Poraďte jak sehnat průvodce nebo info o cestách na Kvočnách. Byli jsme tam už podruhé (máme to kousek) ale vrcholovky tam nejsou a živáčka jsme nepotkali. Kdyby měl někdo plánek nebo průvodčíka byl bych vděčný. Ideálně pokud by ho
Říkají vám něco Rocks of Bismantova (tj. skály u Bismantovy - Itálie)? V Paklenici jsem si povídal na štandu s jedním Italem a ten to líčil jako pískovcové skalní město s věžemi, ale z obrázků na které jsem se doklikal nevím, co si o tom popisu myslet, ne
Nazdar, dotaz směřuji především zkušeným pískařům, a to "Co bych mel vedet a na co si dát pozor v techto cestách: Obrovský komín na Tři obry, Údolka na Štěp. korunu, Přes fichtli na Milence, Vlnková na Vévodu a Janebova na Džbán?" Předem d
Zdárek, vím, že se to tu řešilo, ale nikdy tu nebyla pořádné odpověď. Je už povolené lezení na Pálavě??? Na jejich stránkách ani nikde jinde jsem nic nenašel. Tak pokud někdo něco víte, nebo už jste tam lezli dejte prosím vědět. Předem díky moc čau Olda
Často se mi stává, že vyrazím do hor (především na ledovec) a po návratu dolů mi vyskáčí obrovské opary. Nevíte, jak tomu předcházet nebo čím je to způsobeny?
Díky za rady
Viky
čau, chci se jen zeptat jestli se dá ubytovat v hospodě vedle čerťáku. Tam co se každoročně koná Čerťákovskej satan. Chystám se tam s rodinkou tak jen pro případ nouze. Pro prcky bývá už přecejen v noci chladno :-) Dík PM
Ahoj, potřebovala bych poradit...koupila jsem si lezeky Rock Empire, ale začínám mít strach,jestli jsem si nekoupila moc malý..můžete mi někdo říct, jak tam mají být správně prsty, jak dlouho to tlačí, povolí?Hlavně by mě zajímalo,jak tam mají bt správně
Často se mi stává, že vyrazím do hor (především na ledovec) a po návratu dolů mi vyskáčí obrovské opary. Nevíte, jak tomu předcházet nebo čím je to způsobeny?
Díky za rady
Viky
Mne osobne sa to nestava, ale myslim ze to je od slnka. Raz sme na vrcholovy den na GG zabudli vziat krem a okrem toho ze sme mali ksichty ako orangutanie rite asi 2-3 z nas sa spravili okolo ust opary, ktore mali aj dlhsie ako tyzden. Pouzivam krem 30 a na pery 20 a nemam s tym problem.
Ja viem cim to je!! Pri lezeni ked si naberas lano pri cvakani do istenia, tak ho na chvilu mas v ustach, ze? No a ktovie kto a co vsetko malo to lano v ustach predtym.... Je to bezna nakaza, herpes, ktory sa siri slinami. Zabrani sa tomu lahko dezinfekciou lana, netreba samozrejme takto osetrit cele lano, staci len predposledne 2 metre na oboch koncoch, lebo stred lana sa ti do ust tak bezne nedostane, ale tie useky pred naviazanim, tie su za cele roky pouzivania vzdy riadne oslintane a ohryzene! Takze treba dbat na ustnu hygienu aj prostrednictvom cisteho lana, pouzivanie podlozky pod lano tiez rozhodne prospeje.
:-), HSV1 pripadne HSV2 stejne jako vetsina viru je relativne citlivy (konkretne HSV1 se siri kapenkami nebo osobnim kontaktem). K primoinfekci dochazi vetsinou uz v detskem veku pod priznaky gingivostomatitidy, horecky a lokalni lymfadenopatie, u starsich jedincu pak jako KHCD. Pokud budu predpokladat, ze se jedna o opar, pak se jedna o rekurentni infekci - jelikoz HSV je neurotropni (persistence nejcasteji v ggl. Gasseri), reaktivace obecne stresem (UV zareni, horecka, porucha hormonalni rovnovahy,..). Desinfikovat lano je chujovina na entou - pokud partak nema cerstve leze oparu a ja poskozenou sliznici ci kuzi tak stejne nedojde ani k nakaze (nemluve o tom, ze by musel ho dost slusne naslinit, aby to vydrzelo tak dlouho - pak jeste zbude otazka proc by oslintaval muj konec a ne svuj). spis dostanes opar kdyz budes tak tyden mit rymu, odres si nos pri smrkani do kapesniku a utiranim soplu do rukavice, jeste k tomu poradne mrzne a z nosu ti porad tece,... (jenze v tomhle terenu rozhodnou zda se jedna prevazne o virovou nebo bakterialni infekci je dost nadlidsky ukol jen tak od pohledu a laboratorni testy jsou pouze drahe a nic noveho v terapii nezmeni - 1, ono to stejne prejde 2, i bez leku pri zvolneni tempa - poradne se vyspat, najist, ubrat fyzickou aktivitu 3, na zacatku pokud nemam acyklovir v kremu, tak spis leze vysouset a desinfikovat (nepatlat na to tuny kremu, jinak se to jeste zapari, zimpetiginizuje,..), pokud je to hlavne bakterialni, tak stejne antibiotika v kremu v lekarnicce vetsina nemiva (a s celkovymi bych to radeji neprehanel).
relaps herpes simplex je vetsinou zpusobena oslabenim organismu (z ruznych duvodu - stres, nedostatek vitaminu, malo spanku, telesne vycerpani,..), pokud se doopravdy jedna o opar, pak zkus eliminovat nektere z moznych pricin :-) pripadne kdyz to nejde, tak se da pouzit v prvni fazi vysevu treba acyklovir at uz lokalne v kremu (teoreticky i systemove podavani, ale k tomu opar pri lezeni v horach asi indikaci nebude :-D)
Doktor má pravdu .. osobně s tím problém nemám, ale všiml jsem si u některých lidí, že jim to vyskočí při zvýšené námaze nebo stresu.
Někde jsem četl, že to způsobuje herpes virus, který mimo jiné způsobuje i neštovice. Každý kdo opar má už měl i neštovice a opar je určitá forma recidivy. Možná je to kec :-)
drobna oprava, VZV (virus varicella zoster) zpusobuje plane nestovice a taktez pasovy opar (herpes zoster) - no, ten bych nikomu nepral, zvlast v obliceji se jedna o docela vaznou vec. Tise jsem predpokladal, ze se bude jednat o herpes simplex virus, at uz typicka forma na rtu, pripadne u nosniho kridla a podobne. At tak nebo tak, stres a oslabena imunita ma spolupodil u obou dvou.
P.s. neplest s virem varioly - tedy virus pravych nestovic - je to sice taky DNA virus, ale jina celed, ale uz par let se nevyskytuje ve volne prirode (a i sehnat ho asi bude problem) - p.s. jestli se jeste nekdy nekdo setka s variolou je otazka, ale byl by to pruser nejvetsi - pasazovanim je asi virus vakcinie dost zmeneny a imunitu stejne dava na dobu par let (utechou nam budiz ze jeho smrtnost neni extremne velka - udava se "jen" 15-40 procent)
Takže pokud to tedy je opar (a co by to mohlo být jiného), tak bych měla v počátku, kdy je to ještě pouchýř dezinfikovat třeba slivovicí a pak používat tu mastičku? A jestli jsem to dobře pochopila, tak se s tím v podstatě nic dělat nedá.
Normálně tím také trpím. Běžně po pobytu v horách kombinace slunce - vítr námaha se projeví do 2 dnů. Pomohla mi mastička Zovirax (2g stojí asi 200 Kč ) , stačí večer nepatrně namazet rty a nos a dobře promasírovat ty 2g mi vystačí na několik let.
pokud mas masticku, tak je lepsi pri pocitu napeti a bliziciho se vysevu nanest mensi mnozstvi kremu na citlive misto, pokud nemas nic jineho toz ta slivovica je taky dobra (na puchyrky - vysusi je to, obsah po prasknuti zasycha na povrchu - hlavne dukladne dodrzovat hygienu - nesahnout si po dotyku leze treba do oka,...), jo a bacha, neuzivat vnitrne :-( - alkoholovy exces opar vetsinou zhorsi.
co existuje v soucasne dobe za masticky u nas - podle ucinnych latek
1,acyklovir (aciclovir al krem 93,70/2g, herpesin krem 94,11/2g, viromed 93,40/2g, zovirax 190,83/2g) zminuji jen 2%, ktere vetsinou staci
2, penciklovir (vectavir 183,50/2g)
preventivni pouziti spis jedine pokud tim doopravdy trpis s trvalou pravidelnosti - tedy jak vlezes na ledovec mas opar, pak mozna uz maznout pred, jinak v preventivnim pouziti nevidim rozumny smysl.
osobne mam zkusenost, ze kdyz to prijde, tak pokud nepouziji masticku behem nekolika mala prvnich hodin, kdy je rozdil fakt markantni (kdyz me to zacne bolet v noci, tak necekat do rana), pak je rozdil v rozsahu leze a doby hojeni skoro zanedbatelny (ve srovnani s nechanim jen tak - tedy ze zacatku vysouseni alkoholem - aspon 40%, pak po zaschnuti (vsech) puchyrku opatrne promazavani aby nepraskala kuze do hloubky treba kremem na rty - hezky na prst a nanest, kdyz potrebujes jeste, tak novym prstem - no a prsty jsou "infekcni" - to v pripade, ze ne vsechny puchyrky jsou uz zaschle).
Urcite to chce krem s vysokym faktorom (napr. 50 a najlepsie nieco specialne na pusu) a potom mat pri sebe nieco na opar - doporucujem kozmetiku Cannaderm - maju taku vec na opary, co sa da pouzivat aj preventivne.
Registrace
Metodika
lezec.cz
GPS a mapové aplikace