Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
SP Praha (04.06)
Cesty: Bouldry: Hory:
SP Madrid (28.05)
Kontakt
🏠 Domů Diskuse Inzerce Fotky Cesty Žebříček Průvodce Mapy Deníčky 👤 Přihlásit 📝 Registrace 🇨🇿 Česky ✓ 🇬🇧 English jak na sílu prstů 29.02.2016 Ahoj všem. Určitě se to zde nesčetněkrát probíralo, i tak bych ale raději čerstvé informace a postřehy. Snažím se o lezení 3 roky, výkon kolem 6 UIAA, 196 cm, 90 kg. Mám dobrou genetiku na nabírání svalů, takže stehna, trup, břicho i záda mám slušně osval
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 čaues, jedinná konstruktivní rada je, že se tady nic konstruktivního nedozvíš.
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 na visy se zkus podívat sem:
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 zkus přidat do tréninku visy na liště, případně shyby na liště a campusování po lištách po kterých j
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 90kg lezci co dává šestky doporučujete Campus? Jó, to není konstruktivní rada, ale totálně destrukti
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Je to otrepane ale je to tak. Pokud lezes sestky, mnohem vic ti prospeje lezeni, idealne venku. Band
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Ze své vlastní zkušenosti ti doporučuju lízt venku postupně od nižších čísel po vyšší. Lez i odvážně
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Neuraž se, ale jestli ti odchází prsty a vytrvalost v šestkách, lezeš blbě. Tohle nemá nic společnéh
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Koukám, kolik lidí má opravdu chut poradit, děkuji. Cením si toho. Váha je děsná, vím to. Dřív jsem
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Hoj!
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 No, tak si představ tu sílu prstů, kdybys zhubnul dvacet kilo. Já mám 190/68. Ale jo, jestli lezeš š
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Jak to vidím:
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Děkuji všem, klobouk dolů před rozumnými příspěvky, pomohli jste. Moc.
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Podivej, dost lidi Ti tu psalo i nesmysly...vzdyt 90kg na 2m vysky co mas je uplny ideal a tezko muz
Re: jak na sílu prstů 02.03.2016 Dobry den, my s Vami chtit udelat rozhovor do prestizni Climber Magazine. Takove vykony, ve veku vas
Martas. prosim, ozvat se! 02.03.2016 Martas. prosim, ozvat se!
Re: Martas. prosim, ozvat se! 03.03.2016 OK, ja prosim uz ozvala.
Re: jak na sílu prstů 01.03.2016 Ahoj, vložím se s trochu externím pohledem na věc - jsem totiž malá a lehká a moje limity spočívaj ú
Re: jak na sílu prstů 01.03.2016 seš skvělá, nádherně shrnuto. Takovou spolulezkyni s nadhledem bych přál každému, i sobě:)
Re: jak na sílu prstů 01.03.2016 S radou "soustřeď se na nohy" nelze než souhlasit (přestože se tazatel ptal, jak posílit p
Re: jak na sílu prstů 01.03.2016 Chceš-li chytat za slovo, prosím...tazatel snad chápe, že jde o vyjádření osobního názoru, ne o pate
Re: jak na sílu prstů 02.03.2016 nevýhoda dlouhých v převisech je milosrdná lež, kterou šíří ti dlouzí, aby nám dodali odvahu. Protož
Re: jak na sílu prstů 02.03.2016 Moje rec...mam 178cm, takze nejsem uplnej prcek, ale lezu s dvoumetrovym klukem a je to casto frustr
Re: jak na sílu prstů 03.03.2016 Hmm.....tak se spoj s Rostou Tomancem, ten kdysi vedecky spocital, ze spravna a nejidealnejsi vyska
Re: jak na sílu prstů 02.03.2016 Ja teda nejsem dlouham, spis mam prumerne lezecke proporce. Ale casto mi spis prijde, ze delka je uz
Re: jak na sílu prstů 02.03.2016 ale tak začalo to o malých holkách (což rozumim něco málo nad 160)...175 vs 195 chlap a jejich výmlu
Re: jak na sílu prstů 03.03.2016 Určitě se zaměřit na tu váhu,s 90 kg toho moc těžkého asi nevylezeš, sám píšeš že máš osvalená stehn
Re: jak na sílu prstů 04.03.2016 s kolegou jsme se shodli, že při stejně intenzivním treninku to mají delší snazší, protože dosáhnou
Re: jak na sílu prstů 08.03.2016 kdo je karina? kdyz uz jsme u tech zenskejch a bouldru, na 8a.nu to vychazi na prednich mistech zebr
Re: jak na sílu prstů 08.03.2016 Presne tak. Vetsinou je to bohuzel jen o tom "makal jsem, mam na to" x "nemakal jsem,
Re: jak na sílu prstů 04.03.2016 Jak píšou někteří přede mnou, na přímý tréning síly prstů bych se v Tvém případě zatím vyprdnul.
Re: jak na sílu prstů 04.03.2016 a neboj se zařadit si každý dva měsíce týden bez lezení, i když Tě nic nebolí...pokud bolí, tak i ví
EDELRID Ohm 29.02.2016 Ahoj, nevíte někdo kde/jestli se dá koupit:
Re: EDELRID Ohm 29.02.2016 Vypadá to jako dobrá hovadina co bude akorát k.rv.t lano. Ono stačí jističe přivázat k jištění. Poku
Re: EDELRID Ohm 01.03.2016 Souhlas, je to extrémní a nehledám to, protože bych si bez toho nedokázal zalézt :) Chtěl jsem se ko
Foto dne Tsunami 29.02.2016 Foto dne Tsunami... neni to z Teplickych skal? To magnezium asi nebude v poradku coz? Skutecny vykon.
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 To je fakt chytry takovy fotky sem davat, aby se vsichni inspirovali a pouzivali mago. Trochu inteli
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 si taky vomočím: nevadí mi že se podobné cesty lezou "s". tipuji a jsem přesvědčenej, že t
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Odpůrci mága by se mohli jít pod tu cestu podívat a pak případně psát komentář. Díky.
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Vloni jsem se do Teplic dostal, tak jsem tam byl. Není zač.
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Lukáš má pravdu. "Desítky", pokud se lezou s mágem, mají se lízt potichu a pokorně s malou
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Tak to uber. Na Křižáku lezci běžně magujou ve všem. Prostě se přijde pod skály a v choďáku jako hod
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Na Krizaku se maguje, protoze je to povolene a casto tam maguji i tzv. odpurci maga.
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Nojo, ale něco jiného je mágovat a mágovat. Jsem taky odpůrce mága. Přesto, když budou tropické třic
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 a to by mě zajmalo, jak to vyčistíš? slaníš přes to? a spolulezec nahoře pak lano vytáhne a slaní ta
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Některýma cestami jde slanit. Když to nejde, tak prostě použiju jen tekuté mágo nebo budu mágovat ta
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 PP styl na písku je taky ústup ze sportovní kvality lezení.
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 tys tu chybel :-)
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 neplatí tam náhodou taky to nad IXb a od roku 1990 dál? (nebo jak je to někde povolený)
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Ne, neboť ochrana přírody je nad doporučením ČHS. Viz podmínky lezení CHKO:
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 stanovy svazu zahrádkářů o povoleném způsobu pěstování pastyňáků nemají žádnou závaznost a jejich do
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 nojono, tak nic no...
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Lukas B. to vystihl dobře, a dá se to ještě posunout: Rozumným ochranářům lezení desítek s mg opravd
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Presne tak, nechapu tu jejich logiku. Kdybych mohl, tak ho stáhnu vlastnoručně a ať se klidně rozsek
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 v klidu. to neni tsunami :D
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Zéďo, fotka je parádní, výkon jakbysmet! Jedna z nejhezčích hran! Viz úvodní fotka starý průvodce ht
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Mágo je v Teplicích novinka? Viděl jsem už milion fotek, jak někdo leze v Teplicích s mágem. To se t
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Takovou masovejsi verejne znamou vlnu odstartoval tehdy Zoban, kdyz poradal to mezinarodni setkani.
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 :-)
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Mluvis o sobe? Neni to spis uz tak trochu celorocni diagnoza? :)
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 abych to zase zasadil do kontextu: to, že martin zedek (teď mi napadá, von leze fur stejně téměř pět
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 asi tak...
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 fotka
Rozum do hrsti 01.03.2016 Chtěl bych jen doplnit několik následujících poznámek:
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Na té obálce byl myslím druhý (nebo spíš první?) z autorů - L. Beneš (pokud se nepletu). Ale to jen
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Nechapu co tu řešíte blbosti, jde tu o to, že v nádherný oblasti leze s pytlem. Nechapu tu jejich lo
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Klobása zůstane vždy jen klobásou, tedy kupou sraček ve střevě...
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 och, ty jsi hrdina! klobouček a MUCK!!! :-*
Re: Rozum do hrsti 02.03.2016 To není hrdina, ale idiot...
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Piškote, máš recht, díky za opravu :-) Dodnes mám tohohle průvodčíka schovaného ...
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Prosím, Ondráši, zkus zapnout mozek. Jak už tady někdo vysvětluje, tak uveřejňování všech těchto nád
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Hele, mně to nějak není pořád jasné. Když jsem před skoro 30 lety začínal lézt, tak se těžké cesty l
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 aha, "Chce to jen trochu úcty k tradicím a ostatním." Vis o tom, ze si protirecis? :))) Ts
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Jestli si bereš Mg do cesty, které byla udělána bez něj v dobách starších, tak tradice nerespektuješ
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Jeste ti chybi: Jestli udelas prvovystup s Mg v oblasti, kde se drive tradicne lezlo bez Mg nebo, kd
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Že to Malík vylezl s Mg je jako omluva? Před nějakými třemi lety Malík tloukl kruhy po půl metru a v
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 V jeho podani? Maximalne 4+ prece!
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Ach jo. To je fakt smutný, že ti to není jasný. VŮBEC NEPÍŠU O LEZECKÉ TRADICI, ÚCTĚ, ATD. Proboha.
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 ale vždyť ta fotka na obálce průvodce je taky vyvěšení fotky veřejně, tam kde to vidí hodně lidí. te
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 U pruvodce pod kridly Hudy sportu to byla dokonce soucast boje proti tradici nelezt na pisku s Mg. A
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 M.., m..., m..., mrtvý téma.
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 důrazně se ohrazuji proti používání podobných diskusních figur.
Re: Rozum do hrsti 02.03.2016 ano a to je jako argument? to jako vazne? :)
Maglajz do hrsti 03.03.2016 Maglajz do hrsti. Znovu dekuji tomu kdo vymyslel maglajz a ted uz vim, kde jsou chyty a prelezu tak
Re: Maglajz do hrsti 03.03.2016 Mágo je zázrak kamo.
Re: Maglajz do hrsti 04.03.2016 Mágo je život. Mágo je nezbytnost, potřeba, základní životní funkce opravdového lezce!!!
Re: Rozum do hrsti 03.03.2016 Nechápu tady ty hádky o hovně. Tady na lezcovi je plno fotek s mágem na písku, tak proč se tu hádáte
Re: Rozum do hrsti 03.03.2016 hele, v principu nelze po věcné stránce než souhlasit. v tomto smyslu byla před pár lety upravena in
Re: Rozum do hrsti 03.03.2016 už mi to připadá jak u blbečků na dvorečku. omlouvám se všem které nudí opakování a memorování fakti
Re: Rozum do hrsti 04.03.2016 hochu, divil by ses, jako jsou ruzni lidi, ruzni lezci, jsou i ruzni ochranari...
Re: Rozum do hrsti 04.03.2016 Ale hlavne ti pod 170, to maji vyrazne tezsi!
Re: Rozum do hrsti 06.03.2016 Tak to si teda, hochu, piš, že ochranáři čtou i tyhle weby a pokleslé diskuse na nich. Jinak se pode
Prodejci lan 29.02.2016 Pokaždé když někdo prodává lano, tak je jen málo používané, ale hlavně do něj nikdy nikdo nespadl.
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Já bych tomu i věřil. Ono kolikrát kdo spadne tak, aby se to počítalo jako pád? Na sportovkách s jiš
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Jestli to nebude taky tím, že když už někdo to lano prodává, tak proto, že ho nepotřebuje - tedy s n
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Často se lano vyhrává. Když je závodník dobrý, tak za rok nastřádá mnoho pytlíků na mágo, spoustu ka
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Tak to nejsi šetřílek. Na oddíle mám minimálně dva známé, co zde na lezci prodali starou rakovinu za
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Určitě se dá koupit ojeté auto,ale lano????Chtěl bych vidět toho blázna,co by koupil ojeté lano od c
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Nemáš pravdu, možností je hodně, zejména třeba u nováčků. Mě doma leží dvě úplně nové padesátky, ješ
Re: Prodejci lan 01.03.2016 Diskutujeme o ojetých lanech,ne o těch originál zabalených.A kupovaných od cizích lidí.Něco jiného j
První zimní výstup na Nanga Parbat 28.02.2016 26. února 2016, se trojici horolezců - ital Simone Moro, španěl Alex Txikon a pákistánec Ali Sadpara - podařil historicky první zimní výstup na Nanga Parbat (8126m). Italská horolezkyně Tamara Lunger, rovněž členka expedice, ukončila svůj pokus na vrcholo
První lano na ven 28.02.2016 Ahoj jsem začínající lezec a chci si koupit první lano na ven v průměru 8,9-10,5 vybral jsem si od firmy MAMMUT 9.8 Transformer. Je to dobrá volba nebo by jste mi doporučili něco jiného?
Re: První lano na ven 28.02.2016 doporučil bych ti něco jiného.
úprava péřovky 28.02.2016 Nemáte někdo doporučení na zručnou švadlenu/krejčího co umí úpravy péřového oblečení? Místo asi nerozhoduje, lze to poslat poštou.
Peak Lenin 27.02.2016 Ahoj, nebyl jste někdo na Peak Leninu, nebo neznáte někoho kdo tam byl, ale bez cestovky? Potřeboval bych doporučit nějakou agenturu jenom na zařízení propustky do pohraniční zony a dopravu. Díky moc za rady.
Re: Peak Lenin 27.02.2016 permit .. a DOPRAVU :D takze cestovka :)
Re: Peak Lenin 27.02.2016 Dopravu do BC jenom a permin bych vybavoval dlouho na místě prý. Často se to totiž nabizí v balíčkác
Re: Peak Lenin 27.02.2016 A Rusové prý používají slovo permit, jako povoleni vystoupit na horu, kdežto tohle je něco jiného. P
Re: Peak Lenin 28.02.2016 http://pamir7000.cz/loglenin.html
Re: Peak Lenin 29.02.2016 Můžeš oslovit přímo kyrgyzskou cestovku http://www.ak-sai.com/
Nanga Parbat vylezen 27.02.2016 Horké novinky z mrazivého Nanga Parbatu!!!!!
Re: Nanga Parbat vylezen 28.02.2016 tvrdá kopírka z facebooku euroclimbing.com :D
Re: Nanga Parbat vylezen 28.02.2016 sem asi omylem zmáčknul ctrl c
Re: Nanga Parbat vylezen 29.02.2016 Ja sem za to rad! Bych si to jinak ani nepohledal... Jen to chyby i s fotkama na halvni stracne ;)
chceme viset 26.02.2016 hlavou dolu kdyz trochu vyletime?, takovy alesak asi nechce, vzal si na to prsak, znam taky jeste jednoho.
1
...
302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321
...
2262
Reklama: Foto dne:
SP 2026 lezení na obtížnost Praha
Databáze cest:
Nově v diskusi:
Nové komentáře:
Kde to vře:
Nově v inzerci:
Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
Návody:
Partneři:
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace