Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13131
2.Votoček 12422
3.Štípek 11869
Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Hory:
1.Sejbal 8142
2.Groš 7632
3.Skopec 7528

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5976 lezců
1237356 cest
Nové přelezy:
Zanshin 7b+
Hägen Dazz 7c+
Magnet 9
El toro 8A
L´Affaire 7b
Ortofrutta 7c
Da Zanca A 7b+
100% Natur 7b+
Apollo Dir 7c+
Perseus 8a

Stěny
Prostor Letňany - Praha 9
Škoda Sport Park - Plzeň
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
Popina = nejlevnější v ČR ! - Bruntál
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
Rock Point Vaňkovka - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 Torouse za kauče
Jaké máte zkušenosti s Mr. Toroušem, který tu  inzeruje nabídky svých hodin? Splnily očekávání? Z jakého a na jaký level? Byl trénink pruda, která má efekt a posune, ale nenadchne, nebo má kouč talent nejen na obsah ale i způsob podání? Díky
Panda17:08:04 11.11.2014
odpovědět 
 Re: Torouse za kauče
Setkání s Toroušem bylo užitečný především motivačně - zkusil jsem si, že kdybych do toho začal bušit (což jsem nezačal), tak je progres reálnej. Což není málo; dokážu si snadno představit situaci, že si člověk zaplatí hodinu s trenérem a naplní ho to pocitem, že je nahovno jak trenér tak on sám.
honza plocek17:32:30 11.11.2014
odpovědět 
  Re: Torouse za kauče
Pokud si někdo zaplatí hodinu a trenér to akceptuje, jsou opravdu oba na hovno. Aby trénink k něčemu byl, tak se musí jednat o dlouhodobou práci. Za jedno lezení lze poznat sotva část lezcových schopností, ne s ním pracovat nebo radit. I když je pravda, že některé rady jsou platné vždy a mohu je použít na pětkové i devítkové lezce :-)
19:29:06 11.11.2014
odpovědět 
 Re: Torouse za kauče
jo dobře mi poradil. Když nedošáhnu, tak abych si nastoupal vejš. Snad jsem nevyzradil nějaký jeho hownou. Každopádně už nelezu čtyřky, ale pětky, takže za mě velká spokojenost.
d.09:08:04 12.11.2014
odpovědět 
  Re: Torouse za kauče
Tak to je blbost...me trener radil, ze kdyz nedosahnu, tak se mam vymluvit na to, ze jsem kratky a ze to proste nejde a vbodnout se na to. Tyhle cesty jen pro dlouhy jsou na hov...
Tom12:18:04 12.11.2014
odpovědět 
  Re: Torouse za kauče
Podle mne je to taky blbost. Když nedosáhneš, skoč to.
00:30:28 13.11.2014
odpovědět 
   Re: Torouse za kauče
Vítejte v Chytráčkově mezi chytráčkama :)
A.17:32:39 13.11.2014
odpovědět 
 Re: Torouse za kauče
Byl jsem s Toroušem párkrát a naprostá spokojenost. Kdybych měl čas, abych s ním trénoval častěji/systematicky, tak by to bylo lepší - ale tady není chyba na straně trenéra.
Tomáš09:24:44 14.11.2014
odpovědět 
 Foto dne:

Kavkaz
 Databáze cest:
Všechny cesty (193475)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Zvířata v akci VIIb Tisá - Velké Stěny
Without name 6a Andraz
Without name 5b Andraz
Zanshin 7b+ Simplon Dorf
Paris-Verzi 6c Simplon Dorf
Nově komentované:
Un Monde Idéal 7a Rue Des Masques
Kořenová IXa Čížkovy Kameny
Moudří Blázni VIIc Tisá - Velké Stěny
Ozbrojená Pěst Strany VIIa Tisá - Velké Stěny
Normální Cesta II Hruboskalsko Údolíčka

 Nově v diskusi:
Re: Drytooling | Drytooling | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Čtyři palice | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst |

 Nové komentáře:
Re: Napeti vrcholí | Re: ... | ... | to ještě někoho zajímá? | Pohyb | Re: dírky VS obliny | Sbírka | Re: Divnej rok | Re: Divnej rok | Re: Mládež |

 Kde to vře:
Smrtelný pád lezce na Čtyřech palicích (42)
Mistrovství světa mládeže v lezení na obtížnost: Jan Štípek 7. (37)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (29)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (16)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
V kuloáru Gouter na Mont Blancu zahynul Pavel Žofka (13)
Adam Ondra zapsal během jediného dne čtyři bouldery za 8B stylem flash (13)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
Tenaya Ra | Horolezecké vybavení | Statická a dynamická lana | Víkend v Ádru | Skalak | Prodám nové lezečky Tenaya Mastia 10,5 UK, 45 EU | Sada uforing 1-10 pogumovaná | Nové lezečky La Sportiva Solution Comp 44,5 | Lezecký průvodce Labské údolí, Pravý břeh | Boulder holka |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1339 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1397 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1623 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1546 
 Neřeším to – lezu vše 
 1263 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi