Zdar,
v úterý zůstaly po kamarádově pádu v Kubáskově cestě v Josefovském údolí v Krase viset dvě presa. Kdyby se našla dobrá duše která by mi je vrátila budu vděčnej a odměna je samozřejmě jistá! ;)
tel: 731276227
Dík!
Ahoj, jak tak koukam po lezci a diskuzich... Venuje se v CR nekdo treninku a trenovani opravdu profi? Tzn ma vysledky a je v tom dobrej? Mate nekdo osobni zkusenost reknu na urovni 8b a vys?
Ahoj,chtěl bych začít lízt zavodně a chci se zeptat jestli mám šanci na nějáké solidní výsleky(samozřejmě bych začal intenzivněji trénovat).Je mi 15 let,lezu 2 roky tak jednou týdně,obtížnost okolo 7 UIAA a strašně mě to baví :D.Díky moc za odpovědi
Ahoj lezci a lezkyně, včera 1.9. jsme s přítelem našli na Branických skalách (Dolní plotna) v topu jedné cesty HMSku, která zjevně někomu patři a asi ji tam zapomněl. Vzali jsme ji s sebou...doufám, že se o ni někdo přihlásí :) vypadá, že tam byla jen krá
Zdar lidi, chystáme se v neděli vyjet směr Zinal a dodělat loňský restík na Bishornu. Potřeboval bych prosím info od někoho, kdo tam teď někdy byl. Jak je to momentálně s trhlinama, kolik případně nového sněhu atd. atd.? Chcem jít normálku přes Tracuit. D
Ahoj, chystáme se na přechod Velké Fatry. Začátek Ružomberok. Prosím o doporučení čeho se vyvarovat a jak je to tam s medvědy, popř. pitnou vodou na cestě.
Díky moc za info. Klidně pište i do mejlu.
Lenka
Ahoj, chystáme se na přechod Velké Fatry. Začátek Ružomberok. Prosím o doporučení čeho se vyvarovat a jak je to tam s medvědy, popř. pitnou vodou na cestě.
Díky moc za info. Klidně pište i do mejlu.
Lenka
Ahoj, jak tak koukam po lezci a diskuzich... Venuje se v CR nekdo treninku a trenovani opravdu profi? Tzn ma vysledky a je v tom dobrej? Mate nekdo osobni zkusenost reknu na urovni 8b a vys?
Ja se ptal na trenera.. ne na lidi co lezou 8b.. Jestli je to dotaz jak od petiletyho nevim. Fakt googlim, ctu co muzu a jediny koho jsem nasel je Helena Lipenska a Tomas Binter... A nevim jestli nekdo z tech co ma na lezci 8b, dobre tak 8c s nima trenuje. Vlastne trenuje, krom repre, nekdo s trenerem? Jako opravdu trenerem? Ne xkrat zkopirovanou sablonou?
Asi by se dalo vyjít i z toho, kdo trénuje lidi kteří mají nějaký slušný výsledky na závodech. Což jsou Adam Ondra, Libor Hroza ml., dřív Lucka Hrozová (teď už, pokud vím, na závodech neleze), poslední dobou Martin Stráník. (V tomhle kontextu vychází Binter jako hodně špatná volba, když se podíváš na mezinárodní výsledky lidí, který trénuje.)
Adam českýho trenéra, pokud vím, nemá (nějak je snad v kontaxtu s Patxim Usobiagou); Hrozovy vždycky trénoval Libor Hroza starší, Martina Stráníka nevim.
Hele, spokoj se s tim ze lezeni zatim nastesti neni jako fotbal nebo hokej, zajed nekam na stenu nebo treba na roviste a dej si do tela, urcite ti to neuskodi. A treba uz to 6a konecne das :D
Ahoj, no na českým písečku to asi není nijak slavné. Představ si nějakou kvalitní dvojici vzdělaných lidí fyzioterapeut a trenér. Tím myslím i to, že trenér zná lidské tělo a není svým zaměřením limitovaný na jeden sport, nýbrž chápe principy zátěže ve vší obecnosti. S takovými je radost spolupracovat. Vím celkem přesně, co od lezení chci a občas si nejsem jistý, jestli to či ono dává smysl, je správné rozhodnutí, atp... Největší přínos trenéra chápu v tom, že může občasnými konzultacemi směrovat tvé snažení. Osobně bych teda fakt nedal tréninky typu "Teď polezeš desetkrát pět minut a vůbec se neptej proč". Jde to i takhle, možná polezeš dobře, ale vůbec nebudeš vědět proč :) A na lezení mě baví i ta hra, schopnost trénovat efektivněji a lépe než ostatní.
Popsal jsi to hezky, to je přesně to, proč by každý, kdo uvažuje o tréninku, měl nejdříve nastudovat alespoň základní literaturu o tom, jak tělo funguje, co se děje ve svalech při různých druzích zátěže, co je to laktátový práh a jak s ním pracovat a podobně. Pak by měl být každý schopen si trénink odvodit podle svých potřeba zaměření (lano, boulder, rychlost...) a trenér slouží jen jako pomocník na dovysvětlení specialit nebo opravu chyb. Jenže lidé chtějí zázrak ve formě papíru s návodem...
6a? Chlapce ja se ptal na 8b a 8c.. vim, ze pro urcitej typ lidi je od 7a nahoru vsecko stejne tezky.. :) Ale moh sis usetrit cas.
No o Bitnerovi vim, o Helene taky.. Ale nikdo jinej neni? Nekdo kdo by prave mel stabilni vysledky a vsecko chapal jako celek? Mel cas na osobni konzultace atd.. Stokrat prepsanych treninku je plnej internet.
Ty jsi vtipálek. Nemyslíš si, že kdyby někdo takový byl, tak že by se o něm obecně vědělo a byl by známější, než Binter s Lipenskou dohromady? Nebo to si myslíš, že je tu nějaký extra schopný člověk, co se schovává a je dostupný pouze na doporučení v nějaké diskuzi??
Pár dalších jmen už tu padlo. A zcela obecně, kdo má práce dost a času málo (nejen v trenérství, v jakémkoliv oboru), se velmi často spíš schovává a pracuje právě hlavně na doporučení, než by stál o reklamu.
To určitě ano, ale pokud by někdo byl tak dobrý, že připravuje lezce tak, že získávají medaile, tak nevěřím, že by se během chvíle jeho jméno neprofláklo. Ani by to nemuselo být přímo od dvojice trenér/svěřenec, ale i od ostatních lidí, protože by je spolu vídali. Přeci jen, u tréninku lezení nestačí napsat program od stolu, ale potřeba s lezcem nějaký ten nemalý čas při lezení strávit, a to ne na skalách, ale na překližce. A trénujícího lezce poznáš na první pohled.
Stejne mam dojem, ze lezeckymu treninku za ucelem obzivy se v CR venuje pouze sablonova Helena Lipenska a kontroverzni Tomas Binter? Takze diskuze uplne o nicem... Tak, ale Binter vysledky asi ma ne? Nerikam na urovni sveta, ale na urovni CR urcite.
Toť otázka. Podívej se na výsledkové listiny a poptej se, kde dotyční trénují a s kým. Lidé z týmu Lipenské i Bintera výsledky mají, ovšem je otázka, zda by je neměli i tak. Právě díky tomu, jak je česká scéna malá a jak tu chybí trenéři a zázemí, u těchto dvou skončí velké množství lezců právě proto, že není jiná volba. A protože výsledků v Česku lze opravdu dosáhnout relativně jednoduše a nároky na lezce jsou minimální (podívej se, jak naši medailisté končí v mezinárodním srovnání - u nás medaile na boulderech, v zahraničí poslední místa s nula topů), tak je otázka, zda by tito lezci neměli dobrých výsledků s kýmkoli, kdo jim do lezení a tréninku vnese alespoň základní systém a pravidla. Jenže na to nepotřebuješ trnéra, stačí si projít související literaturu, dohledat si pár věcí, a základní trénink, co tě posune řekněme k 7c/8a, si budeš schopen sestavit sám. Trenéra bych pak bral až v případě, že se někde zasekneš a nebude schopen posunu. A i potom se bude jednat o pomoc spíše psychologickou.
Toto je přesné. Není totiž umění udělat z talentovaného děcka 8ačkaře. Umění je udělat z naprostého dřeva alespoň 7céčkaře. Tam se teprve poznám, zdali trénink (ne tréning! jak píše řada imbecilů) funguje. Peace-V!
Výsledky na úrovni ČR nevypovídají o ničem. Soustavně se na Lezci omílá, jak dopadá stávající česká reprezentace (s výjimkou Adama, Libora, Martina) na SP a obdobných závodech. Čestná místa na chvostu. (Samozřejmě, že jde primárně o úroveň závodníka, ne trenéra. Ale pokud je to u všech, asi to už něco znamená.)
Jeden z lidí,který má dost slušný povědomí a zároveň výsledky je Andrej Chrastina.Akorát ho živí výroba chytů.Trénink od něj bych docela bral.Dokonce v rozhovoru na BB stránkách se dal slyšet ,že by ho to možná i bavilo něco pro někoho vyprodukovat. Zkus ho oslovit. Jeho výkony jsou rozhodně dost dobrý.
Registrace
Metodika
lezec.cz
GPS a mapové aplikace