Horolezecké fórum a diskuse

LEZEC

OBCHOD

DISKUSE

INZERCE

Registrace | Ježíš von si zpívá? Tak to bude zase tlama jako kráva!

Metodika

Trénink

Oblasti

Reportáže


	Knihy

Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce


	Závody

SP Chamonix (10.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)


	Žebříček

Cesty:
1.Šindel 13081
2.Votoček 12600
3.Štípek 11869

Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Pochman 11075
3.Novák 11075

Hory:
1.Groš 7632
2.Sejbal 7551
3.Skopec 7086


	Výsledky

SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)


	Deníčky

5963 lezců
1232900 cest

Nové přelezy:
Depredador 7b
Sólo Para 7c
Athenea 8a
Límite Ver 7c+
Routa 51 7b+
Baila El C 7b+
Cocacola, 7b+
G.R.I.E.M. 8a
Se mém va 8a
Aotearoa 7c+


	Stěny

Horolezecká stěna Sobotka - Sobotka
Lezecká aréna - Jablonec nad Nisou
Horolezecká stěna Vrchlabí - MANGO - Vrchlabí


	Prodejny

HUDYsport - Hřensko
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Rock Point Liberec - Liberec 1


	Kontakt

REDAKCE:
standa

lezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkas

lezec.cz
INZERCE:
standa

lezec.cz
IT:
standa

lezec.cz
hop

lezec.cz

Ako "nabrať" vytrvalosť
Ahojte.Potrebujem poradiť,potreboval by som zvýšiť svoju vytrvalosť pri lezení.Lenže teraz nebudem môcť celkom dlhý čas liezť, preto sa Vás pýtam dá sa zvýšiť aj inak ako lezením?Napr. nejakým špecifickým cvikom na hrazde, prípadne na balkne? Ide mi o to aby mi tak rýchlo nenatiekli predlatia čo sa klasickými zhybmi asi nenatrénuje. Ako to riešite vy?
Peťo	11:01:08 07.01.2012 odpovědět


	Databáze cest:

Všechny cesty (192891)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR

Nejnovější cesty:
Falce E Secchiello 6b Campolongo sul Brenta
Non Ho Più Braccia 6a+ Campolongo sul Brenta
Lucertola Paralitica 4c Campolongo sul Brenta
Cani Al Buio 5c Campolongo sul Brenta
Hara Kiri 6a Saint-Cergue

Nově komentované:
Doba kamenná VIIIa Hrubá Skála
Osolený Knedlík Xa Adršpach
Ber Víc, Dávej Míň 9- Holštejn
Ber Víc, Dávej Míň 9- Holštejn
Tortuga 1 7b Mišja Peč


	Nově v diskusi:


	Nové komentáře:


	Kde to vře:

Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (62)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (43)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (27)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
SP v lezení na obtížnost Praha (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (10)


	Nově v inzerci:


	Anketa:

Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?

Ano – aktivně si zjišťuji informace

1222

Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu

1347

Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím)

1517

Řídím se doporučením ostatních

1492

Neřeším to – lezu vše

1201


	Návody:

Jak psát na lezce ...

Lezecké mapy


	Partneři:

Treking.cz

Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

ochrana osobních údajů

ceník reklamy

Zobrazit desktopovou verzi