Re: Posilovací koule?07.01.2012
8cm a 9cm není skoro rozdíl, spíše záleží jak máš velkou ruku, holky používají třeba jen 6cm koule.
    Re: Posilovací koule?07.01.2012
Tak u koule jde spíše o stisk.Dobrej doplněk ke kampusu.
    Re: Posilovací koule?07.01.2012
myslím, že holky chytajú aj menšie koule, ako s priemerom 6cm :-D
  Re: Posilovací koule?07.01.2012
patxy to prodává za 49E...
   Re: Posilovací koule?07.01.2012
provrtaný míčky na softbal nebo jak se ta hra jmenuje taky dobře poslouží

 ledy ČR - aktuálně05.01.2012
Zdravíčko,

Víte někdo o nějakém nateklém ledu u nás? Kdekoli. Jizerky, Krkonoše, pojedu kamkoli, hlavně ať je tam nateklo...

Díky.
 Re: ledy ČR - aktuálně05.01.2012
nateklo toho vsude spousta, ale jaksi to nestacilo zmrznout..
 Re: ledy ČR - aktuálně05.01.2012
V Krkonoších v tý nejlepší oblasti (kdo zná ví)celkem dobrý.
  Re: ledy ČR - aktuálně05.01.2012
Labská jáma?
   Re: ledy ČR - aktuálně05.01.2012
je vidět že ty neznaš
    Re: ledy ČR - aktuálně06.01.2012
Já spíš nevím, co považuješ za nejlepší, proto se ptám. Sněžné jámy, nižší polské ledy, Studna, Obří
     Re: ledy ČR - aktuálně06.01.2012
Samá voda :-)
      Re: ledy ČR - aktuálně06.01.2012
Nejlepší pro cepín je přeci hlava Kuby Turka
      Re: ledy ČR - aktuálně07.01.2012
Tak to fakt už nevím. Kde teda, prosím? Včera jsme se radši vrátili, protože bylo hnusně a báli jsme
       Re: ledy ČR - aktuálně07.01.2012
hele a nešli ste náhodou k ledum u Hančovýho žlebu? o tom sem něco slyšel:D
        Re: ledy ČR - aktuálně08.01.2012
Nešli.
  Re: ledy ČR - aktuálně06.01.2012
Richarde, můžu tě poprosit o info k ledům do mailu? Nejde mi ani tak o to, abych si dobře zalezl kde

 ledy ČR - aktuálně05.01.2012
Zdravíčko,

Víte někdo o nějakém nateklém ledu u nás? Kdekoli. Jizerky, Krkonoše, pojedu kamkoli, hlavně ať je tam nateklo...

Díky.
 Re: ledy ČR - aktuálně05.01.2012
uz se to resilo minule

 Slovenský raj05.01.2012
Ahoj, dá se někde sehnat ten tištěný průvodce na tamní ledy, nebo je to samizdat?

 Foto dne - Three Sisters05.01.2012
nechci bejt za hnidopicha... ale tyhle 3 sestry sou v Australii, ne v Kanade (v kanade je maj taky ale ty vypadaj trochu jinak).
(vono je to teda dost jedno..ale co kdby to zmatlo nekoho kdo si tam chce udelat vejlet a ten by se nakonec octnul o ko
 Re: Foto dne - Three Sisters05.01.2012
Díky moc, opraveno.
  Re: Foto dne - Three Sisters05.01.2012
Oblast Blue Mountains (NSW-AUS)

 FULL HD videa04.01.2012
Ahoj,máte prosím nějaký tip,kde získat lezecká videa v pokud možno FULL HD kvalitě? Díky
 Re: FULL HD videa04.01.2012
v obchodě
 Re: FULL HD videa04.01.2012
vimeo
  Re: FULL HD videa05.01.2012
Rozhodně nejlíp u tvůrců. Už mám doma Real Rock Tour 2011 - fantazie a právě čekám na Vertical Saili
   Re: FULL HD videa05.01.2012
Aha,takže jsem nebyl pochopen... Nepsal jsem o stahování a loupení atd... To bude asi tím jak většin
    Re: FULL HD videa05.01.2012
Spousta filmaru uz posledni dobou toci v HD, spis to chce mrknout na konkretni filmy. Vetsinou to ma
     Re: FULL HD videa05.01.2012
jeste podpis
     Re: FULL HD videa05.01.2012
Moc díky za odpověď
 Re: FULL HD videa05.01.2012
neco taky na torrentech

 podmínky v Tatrách04.01.2012
Ahoj,
chtěl jsem se zeptat, jestli někdo z vás nebyl teď v Tatrách??Jaké sjsou tam podmínky ve žlabech, ledy apod. Díky za info
 Re: podmínky v Tatrách04.01.2012
 Re: podmínky v Tatrách04.01.2012
o svátcích jsem byl na Téryně. Cyklistisťák - ani náznak ledu. To samé lomnický . Prostě hodně sucho
  Re: podmínky v Tatrách04.01.2012
Díky za info!
 Re: podmínky v Tatrách04.01.2012
cawo.vcera sme boli skusit.veverkac stoji,ale neboli sme u neho.lad v zahradkach vyladneny v celej d

 Skialp bazar04.01.2012
Ahojte,
neviete mi niekto poradit dobry skialpovy  bazar? Najlepsie Vysocina, Brno, event. Hradec Kralove.
Diky.
 Re: Skialp bazar04.01.2012
V Brně je něco v Barnex sportu na Bratislavské, a v Summit ride na Staré. Na Bratislavské je myslím

 CupOFF Open 201103.01.2012
Nevite nekdo jestli budou letos zavody CupOFF Open 2011 (Praha). Dik :-)
 Re: CupOFF Open 201203.01.2012
2012 samozremje. jeste jsem se neprepnul :-D
  Re: CupOFF Open 201203.01.2012
Stci se kouknout na stranky.

"Takže ještě jednou všem děkuji a těším se na další

 AdamOndraFilm03.01.2012
Vie niekto, prečo ten film ešte stále nie je zverejnený? Však toto už nie je možné! Sľuboval to na 31.12., potom na 2.1. a stále nič!
 Re: AdamOndraFilm03.01.2012
Tsk! Koukej se koukat na ochutnavku! ;)
 Re: AdamOndraFilm03.01.2012
A proč se ptáš v diskusi na Lezci, kde má asi těžko někdo relevantní informace. Proč nezvedneš telef
  Re: AdamOndraFilm03.01.2012
tak kurnik,kde je ten film?
   Re: AdamOndraFilm03.01.2012
Tak to už je vážně ostuda!!!!
 Re: AdamOndraFilm03.01.2012
No a co rikate na tohle:
  Re: AdamOndraFilm03.01.2012
říkáme, že už je opět 3.1 :)
   Re: AdamOndraFilm04.01.2012

1   ...   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   ...   2264    
Strana: z 2263
 
     
...nové příspěvky
 Posilovací koule?
znáte někdo tohle? http://www.neconavic.cz/clanky/posilovaci-koule-new.html
je to dobrý?
Petr08:40:37 06.01.2012
odpovědět 
 Re: Posilovací koule?
jasny,kdyz to pouzival i treninkovy maniak Patxi,tak to nemuze byt uplne spatny..
.08:54:52 06.01.2012
odpovědět 
  Re: Posilovací koule?
Jak to funguje?
09:00:41 06.01.2012
odpovědět 
   Re: Posilovací koule?
6 kil za neco co stoji tak 30... je mazec.. kdyby alespon tu snurku si udelal stylovejsi...:)
09:12:25 06.01.2012
odpovědět 
    Re: Posilovací koule?
http://www.youtube.com/watch?v=QZLeAkwtF_U&feature=related 1:15min.
Zdenny09:18:51 06.01.2012
odpovědět 
     Re: Posilovací koule?
presneji 1:25
.09:33:47 06.01.2012
odpovědět 
    Re: Posilovací koule?
Eh, tak si je za těch 30Kč ustrouhej, heh. Ono je to samozřejmě pálka, ale jen sehnání kusu kvalitního dřeva v tomto rozměru je dřina. Soustruh taky něco stojí atdatdatd. Podotýkám, že nemám se serverem ani produktem nic společného.
Venca10:16:29 06.01.2012
odpovědět 
     Re: Posilovací koule?
taky ze to mam ustrouhany.. :P :)
12:08:14 06.01.2012
odpovědět 
    Re: Posilovací koule?
Asi pred 5 lety jsme si nechavali o neco vetsi koule delat na jednu hru a jedna vysla myslim na stovku. Nebyly v nich snurky atd., proste jen koule. Zajdi se zeptat nekam do truhlarny a uvidis, kolik si reknou.
petr10:41:33 06.01.2012
odpovědět 
     Re: Posilovací koule?
flaska rumu, pocet kouli zalezi na konverzacnim umu... ;)
12:09:18 06.01.2012
odpovědět 
   Re: Posilovací koule?
Zajdi na Smichac na stenu, maji je tam povesene na bouldrovce, super trening
16:30:08 06.01.2012
odpovědět 
 Re: Posilovací koule?
"na koulích se dá buď jen staticky vyset". mě to tvrdý Ý tak nějak připomíná úplně jiný slovo. no nic, du nakrmit prase.
10:49:16 06.01.2012
odpovědět 
  Re: Posilovací koule?
Dřevěný koule seženeš v OBI,Bauhausu a spol.Kus zhruba za kilo.Provrtej,dej šnůru a vis....
11:12:00 06.01.2012
odpovědět 
  Re: Posilovací koule?
Já bych teda na koulích nechtěl viset ani staticky ani dynamicky!
13:55:29 06.01.2012
odpovědět 
   Re: Posilovací koule?
Asi na to nemáš koule :D
Danis19:30:55 06.01.2012
odpovědět 
   Re: Posilovací koule?
Asi na to nemáš koule :D
Danis19:30:58 06.01.2012
odpovědět 
 Re: Posilovací koule?
nejsou koule jako koule :))
:)17:54:17 06.01.2012
odpovědět 
 Re: Posilovací koule?
existuje aj nejaký iný spôsob, ako posilovať koule?
19:46:20 06.01.2012
odpovědět 
  Re: Posilovací koule?
Nechat si je rozkopat...
20:31:45 06.01.2012
odpovědět 
   Re: Posilovací koule?
ja ich chcem posíliť, nie rozbiť
20:45:25 06.01.2012
odpovědět 
  Re: Posilovací koule?
sprchovat studenou vodou, 2x denne... :) jinak nelze...
21:46:48 06.01.2012
odpovědět 
   Re: Posilovací koule?
k těm koulím hele nepotřebuješ ani soustruh.. návod pro šikuly :D : na hrubo udělej kouli dlátem z nějakého odpadu, pak provrtej a přidělej na závitovku do vrtačky (nebo na něco podobnýho)bruskou si naostři hrany nějaké trubky odpovídajícího průměru a obírej to rovnoměrně růčo při otáčení na té vrtačce :D ta vrtačka musí mít samozdřejmě oporu.. Budeš se s tim muset patlat, není to hned.
PS: stejným způsobem 12 kluk od nás udělal na svůj model letadla dřevěný bantamový kola, takže to jde..
No nebo to nech udělat komukoliv kdo má soustruh.. výrobní cena včetně práce a materiálu do 100 za obě
23:19:34 06.01.2012
odpovědět 
    Re: Posilovací koule?
Klasický Český kutil :-). 80 procent lidí by se na to vysralo, 15 procent by si dolámalo prsty a 4 procenta to vyrobili, ale po týdnu visení to mrdlo do kouta.
Venca02:10:50 07.01.2012
odpovědět 
     Re: Posilovací koule?
cokoli z techto variant mi prijde lepsi nez zblbnout do te miry ze jdes a koupis si jednoduse opracovanej kus dreva v krame za nesmyslnou cenu.
09:41:10 07.01.2012
odpovědět 
     Re: Posilovací koule?
kdyz mas bouldrovku tak do nemrdnes do kouta ale povesis jinam.. :) jinak viset na tom a cumet do steny dokaze asi jen patxi.. :)
10:18:43 07.01.2012
odpovědět 
 Re: Posilovací koule?
Si dělají srandu s tou cenou ne? Ty koule, co na to používají, se běžně prodávají do 100Kč/kus, např. zde http://goo.gl/CMcYJ Takže 400Kč za dva kousky repky navíc je pěkná pálka.
Honza10:57:15 07.01.2012
odpovědět 
  Re: Posilovací koule?
Rekl bych, ze prumer 8cm je malo...
Venca11:05:12 07.01.2012
odpovědět 
   Re: Posilovací koule?
8cm a 9cm není skoro rozdíl, spíše záleží jak máš velkou ruku, holky používají třeba jen 6cm koule. Já mám průměrně velkou ruku, ale 6cm kouli prsty neobejmu. Ale pochopitelně se dají koupit i větší koule, běžně se používají třeba na dekoraci zábradlí. Ovšem čím větší koule, tím větší námaha prstů, a otázka je jestli pak už nepřejít třeba na lištovou desku.
Honza11:55:33 07.01.2012
odpovědět 
    Re: Posilovací koule?
Tak u koule jde spíše o stisk.Dobrej doplněk ke kampusu.
12:43:55 07.01.2012
odpovědět 
    Re: Posilovací koule?
myslím, že holky chytajú aj menšie koule, ako s priemerom 6cm :-D
14:10:08 07.01.2012
odpovědět 
  Re: Posilovací koule?
patxy to prodává za 49E...
11:05:36 07.01.2012
odpovědět 
   Re: Posilovací koule?
provrtaný míčky na softbal nebo jak se ta hra jmenuje taky dobře poslouží
17:22:21 07.01.2012
odpovědět 
 Foto dne:
Trebenna West
Bone Bridge, 6+
 Databáze cest:
Všechny cesty (192584)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Diagonale 5 Müglitztal
Alternative 6 Müglitztal
R2 7-/7 Frankenjura
R1 6- Frankenjura
Moon Safari 10- Frankenjura
Nově komentované:
R1 7- Frankenjura
Skleroza 7b+ Davle
Phlem Loskot and one smoking mono 8b Cova del diablo
Skleroza 7b+ Davle
Tahání za nitky 6+ Srbsko

 Nově v diskusi:
Re: clickup | clickup | chudák martin | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Ostwand Verschneidung Hochthron | Re: Spaní dolomity, arco |

 Nové komentáře:
Re: Nadhera | Re: Nadhera | Re: Nadhera | Re: Nadhera | Nadhera | Re: Výzva jak hrom | Výzva jak hrom | Re: sport??? | kdyby jenom tohle. | ne ne ne |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (126)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (43)
SP v lezení na obtížnost Praha (21)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Jakob Schubert zveřejnil film o prvovýstupu cesty B.I.G. 9c (8)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (7)
Skialpinismus zůstává i na ZOH 2030, přibude individuální závod (6)
Světová lezecká elita míří do Prahy, na Štvanici začíná svěťák (5)

 Nově v inzerci:
Spolulezce Český ráj | Dámská softshell | Nové sandály Lizard | Vodítko v Krasu | Nález Želiv | Hory | Nové lezečky Tenaya Mastia 10,5 UK, 45 EU | Picos de Europa | Horolezecký úvazek | Gryphon Ascender |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1189 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1307 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1488 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1460 
 Neřeším to – lezu vše 
 1158 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi