Čau, chtěl jsem se vás zeptat na váš názor ohlnedně mého problému. Je to tak 2 měsíce, co mě začal při zatížení bolet prst na ruce. Chvíli jsem to neřešil a lez dál, protože když jsem trénoval, tak po nějaké době to přestalo bolet, ale druhej den to bylo zase horší..Tak jsem zašel k doktorovy a ten mi řek, že mam nějakou vláknitou zlomeninu.. to se mi nezdálo tak jsem zašel jinam a tam mi řekli, že mam přetížený vazy v tom prstu. To už mi přišlo reálnější, teď momentálně 20 dní nelezu.. sice je to o něco lepší, ale žádnej zázrak. Pořád to bolí jakmile to zmačknu atd.. a začínam mít obavy, aby se to vůbec hnulo k lepšímu. Máte s tím někdo zkušensti? (jinak bolí to, když ten prst "zlomim" na nějakou lištu nebo tak. )
Prst nechat vklidu. Predevsim ho neprolupavat, nezkouset kde a jak moc to boli. Idealne nelezt pokud ano tak jen otevrany uchop. Lupat nejaky doplnek stravy, mazat kostivalovou masti. Wobenzym? Taping? Hlavne to vzit zvolna. Zdrave prsty > silne prsty.
Neztrácej paniku, tyhle zranění se chvilku léčí, pořád to nepromačkávej, lez po větších a ono to přestane. Dvacet dní je málo, to se často hojí v horizontu měsíců. Jinak mězabírá studená teplá. Prokrvuje a léčí.
urazyruky.cz, Hebelka,sono atd. Tisícekrát řešeno. Po dvou měsících lečebných píčovin jsem šel s prstem jak bakule k Hebelkovi,abych se dozvěděl,že jdu vlastně pozdě. Ukázal mi jak tejpovat a dal prášky proti zánětu. Byl jsem pak dva roky v hajzlu.Natrženej a znovu srostlý vaz občas bolí ještě teď. Kdybych k němu šel hned byl bych za dva měsíce v cajku.
Už jsem to slyšel od víc, že Filip Habelka je opravdu dobrej na tyto úrazy.. Dost o tom přemejslim, že tam zajedu, ale koukal jsem na stránky a ordinuje jen ve čtvrtek. Tak předpokládam, že tam bude asi nacpáno co? Nebo neni problém se tam dostat?
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace