Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
43. 9936
44.Mrázek 9922
45.Reichl 9916
Bouldry:
43.Skočdopole 9103
44.Tran 9078
45.Šolc 9053
Hory:
1.Groš 7632
2.Skopec 7086
3.Sejbal 7020

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5965 lezců
1233358 cest
Nové přelezy:
Picornell 7b+
Amor Y Odi 8a
Lloricas 7c
Buffalo Bi 8b
Fuego 8b
Iron Maide 9+/10-
Mars Attac 9-/9
Vodní Svět Xb
Petr A Pav Xb
Píďa Xb

Stěny
Boulder Bar - Praha 7
Rock 'n' Wall - Plzeň
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 Mast na naražená záda
Povedlo se tady už někomu narazit si záda? Znáte nějakou mastičku, která by to rozehnala(zejména ta rána jsou výživná). Jak dlouho to bolelo a kdy je vhodné znovu začít lézt? Nechci nic uspěchat, ale zase si odmítám hrát na chudinku mrzáčka(tvrději jsem si odsedl až jsem dosedl)
 JendaZBrna15:20:06 28.01.2013
odpovědět 
 Re: Mast na naražená záda
To jsi jebnul na Klajdě při tom tvým samojištění, jak se tady nedávno řešilo?
Willhem15:31:28 28.01.2013
odpovědět 
  Re: Mast na naražená záda
No právě že ne.. Já jsem jebnul BEZ toho samojištění. Normálně s jističem :-/ Obecně jediný jistič, kterému dlouhodobě věřím, je můj otec, ale ten by jednak na překližku nešel a druhak ho mám přece jen trochu z ruky. No a právě proto řeším sebejištění, které mimochodem funguje na výbornou, jen jsem na to šel moc hrr a nezeptal se obsluhy, kterážto mě poprávem poslala do řiti i s blokanty ;-) Ale to je jiný příběh. Je teda nějaká mast nebo tak něco?
 JendaZBrna15:51:10 28.01.2013
odpovědět 
   Re: Mast na naražená záda
Voltaren a jemu podobný, koňský masti, studená sprcha, ručník politej silnou pálenkou a omotanej smršťovačkou atd.. Taky klid a lehce protahovat.
Willhem16:00:01 28.01.2013
odpovědět 
 Re: Mast na naražená záda
Jendo, třeba mě pošleš někam a máš na to právo, protože řeknu něco zdánlivě mimo téma na co se ptáš. Ale myslim to nejlíp jak jen můžu, takže do toho jdu:
Co třeba to brát jako určitou zprávu? Nemyslim to nijak mysticky, jen mi přijde, že banální úraz u někoho, kdo se ptal nedávno na možnosti sebejištění, Tě tak trochu upozorňuje na fakt, že lezení je především dost sociální záležitost, ve který je spolehlivej partner nezbytností a hraní si na solitaira jde trochu mimo, specielně u člověka, kterej je výkonnostně na úrovni začátečníka (psals že radši lezeš na pohodu pětky, nepletu se?). Nechci vířit debatu, jen mi přišlo, že možná je nad čím přemýtat. Ale jak říkám, nic nenutim, jen naťukávám.
filosof17:42:30 28.01.2013
odpovědět 
  Re: Mast na naražená záda
Já s tebou souhlasím. Ono to odsednutí bylo ve skutečnosti přece jen docela tvrdší(štěstím jsem šel na nohy a ne na záda) a jsem rád, že to dopadlo tak dobře. Takže to jako určitou formu "nakopnutí osudu" beru a několik věcí v budoucnu přehodnotím. Jsem srab, takže nějakou dobu přestanu cesty tahat. Když už se budu nechávat jistit na medovém konci lana, tak jedině s grigri nebo něčím podobným. Lead solo pouštím na dobrý rok dva k ledu. Na TR solo jsem přihodil další blokant(takže mám jeden tlakový a jeden zoubkový) a další pramen lana. Takže tak. akorát výkonnost bych do toho netahal. Egomaniakovi, který leze sedmičky, ale trápí se a padá v osmičkách je sám sobě nebezpečnější, než já, co si nemusím nic dokazovat a lezu protože mě to prostě baví
 JendaZBrna11:15:05 29.01.2013
odpovědět 
   Re: Mast na naražená záda
Odsednuti bylo tvrdsi proste protoze te jistic pustil nebo z jineho duvodu?
Padani v osmickach neni nijak nebezpecnejsi nez padani v petkach, spis naopak.
11:54:45 29.01.2013
odpovědět 
    Re: Mast na naražená záda
to se nepřu. Jenže já v pětkách nepadám - proto je taky lezu :-) a proto je to bezpečnější než sedmičkář, co do blba pokusuje řekněme osmičky
 JendaZBrna12:25:52 29.01.2013
odpovědět 
     Re: Mast na naražená záda
Vidím, že to myslíš upřímně, ale podle mě na opravdový proniknutí do lezení ještě čekáš. V pohodě, teď Tě baví pětky tak jak je lezeš, kdoví kam si dozraješ. Tak hlavně otevřenou mysl a dál se neboj ptát, a možná i víc v reálu někoho, kdo evidentně dobře leze, než schovanej tady na lezci. Když jsem začínal, tak mi pár lidí říkalo, že skutečně lezecký pohyby začínají právě na těch sedmičkách a vejš. Přišlo mi že kecaj, ale dnes zrovna tohle vidím podobně, přestože další probíraný věci se u mě vyvinuly jinak...
filosof21:29:15 29.01.2013
odpovědět 
   Re: Mast na naražená záda
No chvili musis padat v cestach, co jsou tezsi, nez ktere vylezes, aby ses nekam posunul.....vetsinou nefunguje (zvlast ne na umele stene) metoda, ze nalezes 50km 6tek, a kdyz uz je behas s prstem v nose, tak zacnes lezt na pohodu sedmicky.
Navic padani na umelych a sportovne zajistenych cestach je bezpecne a od toho tam to jisteni je tak na husto, aby se do toho padalo. Hory a klasicke piskovcove cesty, to je neco jineho....tam se nepada (berte s nadhledem)
Tom12:34:01 29.01.2013
odpovědět 
 Re: Mast na naražená záda
Francovka pelne po celych zadech klidne 10x denne, rano a vecer Traumaplant. Na chemie ale Voltaren a spol se vybodni. Dej tomu den-dva a pokud to neprestane, jdi na rentgen, jestli temas nastipnutou treba kostrc ci co ja vim. At je to v poho.
upman18:03:17 28.01.2013
odpovědět 
  Re: Mast na naražená záda
to chce festovně votužovat. pěkně střídavě horká sprcha, a pak si nahatej na hodinku kecnout do studený chodby do průvanu a číst při špatným světle noviny. a půllitr tuzemáku denně k tomu vypít, a zajídat mandarinkama a točeným polským salámem a surovej česnek chroupat po paličkách.
 Lukas B.18:16:23 28.01.2013
odpovědět 
   Re: Mast na naražená záda
jo, nemáš-li čas, stejnou službu poskytne i cestování autem v nedbalkách s naplno puštěným vyhříváním sedaček s občasným opuštěním vozidla s postáváním na mrazivém povětří.
Lukas B.18:38:56 28.01.2013
odpovědět 
    Re: Mast na naražená záda
Koukám, dobrá rada nad zlato.. takže prubnu tu francovku a ruma a uvidíme ;-)
 JendaZBrna20:23:42 28.01.2013
odpovědět 
     Re: Mast na naražená záda
Ven ryč vyryj kořen kostivalu lékařského očisti ho dej do spyrytusu (100 procentní alkohol) nechej ho tam tři týdny vyluhovat pak použij jako mazáni.
Pozor smrdí to .
K.Navrat07:12:36 29.01.2013
odpovědět 
 Foto dne:

Too many pupies, 5.12a
 Databáze cest:
Všechny cesty (192933)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Pravá cesta II Prachov
Obyčejná cesta I Prachov
Normální cesta I Branžež
Přeskok 1 Adršpach
Kominická III Adršpach
Nově komentované:
Panta Rhei Xa Panteon
Panta Rhei Xa Panteon
Normální Cesta II Příhrazy
Panta Rhei Xa Panteon
Stará Cesta II Příhrazy

 Nově v diskusi:
Dotaz. | Re: Lana dvojcata | Re: Lana dvojcata | Re: Lana dvojcata | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Labák - Růžové stěny | Re: Rozpočítání amortizace | Re: U Magnuse je AO ABC |

 Nové komentáře:
Re: Velká bolest | Re: Velká bolest | Re: Zabalit | Velká bolest | Re: Mladej kluk | Uz tolikrát | Mladej kluk | Re: paradocs | Re: Zabalit | Žofine do p... |

 Kde to vře:
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (45)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (28)
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (27)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
SP v lezení na obtížnost Praha (10)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
koupím lezečky - vel. 36-37 | spolulezec-praha | Blue Ice Choucas Pro 2.0 | Boty SALEWA MS RAPACE GTX Man velikost 45 | TAZ LOV 3 slaňovací brzda černá | AegisMax Kids 600 | Deuter kid comfort pro. | Výstupy | Spolulezce Český ráj | Dámská softshell |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1235 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1354 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1532 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1498 
 Neřeším to – lezu vše 
 1210 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi