LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRůVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Blbá cesta, blbá! Chyty tu nejsou, jištění je blbý. Nejsem přece nějakej blbej lezec abych jí lez.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
AM ČR v boulderingu (24.06)
SP Krakov (03.07)
SP Chamonix (10.07)

Žebříček
Cesty:
34.Kubíček 10215
35.Chejn 10208
36.Jeřábek 10200
Bouldry:
34.Stribrny 9534
35.Kollár 9503
36.Zímová 9428
Hory:
5.Bloudek 6420
6.Hlahulek 6350
7.Švihálek 6092

Výsledky
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)
SP Praha (04.06)

Deníčky
5948 lezců
1230977 cest
Nové přelezy:
Cikánskej Xb
Take the L 9-
Take A Wal 9-/9
Troy 9+
Timba Clim 7b
Side Step 7b
Averno 7b+
Manky Byzn 7c+
Kočka 7b+
Arnold Cla 9+

Stěny
SAUNA - Plzeň
Rock 'n' Wall - Plzeň
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely

Prodejny
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Diskuse

Vložení přispěvku 
 ledy v rakousku14.12.2012
nemá někdo zprávy zda je něco nateklý? jak je na tom třeba pan mordor?
 Re: ledy v rakousku14.12.2012
jo, ja mam ze vcera jeste natekly pracky.

 někdo na lezení13.12.2012
Sháním někoho, kdo by se mnou lezl v Brně/Kuřimi. Jsem v začátcích.

 ledy13.12.2012
ahoj jen jsem se chtel zeptat jak jsou na tom ledy v male fatre, diky
 Re: ledy14.12.2012
Zatím nic. Bydlím v Dylině a co jsem se ptal i ochranáru, který lezou, tak nic. Ted dojte teplý fron

 Wild Country Ropeman 3 - potenciálně nebezpečné série13.12.2012
http://www.wildcountry.co.uk /community/latest-news/2012/10/29/ Voluntary_Recall_Notice_Ropeman_3/

 titulky k filmu Progression12.12.2012
Ahoj!

Nemáte někdo náhodu titulky k filmu Progression?
Nikde je nemohu sehnat, ale slyšel jsem od kamaráda, že prý film s titulkama viděl před časem na fesťáku..

Díky!
 Re: titulky k filmu Progression12.12.2012
nejsou třeba.. angličtina tam je dobrá a lehce srozumitelná... tsááá crimp tsááá :)
  Re: titulky k filmu Progression13.12.2012
O čem je ten film?
   Re: titulky k filmu Progression13.12.2012
    Re: titulky k filmu Progression14.12.2012
Ahoj, díky za odkaz - ale co tam najdu?? Titulky jsem tedy nenašel...
     Re: titulky k filmu Progression14.12.2012
ze by ta Martanova odpoved byla na predchozi otazku "o cem ten film je?" :)
  Re: titulky k filmu Progression13.12.2012
Nekdo kdo chce titulky ai annglicky neumí, to bys moh pochopit a ne odpovídat takoví sračky.
   Re: titulky k filmu Progression14.12.2012
Zkus BS player ten si titulky hledá sám

 Rehabilitace Liberec12.12.2012
Ahoj, manželka je po operaci kolene, byl jí odstraněn meniskus a potřebuju nějakou dobrou rehabilitaci v Liberci. Pokud někdo o někom rozumném víte, tak napište. Moc díky.

 Frankenjura11.12.2012
Prosím o radu jako naprostý laik: sháním průvodce Frankenjury. Jaký je nejlepší? A jsou průvodce Frankenjura band 1 a band 2 oba ze severní Frankenjury? A je to zvládnutelné i s malou znalostí němčiny? V angličtině asi u nás nic nevychází, že jo? Moc děku
 Re: Frankenjura11.12.2012
 Re: Frankenjura12.12.2012
Německy ani anglicky nemusíš umět ani ň, je to samý obrázek (proto taky tolik stojí). Pro názornost
 Re: Frankenjura12.12.2012
podivej se na
  Re: Frankenjura13.12.2012
jednoznačně je nejlepší Rocker ten schwertner stojí za prd a i mapy jjou velmi nepřehledné
   Re: Frankenjura14.12.2012
ja mam yase radsi Schwartnera, ten nejnovejsi 2012 je podle mne super. vzdycky trefim a jsou tam i G

 zborcená klenba11.12.2012
Nemátě někdo zkušenosti s lezením se zborcenou klenbou? Jde to nějak léčit mimo vložek do bot? Lezete s tím?
 Re: zborcená klenba11.12.2012
Zamlada jsem míval ploché nohy (především příčnou klenbu)a ortopedické vložky nosím dosud, neb jsou
  Re: zborcená klenba11.12.2012
ano ano, lezení lze na zborcenou klenbu a plochou nohu doporučit. jinak fyzioterapii - jsou různé cv
  Re: zborcená klenba14.12.2012
pomohlo vám lezení? Naopak po lezení je to horší a víc to bolí. Taková tupá bolest. Asi nezbývá než
   Re: zborcená klenba16.12.2012
Co bolí, to sílí... :-)
Nejspíš to nebude fungovat vždy, ale mi většinou zátěž pomůže. Mám na
 Re: zborcená klenba11.12.2012
Pomoc hledej u fyzioterapeuta, spravny cviceni to vyresi.
 Re: zborcená klenba11.12.2012
Chůze na boso - různé povrchy a cvičení...
  Re: zborcená klenba28.12.2012
Nazdar, mám ploché nohy, nosím vložky a lézt s tím bývalo peklo (než jsem začal nosit vložky v botec

 Tilak Odin Ventile11.12.2012
Zdravím, máte  nekdo nejake zkusenosti s bundou Tilak Odin, pripadne s materialem Ventile? Docela me to v obchode zaujalo, ale nechce se mi delat pokus za 6tisic..diky
 Re: Tilak Odin Ventile11.12.2012
 Re: Tilak Odin Ventile12.12.2012
Na co to chceš? Na zimu nevhodná, na chození a lezení v létě super. Opravdu nepromokne a prodyšnost
 Re: Tilak Odin Ventile12.12.2012
Zdarec,mám tuhle bundu a můžu Ti ji jen doporučit..Vydrží i slušnej slejvák,je pohodlná a na kůži n
  Re: Tilak Odin Ventile13.12.2012
Ve skříni na ramínku ji mám asi o rok déle než ty. Jen pro úplnost. Bunda nacucá a hmotnost se zvýší

 Údolka na Pražskou jehlu v Příhrazech10.12.2012
Nevíte někdo, zdalipak něco vede středem údolní stěny na Pražskou jehlu v Příhrazech? Chtěl jsem lézt údolku, ale ta začíná traverzem ze sedla ke kruhu a pak převisem n.v to mě ale nenapadlo a začal jsem ji lézt přímo v údolní strany. Narovnal jsem ji ted
 Re: Údolka na Pražskou jehlu v Příhrazech10.12.2012
V průvodci to zmíněné není, ale občas se to tak leze. Obtíže cesty přijdou ať tak či onak nad kruhem
  Re: Údolka na Pražskou jehlu v Příhrazech11.12.2012
Díky.

1   ...   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   ...   2263    
Strana: z 2262
 
     
...nové příspěvky
 zborcená klenba
Nemátě někdo zkušenosti s lezením se zborcenou klenbou? Jde to nějak léčit mimo vložek do bot? Lezete s tím?
mara10:25:08 11.12.2012
odpovědět 
 Re: zborcená klenba
Zamlada jsem míval ploché nohy (především příčnou klenbu)a ortopedické vložky nosím dosud, neb jsou velmi pohodlné a zvykl jsem si na ně. Dle mého se stav mých nohou lezením zlepšil. Svaly klenby posílí, především dlouhodobým stepováním v rajbasech :-)
 Variant12:45:56 11.12.2012
odpovědět 
  Re: zborcená klenba
ano ano, lezení lze na zborcenou klenbu a plochou nohu doporučit. jinak fyzioterapii - jsou různé cviky na posílení svalů klenby, které se můžeš naučit.
14:13:17 11.12.2012
odpovědět 
  Re: zborcená klenba
pomohlo vám lezení? Naopak po lezení je to horší a víc to bolí. Taková tupá bolest. Asi nezbývá než cvičit a k tomu ty vložky do bot
mara18:59:22 14.12.2012
odpovědět 
   Re: zborcená klenba
Co bolí, to sílí... :-)
Nejspíš to nebude fungovat vždy, ale mi většinou zátěž pomůže. Mám na mysli dlouhodobou pravidelnou zátěž, ne měsíc nebo dva, ale několik let několikrát týdně...
 Variant12:42:35 16.12.2012
odpovědět 
 Re: zborcená klenba
Pomoc hledej u fyzioterapeuta, spravny cviceni to vyresi.
14:14:21 11.12.2012
odpovědět 
 Re: zborcená klenba
Chůze na boso - různé povrchy a cvičení...
http://www.vibramfivefingers.com/ education/why_barefoot_works.htm
Martin14:16:37 11.12.2012
odpovědět 
  Re: zborcená klenba
Nazdar, mám ploché nohy, nosím vložky a lézt s tím bývalo peklo (než jsem začal nosit vložky v botech). Pro rejpaly lezl jsem 3krát týdně. Jakmile jsem nazul lezačky tak křeč a Mordor, který teda po čase odezněl. Ale jak nosím ty vložky (ve všech botách, v pantoflích srdíčka), tak se dost podstatně zlepšilo.
Michal11:12:25 28.12.2012
odpovědět 
 Foto dne:

Paní Kadrnožková, VIIIb
 Databáze cest:
Všechny cesty (192360)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Charmoz - Grépon traverse 5c Mont Blanc
Nesquiqquì! 6c+ Bergamo-Brescia
Gruppo Alpini Colere 6a+ Bergamo-Brescia
Il volo di Ursula 6b Bergamo-Brescia
Manaslu 2004 5c Bergamo-Brescia
Nově komentované:
Kočka 7b+ Davle
Elegantní Varianta VIIa Prachov
Kočka 7b+ Davle
Lambert 8a Davle
Kočka 7b+ Davle

 Nově v diskusi:
Aktuální dostupnost Obrvégry | Re: Letné lezenie v okolí Brna (100 km) | Re: Letné lezenie v okolí Brna (100 km) | Letné lezenie v okolí Brna (100 km) | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz |

 Nové komentáře:
Re: Prosím, | Re: Prosím, | Re: Prosím, | Re: Dlouhodobá příprava mimo dohled ADV svědčí vrcholným výkonům | Re: Dlouhodobá příprava mimo dohled ADV svědčí vrcholným výkonům | Prosím, | Re: Pátej flek ... | Re: Viva Master ! | Sil(e)nej borec | Whatsup |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (126)
Na svěťáku na Štvanici závodí i tři ruští lezci (42)
SP v lezení na obtížnost Praha (30)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Praha (13)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (13)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (11)
Světová lezecká elita míří do Prahy, na Štvanici začíná svěťák (9)
Jakob Schubert zveřejnil film o prvovýstupu cesty B.I.G. 9c (8)
Lezecký park Davle: Z ošklivého lomu lezecký ráj (5)

 Nově v inzerci:
Lezečky Unparallel TN Pro - 42,5 EU | Statická a dynamická lana | Garmin Vivoactive 4 | Boulder hou | La Sportiva TC PRO | NÁLEZ lišty v Labáku | Nové lezečky La Sportiva Genius (aktuální model) | Edelrid OHM II | La sportiva Theory | Vyřazená lezecká lana - jakékoli délky |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1152 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1268 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1455 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1420 
 Neřeším to – lezu vše 
 1118 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi