Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej Slovenské průvodce Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly
SP Praha (04.06) 2. liga Pardubice (13.06) SP rychlost Zakopane (POL) (14.06)
Cesty: 48.Winter 10054 49.S 10050 50.Lukášek 10044 Bouldry: 48.Chovanová 9153 49.Ondra 9134 50.Skočdopole 9103 Hory: 11.Veselá 4592 12.Abt 4250 13.Hess 4095
SP Madrid (28.05) SP Bern (22.05) EP boulder Liptovský Mikuláš (SVK) (16.05)
Kontakt
🏠 Domů Diskuse Inzerce Fotky Cesty Žebříček Průvodce Mapy Deníčky 👤 Přihlásit 📝 Registrace 🇨🇿 Česky ✓ 🇬🇧 English
  Re: Freesport Brno 29.12.2009 Mám dojem, že není. Je to v ZŠ, takže mají prázdniny.
    Re: Freesport Brno 29.12.2009 neřekl bych že friťák bude závislej na provozu školy.. normálně tam maj do 22°° a to už je základka
      Re: Freesport Brno 29.12.2009 Mají zavřeno.
  Re: Sedí membránovky od Tilaku i ženám? 29.12.2009 není žena jako žena :)
mě jako chlapovi také nesedí ;)
prostě si je jdi někam vyzkouše
  Re: Sedí membránovky od Tilaku i ženám? 29.12.2009 manželce seděly perfektně ...
.... když byla těhotná - teď už ne :)
jinak kalh
aminokyseliny 28.12.2009 Ahoj,můžete mi někdo poradit s výběrem aminokyseliny?Slyšel jsem,že je to dobrý pro rychlejší odbourání svalové únavy.Dík všem
  Re: aminokyseliny 28.12.2009 Zkus si vygooglovat napr. BCAA
    Re: aminokyseliny 28.12.2009 Chlast odbourává taky známky svalové únavy a zároveň i bolest prstů apod. Rovněž zvyšuje morál, takž
  Re: aminokyseliny 29.12.2009 A nemáte někdo zkušenosti s nečím silnějším? Kámoš z fitka mi něco doporučoval, ale přeci jen ... on
    Re: aminokyseliny 29.12.2009 Sedmicka padne i bez podpurnych prostredku, neb je to obtiznost na kterou ti bude stacit zlepseni te
      Re: aminokyseliny 29.12.2009 přátelé když jsem začínal lezl jsem čtyřky,kvůli mojí délce jsem byl hned u pětek s redbulem pod ská
        Re: aminokyseliny 29.12.2009 ROFL! :D
  Re: aminokyseliny 29.12.2009 skus od firmy Nutrend, neco sem pouzival, kdyz sem intenzivne lezl. je toho spousta, jen se lisi mno
    Re: aminokyseliny 29.12.2009 jo, a nejlip ti poradi lidi v obchode, ve kterym to budes kupovat - od toho tam ti lidi sou....
      Re: aminokyseliny 29.12.2009 cena zacina tak na 500 kc...
nastesti mam kamosa, kterej to shani za nakupku, tak to mam stov
        Re: aminokyseliny 29.12.2009 "Rychlejší odbourání svalové únavy"? Taky jsem se jednou zajímal neb když je člověk utahan
          Re: aminokyseliny 29.12.2009 Já mám zase za ty roky, který jsem lyžoval, vyzkoušených pár věcí, který fungují. A proto bych nemlu
            Re: aminokyseliny 29.12.2009 Mohl bys to prosím trochu rozvést, jaké máš zkušenosti s doplňkama konkrétně u běž. lyžování? Dost m
              Re: aminokyseliny 29.12.2009 Z klasických ionťáků to bylo nejvíc Re-ge, na dlouhých tratích (30, 50 km a víc) se mě osvědčil karn
                Re: aminokyseliny 29.12.2009 Jo, jo, karbostejk je na běžky super, při -20C° to není problém pozřít a taková káva či karamel, to
          Re: aminokyseliny 29.12.2009 na to je to prave dobry, kdyz makas a chces si jit pak jeste zalizt, tak ti to pomuze, vydrzis jeste
  Re: aminokyseliny 29.12.2009 pridavam sa k chalanom. ak chces liezt sedmicky, osmicky alebo deviny, chce to poctivy trening (na t
    Re: aminokyseliny 30.12.2009 Trénink třikrát týdně bohatě stačí i na desítky.
  Re: aminokyseliny 30.12.2009 Když už je řeč o suplementech, konkrétně o aminokyselinách, tak nejefektivnější pro lezení asi oprav
aminokyseliny 28.12.2009 Ahoj,můžete mi někdo poradit s výběrem aminokyseliny?Slyšel jsem,že je to dobrý pro rychlejší odbourání svalové únavy.Dík všem
zasilani fota na lezce 28.12.2009 ahoj chtěl bych se zaptat jak se zasílaj fotky na lezce do ty hlavní galerie..
  Re: zasilani fota na lezce 28.12.2009 Čau pošli je nejlépe mě.
    Re: zasilani fota na lezce 28.12.2009 nejde mi to vubec poslat na tvuj mail
      Re: zasilani fota na lezce 28.12.2009 Měl jsem přes vánoce plnou schránku, ale už by to meělo bejt ok.
závody 27.12.2009 Uměl by někdo vysvětlit, co znamená statické a dynamické tečování chytu na závodech v lezení. Díkes.
  Re: závody 27.12.2009 pokud vím, pohyb z drženého chytu je časo bodován jako + (čílso drženého chytu+) čili statické tečov
    Re: závody 28.12.2009 Díky za odpověď, už je mi to trochu jasnější..... . Díky.
závody 27.12.2009 Uměl by někdo vysvětlit, co znamená statické a dynamické tečování chytu na závodech v lezení. Díkes.
malaga-chorro 27.12.2009 Zdar, muzete poradit, jak se dostal levne z Malagy z letiste do Chorra. Neumim ani slovo spanelsky, ale anglicky se domluvim. Dik D
  Re: malaga-chorro 27.12.2009 Hoj,můžeš jet taxálem,ale pro samotného to bude asi pálka. Takže z Malagy vlakem do Alory (pokud bud
    Re: malaga-chorro 27.12.2009 dik za odpoved, jen by me jeste zajimalo, jestli se da primo z letiste do Alory vlakem, nebu musim p
      Re: malaga-chorro 27.12.2009 Z letiste musis temer do centra na vlakove nadrazi. Teda ono to centrum neni, ale tam jsi od vlakace
  Re: malaga-chorro 27.12.2009 Z letiste do Malagy primestkym vlakem. Takovy metro na povrchu za cca 1e. To dojede na Malaga Renfe.
  Re: malaga-chorro 27.12.2009 Alesak to zkusi nejpresneji:
Z letiste v Malaze (zastavka Aeropuerto) vlakem do zastavky Mala
    Re: malaga-chorro 27.12.2009 Oprava: vlak z Malagy do Alory nejede kazdych 90 min, prehledl jsem se.
Odjezdy jsou: 5:14,
      Re: malaga-chorro 28.12.2009 A z Alory do Chora uz dojdes, (13km ze zastavky) chce to celovku by te videla auta, vetsinou i nekdo
        Re: malaga-chorro 28.12.2009 dik vsem za info, tak podrobne jsem to ani necekal, letim v pondeli rano, tak snad se tam do vecera
          Re: malaga-chorro 28.12.2009 Zdravím, jelikož jsem v Malage a El Chorru nedávno byl, tak poradím tohle: Z letiště jedou taxíky, k
            Re: malaga-chorro 29.12.2009 No nevim, jit to pesky je na zkazeni si minimalne prvnich 2 dnu zajezdu. Kurva kopec na zacatek a ce
Ledy v Salzbursku 27.12.2009 Ahoj, nevíte někdo, jak jsou nateklý ledy v Salzbursku? Díky.
ledy 26.12.2009 Ahoj, nevíte někdo jak to vypadá s ledy v Krkonoších ( sněžný jámy, labská bouda). Díky a mějte se
  Re: ledy 29.12.2009 Led je uz pouzitelnej, ale zakazanej
    Re: ledy v Krkonoších 31.01.2010 Vypadá to že u Luční boudy je nějakej ledovej sopuch kde se motykuje. To tam nastříkal tamní chatař?
      Re: ledy v Krkonoších 01.02.2010 Labská jáma: lezitelný je Labský vodopád, žlutá stěnka a šikmý led uprostřed hlavní stěny. Navorská
        Re: ledy v Krkonoších 01.02.2010 no ještě ten zamrzlý sloup nahoře přímo u chaty, tam se taky leze:)
1
...
939
940
941
942
943
944
945
946
947
948
949
950
951
952
953
954
955
956
957
958
...
2262
  Re: Freesport Brno Mám dojem, že není. Je to v ZŠ, takže mají prázdniny. Willhem 10:26:18 29.12.2009odpovědět
    Re: Freesport Brno neřekl bych že friťák bude závislej na provozu školy.. normálně tam maj do 22°° a to už je základka obvykle taky zavřená :) řekl bych že otevřeno bude ale ničím to podložený nemám, jen osobní tip. 11:24:55 29.12.2009odpovědět
      Re: Freesport Brno Mají zavřeno. m. 13:04:59 29.12.2009odpovědět
Reklama:
Foto dne:
SP 2026 lezení na obtížnost Praha
Databáze cest:
Nově v diskusi:
Nové komentáře:
Kde to vře:
Nově v inzerci:
Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
Návody:
Partneři: