Ahoj. Právě s kamarádem řešíme jak je to s lezením v Suchých skalách. Musí být každý lezec členem nějaké horolezecké organizace (ČHS)a nebo si k sobě může člen vzít jednoho nečlena? Díky za odpověď.
Zdravím, prosím poradit, sháním gumový kroužek na stlačování, v dlani a vcelku je dřina ho sehnat, nevíte někdo kde? ho sehnat... a máte nějaký typ mimo lišt na posílení prstů a předloktí...?předem díky... :o) L.
zdarec,
zacal jsem studovat v brne a dosud jsem zde nenasel zadny misto na lezeni nebo bouldrovani krome umelech sten. dejte mi prosim vedet vite-li nekdo o necem.
dik mates
Ahoj lidi, nemáte někdo zkušenosti s lezením v okolí Guadalajara? Jedu tam na semestr tvrdě studovat:), tak bych rád věděl do čeho jedu... díky za případné info, přeju pěkný den
Ahojte všeci lezčíci.Tak se mě podařilo pořídit si parádní tříselnou kýlu.Chci se zeptat jestli máte s tím někdo zkušenosti?Doktoři předpovídají 8 týdnů léčení po operaci,tak nevím jestli po těch 8 tejdnech už jako můžu normálně zatěžovat a lízt a nebo je
Ahojte všeci lezčíci.Tak se mě podařilo pořídit si parádní tříselnou kýlu.Chci se zeptat jestli máte s tím někdo zkušenosti?Doktoři předpovídají 8 týdnů léčení po operaci,tak nevím jestli po těch 8 tejdnech už jako můžu normálně zatěžovat a lízt a nebo jestli mám počítat s tím že to bude na dýl?Změní se něco po operaci,např.jestli se budu po vyléčení muset nějak víc šetřit a podobně a nebo budu moct zatěžovat stejně jako před operací?
S kýlou som chodil temer desať rokov a v tej dobe som nebol nejaký významný športovec.
Pred tromi rokmi som si to dal odoperovať. Môžem hovoriť len za seba, ale nemal som žiadne komplikácie. Zákrok som si dal urobiť na klinike jednodňovej chirurgie. Na obed operovali, večer som bol doma. Po troch týždňoch som mohol behať / samozrejme zľahka /, po piatich jazdiť na inlinoch. Operovali ma v marci / březen / v auguste / srpen / som už liezol pieskovce v Čechách. Čo sa následkov týka, neboli žiadne. Pri veľkej námahe to chvíľu pobolievalo, rádovo niekoľko mesiacov. Postupne som začal trénovať stále viac, vrátane posilovne, bicykla a podobne. Po troch rokoch môžem povedať, že jediné čo ma môže mrzieť je to, že som tak dlho čakal s operáciou.
Povedal by som, že teraz pri akejkoľvek športovej aktivite na to, že som mal operovanú kýlu vôbec nemyslím. Jednoducho ako keby nikdy nebola. Je pravdou, že lekári odviedli mimoriadne profesionálnu prácu. Tým nechcem povedať, že je nemožná recidíva. Mechanizmus vzniku kýly je pomerne jednoduchý a má množstvo príčin. V podstate stačí zakašľanie a stena sa môže roztrhnúť. Ale keď sa to už stane, doporučujem operovať čo najskôr a takisto dbať na doporučný postup pri rekonvalescencii. Strava, náročnosť pohybu a tak.
Snáď so to popísal dobre.
Priateľu, príjemné uzdravovanie.
R.
Robert to popsal vycerpavajicim zpusobem, jen bych chtel dodat, ze ja si je uzil na obou stranach, (pry rodova dispozice) bylo to z extremniho lezeni a iniciovaly to urcite shyby s cinkama na nohou.
Operace spociva v tom, ze provalenou steny, jakoby daji k sobe, navic s vetsim presahem (preplatuji) a prosiji, takze recidiva, jak mi rikal doktor, je v tom samem miste mene pravdepodobna.
Operace se neboj, jdi co nejdrive (to bude asi problem, dlouho se ceka) a rekonvalescence v mem pripade se pocitala na dny. Na skalach jsem byl asi po 10-ctrnacti dnech a plne to zatezoval tak po mesici. Nemit jizvu tak po 2 mesicich jsem nevedel, ze jsem byl na operaci.
Zdar!Taky jsem byl hrdým majitelem jednoho ks kýly!-)Dělali mi to laparoskopicky vloni 3.května a přesně po 2měsících jsem stál na Ortleru.Řekl bych, že Jirkasův časový postup u mě sice nepřipadal vůbec v úvahu (po 10 dnech jsem určitě nebyl schopen lézt ani omylem), ale po těch +-3týdnech jsem už polehoučku začal běhat a po po 4týdnech popolízat. Každopádně bych asi nedoporučoval to extra urychlovat, když ten zhruba měsíc se určitě vydržet dá a za nějaké komplikace to nestojí. Taky bolestivost nebude u každého zákroku totožná...Mě to třebas bolelo přiměřeně okolnostem určitě měsíc a půl (myslím při pohybu apod.) Jednoznačně bych ale shodně s kolegy konstatoval, že je zbytečné otálet s operací.
Kýlu jsem si užil také. Kliky s tleskáním půl hodiny po jídle :-)
Rekonvalescence vcelku krátká a nejdůležitější prevence do budoucna je, že těžká závaží zvedám od té doby ze dřepu anecvičím kliky vůbec :-)))
Ahoj ,díky všem za vyčerpávající info.Operace se rozhodně nebojím,jsem objednanej na konec října,takže počítám že si možná ještě letos ají zalezu.Měl sem strach spíš z toho,jestli mě to nebude nějak omezovat do budoucna,což jak píšete ne takže je to v pohodě..díky všem a přeju pěkný den Pavel
Registrace
Metodika
lezec.cz
GPS a mapové aplikace