Ahoj lezci jak intenzivne a kdy začínáte trénovat po nemoci například po 14 denní chřipce? Co se vám osvědčilo? bouldruju cca 3 až 4x týdně a mám zkušenost že jsem to ze začátku přepálil a viroza se vracela a do toho velká únava Díky za názory a postrehy.
Ahoj, mám tendenci k tzv. vbočenému palci, snažím se to řešít barefoot obuví, což pomáhá na klasické chození, ale samozřejmě lezečky na to nejsou zrovna to pravé. Vyzkoušela jsem jich už docela hodně a nemůžu najít tu správnou kombinaci tvaru a tvrdosti.
Před 3 měsíci jsem začal chodit na boulder a po chvíli si koupil lezečky Ocún Crest LU. Přestože jsem bral o 1,5 velikosti menší, z hodně těsných bot se teď po čase staly takové, ve kterých mám po zahřátí a zapocení dost volného místa a začínám mít problé
Ahoj, asi dva roky zpátky jsem si na skále nějak blbě vytočil ruku v zápěstí, od té doby mám intervaly kdy je zápěstí naprosto v pohodě a intervaly kdy zlobí. Zlobí tak, že při zatížení v ohnutí ať už dopředu/dozadu/na stranu bolí, bolí je zápěstí, nikam
Ahoj, asi dva roky zpátky jsem si na skále nějak blbě vytočil ruku v zápěstí, od té doby mám intervaly kdy je zápěstí naprosto v pohodě a intervaly kdy zlobí. Zlobí tak, že při zatížení v ohnutí ať už dopředu/dozadu/na stranu bolí, bolí je zápěstí, nikam
Před 3 měsíci jsem začal chodit na boulder a po chvíli si koupil lezečky Ocún Crest LU. Přestože jsem bral o 1,5 velikosti menší, z hodně těsných bot se teď po čase staly takové, ve kterých mám po zahřátí a zapocení dost volného místa a začínám mít problém stát na malých chytech (ohýbá se pode mnou guma ve špičce). Jak byste řešili? Lézt a časem koupit menší lezečky? Nebo nějak zkusit boty zmenšit? Nebo prostě rovnou pořídit nějaký dražší model? Lezu většinou pár 6a boulderů flash, 6a+ na pár pokusů. Nevím jestli při takovéto úrovni má cenu investovat do dalších bot.
Boty nezmenšíš, jediné co můžeš zkusit třeba tenkou ponožku.
Na bouldrech cca 6A je to v celku jedno. Piluj techniku, časem zjistíš, že do 6C/7A to ani moc není potřeba a dá se to lézt i v papučích.
Jak pokročíš tak se to srovná. Možná bych přiště zkusil LA s P3. Moje poslední zkušenost třeba Cobry s P3 (ve vyprodeji za 1350,-) dá se s nima na stěně lézt 8/9 UIAA bez problémů, PS: nohu mám 44,5, lezky taky momentálně... původně sem myslel, že je využiju jen na vícedélky s nováčkama :-D.
1. Lezečku nezmenšíš, to je fakt můžeš zkusit víc stáhnout jestli půjde, ponožku (ano vím není to kůl hlavně na stěně) nebo ty řemínky, vše je obezlička.
2. To, že nástupové stupy u 6A-6B boulderů jsou většinou malé sem si vědom, nicméně světe div se dá se to nastoupit i v teniskách.
3. Moji zkušenost s velikostmi lezeček sem popsal. Doby kdy se kupovali lezky o 4-5 čísel níž než je noha jsou už pryč. Hlavně díky 3D kopytům, stahovacím a stabilizačním systémům třeba jako P3. Zkoušet lezky přes sáček je prasárna a vrátí se ti to deformací nohy, případně únavovou zlomeninou.
4. Lézt se dá opravdu téměř v čemkoliv, je to především o technice. Jak kdysi napsal Mráza v jednom z jeho šlehů. Nejlepší co do techniky bylo lézt v rozdrbaných teniskách na Stránské! (ojetý krasový vápenec v Moravském Krasu..)
1. Proč tyhle obezličky tedy dělat? Proč prostě nevyměnit botu, která mu nevyhovuje za jinou, která mu bude vyhovovat? Fusekle do lezeček (až na zdravotní výjimky, praskání kůže, atp )nepatří, přidáváš kluznou vrstvu a tím se připravuješ o to hlavní. Noha se v botě nemá vůbec hnout, maximálně lehce pod a nad skrčenými prsty. A to neznamená, že v botě musí noha bolet !!! V žádném případě bys neměl mít pocit prázdného místa kdekoliv v botě.
2. Tenhle argument je právě nesmysl, jistě, že se to dá, dá se i mlohem víc, ale proč to dělat? Posune Tě to v technice? Já myslím, že se budeš akorát víc držet a to je kontraproduktivní. Radíš mu tedy, aby si boty nechal, nazul ponožky a naučil se ty 6C 7A lézt v jemu nevyhovujících botách? Hmm
3. V tom s tebou souhlasím
4. Jestli on to ten Mráza nemyslel maličko jinak. Lezení v teniskách tě může donutit těma nohama opravdu lézt, ale nemyslím si, že by to nějak významě přispívalo k rozvoji techniky.
Říkat začátečníkovi tyhle tvoje teorie je podle mě chyba. Lezec by měl mít podle mě nejlepší možný (dobře vybraný) lezečky, za který je ochoten utratit peníze.
Kup si další, ostřejší. Tydle doděláš když tě budou ty ostřejší štvát... Ty ostřejší vybírej s igelitťákem na noze. Ale nepřeháněj to. S tím pytlíkem ti připadají i lezečky o 4 čísla menší jako v pohodě.
v 6a nejsou malé stupy. vezmi si ponožky - vyplní se ti bota a nebudou ti vlhnout potem, tudíž se nebudou roztahovat.
normální fusekle v lezkách vypadají hrozně, ale dneska se dělají i ty ultranízké ponožky, tak nemusí být vidět a vyřešena i estetika
Schovej je do skrine a kup mensi a kvalitní. Nema smysl kazit si techniku spatnyma botama. Boty Ti musej pomahat. Kdyz budes laborovat na stupech, plejtvas silou. Dlouhodobě to vede do pekla. I kdyz lezes 6A, zaslouzis si poradny lezky. Nešetři.
Vysvětli mi prosím, proč jsem debil a moje rady nedávají smysl. Špatný boty srazí jakéhokoliv lezce i začátečníka. Proto moje doporučení. Teď mi to vysvětli Ty.
6A boulder už je prostě lezení. Tam už může skutečně jít i o stupy. Pokud to neakceptuješ, tak lezeš jen na umělce. I v 6A by měl začátečník nastupovat nohama přesně a bezchybně. Pak mu ty nohy nebudou dělat medvědí službu. V tom má P. pravdu. I začátečník by neměl lézt v botách, který ho srážej zbytečně dolu. A nemusí to bejt Sportivy za 3500.
V klidu, neni nic špatnýho na tom, že se vyjadřují i lidi, kteří nemají co říct...věřím že JZed si dokáže vyhodnotit informační přínos i u diskuzních příspěvků, které jsou tak obsáhlé, že zabírají jednu řádku.
Díky, za konstruktivní komentáře. Vyjma pár chudáků, co si tady asi léčí své problémy. Jinak tady již bouldery 6a+ - 6b, co zkouším mají takové stupy, na které když našlápnu, tak mám na stupu jen prázdnou část boty a ne prsty. Ale možná je to tak normální nebo je to jen mojí technikou.
Také radím jít do menších. V zásadě si tyhle můžeš nechat třeba někam do vícedélek :-) Nebo snad je i v opravnách lezeček dokáží o číslo zmenšit. Ale to mi přijde trochu krkolomné. Jestli nejsi vyloženě ve finanční nouzi, kup si prostě menší. Stejně každý lezec, který to myslí vážně, má lezeček několik... Například do vícedélek, na písky, na lehký trénink, na těžší trénink, na ostré pokusy...I v 6A bouldrech je potřeba občas velmi deliátně našlápnout a nedoporučuju zažít si moc ten pocit, že nevěřím nohám a rvu to raději rukama. Špatně se to pak odnaučuje v obtížnostech, kde už na každém promile ušetřené síly záleží
Zajímavá diskuze... S dovolením připojím pár svých poznatků :-) Lezečky Ocún prodávám a nabyl jsem dojmu, že jsou menší, než lezečky jiných výrobců ve stejném čísle. Cobry jsem měl ve velikosti 43 a po rozlezení to byly super pohodlné bačkůrky, do Ocúnu se vejdu hodně natěsno do pětačtyrycítek a je úplně běžné, že zákazníci odcházejí se stejnou velikostí, v jaké mají obyčejné boty. Je to napříč všemi modely, zkoušel jsem si z dlouhé chvíle všechny, co máme na krámě a ta velikost 45 je to právě u těch rovných Crestů. Ozony nedám ve 45 a půlce ani na nohu... Tohle platilo i několika mých kamarádů, kteří si je u mě koupili, takže mám i zpětnou vazbu ve smyslu, jestli se pak potýkali s něčím takovým, jako tazatel. A nepotýkali. Lezečky se trochu vytáhly, po zapocení je to samozřejmé, ale volné místo neměli. Takže jestli máš v o číslo a půl menších lezečkách od Ocúnu někde volné místo a brání ti to opřít se o malý stup, bude to podle mě s největší pravděpodobností spíš nevhodně zvoleným modelem, rozuměj tvarem boty, než velikostí. Lezečky trochu povolí, ale měl by se zmenšit celkový tlak na nohu, ne se někde udělat hluchá díra. A v takovém případě ponožka nejspíš úplně nepomůže. Takže za mě si kup lepší lezečky, pokud se chceš posunout. Ale lepší nemyslím dražší! Můžeš si koupit super boty za tři tácy a dopadnout úplně stejně! Lepší myslím tvarem lépe odpovídající tvému typu chodidla. Při zkoušení by tě lezečky měly úplně všude těsně obepínat, ale v žádném bodě bys neměl mít výrazný pocit bolesti oproti zbytku boty (třeba u palce to fakt tlačí, ale ostatní prsty ok) a zároveň bys nikde neměl mít volný prostor ("kůže povolí a bota se přizpůsobí" neplatí, častá je třeba bublina v oblasti paty, to taky není dobré)...pak bys měl mít jistotu, že po rozlezení boty zpohodlní, ale nepřijdeš o potřebnou oporu :-) Koukni se na nějaké video s Alexem Huberem, třeba jak leze délky za 8a po hladké Yosemitské žule v Mythosech, ve všech směrech rovných botách (podobně jako ty Cresty)...https://www.youtube.com/watch?v=JcAPmnkphcI Člověka pak napadne, že je to opravdu spíš o tom, jak mu ty lezečky sednou, než o tom, jestli má poslední model vyvíjený s tím a tím super lezcem...ten si ho taky šteloval na svojí nohu, to se vsadím :-)
Lezečky Ocún nejsou menší než Lasportiva (dokonce to svým tvrzením dokazuješ).
Ocún má softmoverky větší-pohodlnější a rovné. Sportovní modely jsou menší a zahnuté. Je to v souladu s potřebami lezců i jejich zvyklostmi.
Začátečník nemá nohy otlačené a zvyklé. Je zbytečné trpět. Až nohy otlačí, může ozkoušet Ozony, které jsou pro mě osobně aktuálně nejlepší lezečky na trhu. Ale začátečník je možná ani neobuje.
Jestli prodáváš lezačky, tak určitě víš že syntetický lezky (jako třeba spousta bot zrovna od Ocunu) a kožený lezky (jako třeba spousta bot zrovna od Sportivy) se po vypocení a vyšlápnutí chovají prostě jinak. Nejspíš proto se ti Cobry rozlezli víc než Ocuny
Vždyť na to také ve svém příspěvku poukazuji, že ty boty ze syntetiky (Ocún) povolí méně, než třeba ty Cobry...takže když je má o číslo a půl dolu a má tam prostor, že asi bude chyba jinde...asi jsem se špatně vyjádřil, nebo nedostatečně? Hlavně jsem chtěl začátečníka upozornit na fakt, ať si při výběru dává pozor na tvar/kopyto bot. Ohledně toho, jak moc se daný model roztáhne podle toho, z čeho je vyrobený, to mu určitě každý prodavač rád a dobře poradí :-) Třeba v Hudy, že jo :-)
Jsem si vědom, že ty Crest neodpovídají přesně mému tvaru, kdy mám palec o trochu delší než další dva prsty (jednoduše to byla levná volba pro první boty, kdy jsem nevěděl jak dlouho mě to bude bavit). Nicméně opravdu se roztáhly hodně, první dny noha trpěla po 5 minutách. I v několika online hodnoceních lidé doporučují sáhnout po menších jelikož se Crest hodně roztáhnou. Navíc práva bota byla od začátku větší než levá, vím to jistě protože ve všech botách mám naopak pravou nohu větší. A přijde mi že i více povolila.
Díky, za konstruktivní komentáře. Vyjma pár chudáků, co si tady asi léčí své problémy. Jinak tady již bouldery 6a+ - 6b, co zkouším mají takové stupy, na které když našlápnu, tak mám na stupu jen prázdnou část boty a ne prsty. Ale možná je to tak normální nebo je to jen mojí technikou.
Strávil jsem na skalách pětatřicet let a celou dobu jsem experimentoval s botama a jejich velikostí. Od kopaček přes bačkory pohorky a lezečky všech možných typů a značek. Boty jsou nejdůležitější pomůcka pro lezení, společně s maglajzem. Každá bota má své výhody i nevýhody proto se smiř s tím, že těch lezeček budeš potřebovat více párů- malé, velké, tvrdé, měkké. Do stěn do spár do převisů do rajbasů pokud to teda myslíš s lezením vážně, nebo neplánuješ lézt naboso. Prostě si sežeň nějaké další, asi menší a uvidíš.
leze tři měsíce a jen na umělce. jasně že v budoucnu bude mít víc párů, ale teď jsou prostě nejlevnější a nejrychleší řešení ty fusekle.
já po patnácti letech mám standardně dvoje lezky - kotníkové do spár a papuče na ostatní. a jediná místa, kde bych možná ocenil něco jiného jsou ty smýkavé dírky v Juře a hlavně Ceuse. A měsíc, než pořádně zajedu nové boty, je utrpení - a ne kvůli velikosti, ale kvůli citu v nich
Určitě záleží na tom co lezeš a jaké máš cíle. Doporučit každému si koupit jedny kotníkové lezečky a jedny bačkory je velmi odvážné. Navíc lezci, který píše dotaz s tím, že mu papuče nevyhovují.
nic jsem nedoporučil, jen reagoval na předešlý vzkaz, že nutně potřebuje jedny tvrdé, jedny měkké, jedny takové a další makové.
Což je blbost - mně vyhovují měkké papuče na vše a kamoška zas preferuje tvrdé diamondy i do rajbasů a nemá ani kotníkové boty, do spár vezme do těch diamondů ponožky.
Čímž pochopitelně nepopírám, že někdo jiný má deset párů bot na deset různých skalek. Prostě každému vyhovuje něco jiného
třeba to někdo nahoře už zmínil, ale pokud ne, věz, že v restday lezečky zmenšujou na požádání zcela běžně.
Cituji:
"Další služby u lezeček: zmenšení (zvětšení) lezeček
Pokud máte pocit, že Vám Vaše lezečky velikostně nesedí, jsme schopni jejich velikost při opravě upravit. Zmenšení (nejčastější přání ), či zvětšení cca o 1 číslo při celkové opravě není problém. Za tuto úpravu si nic neúčtujeme ."
takže rada zní: lez, prolez, a při podlepení projev přání o zmenšení.
Při lezení frontální částí lezečky si ustřihni kus silnějšího filce a při obouvání ho dej za patu. Na nějaké velké hákování patou to není, ale dotěsní to nohu do špičky.
jdu jen tak okolo, vůbec tomu nerozumím, těžkou cestu a ni boulfer jsem nikdy nevylezl, ale co máte proti tenkejm fuseklím? tedy, nejste-li zrovna módní policie. lezečky pak nesmrdí jako rasův pytel, neosliznou, neztvrdnou, nevytahují se...
i každý více než dvě dekády lezoucí softmover má minimálně dva, ale častěji mnohem více párů: na vršek výkonnosti (byť je to pětka), a na pohodu (stěnu, pětadvacetidýlky), do rajbasu, na lišty, na krystaly, na dírky, na spáry....
Ahoj, taky sháním lezečky, nemám sice problém s tím, že bych si koupil moc velké, zatím řeším to, jakou vůbec značku koupit. Našel jsem tohle srovnání https://www.arecenze.cz/lezecke-boty/ , kde tvrdí, že by to měly být snad nejlépe hodnocené lezečky na trhu. Máte s některými z nich zkušenost, že byste mi je mohli doporučit? Případně alespoň - Ocún, nebo La Sportiva? Jsem kompletní začátečník, byl jsem jen párkrát na stěně, ale chtěl bych chodit pravidelně a nechci si lezečky pořád půjčovat. Díky za všechny rady.
Registrace
Metodika
lezec.cz
GPS a mapové aplikace