Ahoj,
nemáte někdo zkušenost s počasím v Ospu koncem února? Chtěl bych tam touto dobou vyrazit, ale mám obavy, aby mi nebyla zima na prstíčky..
Dík. Pepino
ať již Váš kamarád, kolega, trenér a znělo to Vaši uším, hlavě a tělu naprosto demenetní a nepochopitelný a neuskutečnitelný.... Ale přesto se nakonec ukázalo, že to bylo to nejlepší (či skoro nejlepší) pro tu či onu situaci. Pište i Vy, kteří jste stále
Mam na zkusenejsi dotaz. Jak mezi sebou komunikujete v tom pripade, kdy nejde nic slyset a videt jde taky kulovy. Znam jenom jeden zpusob s jednou delsi pulkou od vyrobce, ta kdyz se dobere, je jasny ze ten druhy ma stand. Aplikujete jine zpusoby, jako sk
čau lezcííí,heled´te porad´te jak se mám zbavit bolesti klobů,bolí mně fakáč a ten vedle-prsteníček,dával sem dva měsíce pauzu,byl sem na laserech,sežral sem snad všechny prášky co sou na klouby,začal sem znova po velkejch a oblejch,ale ty svině pořád bol
čautě.asi před dvěma týdny jsem si pořídil bundu Backer od Hannahu.Je to bunda s dvouvrstvým laminátem Climatic Active 2L.Zajímalo by mě jestli ji můžu něčím imregnovat.Prodejce my nebyl schopnej poradit.Může se vůbec impregnovat oblečení.něgde jsem vyčet
ahoj schanim nakou celovku. zastavam nazor - vetsi investice na delsi cas! myslel sem neco od petzlu ale nevim jaky mate zkusenosti poradte prosim?! neco na lezeni a do hor...
Co používáte k jištění při lezení v horách s půlkami. Asi nejlepší účinnost má HSM, ale při pádu, nad posledním jištěním, jedno lano chvíli stojí. Dají se rozumně použít jistit s dvěma HMS nebo použít jiné jistítko, ale aby se dal udržet i pád přímo do st
čau lezcííí,heled´te porad´te jak se mám zbavit bolesti klobů,bolí mně fakáč a ten vedle-prsteníček,dával sem dva měsíce pauzu,byl sem na laserech,sežral sem snad všechny prášky co sou na klouby,začal sem znova po velkejch a oblejch,ale ty svině pořád bolí.fakt nevím co s tím.asi si je useknu
Zkus se podivat treba na stranky Spolecnosti horske mediciny. Najdes tam mj. i profesionalni postup pri pretezovani kloubu. Zkus treba tento link : http://www.horosvaz.cz/medicina/index.phtml?rb=21
Zdar
Tak to je fakt nejvetsi blbost!!!Proc to sem vubec pisete a radite blbosti (asi se vam jeste nejakou nahodou nic nestalo, protože ti co to tak dělali a "třeba" jim jen uklouzla noha v "trojce" sem uz asi nenapisou) Staci kdyz se ti lano drhne a ty potrebujes jeste kousek, jeste metr, dva abys neco zalozil - zatahas si za lano (zkousis jestli se treba nekde nezadrhlo) a hups ses zrusenej. Jeste ti tam dole par metru lana zbejva, a nez udelas stand tak ti to treba nahodou ujede, posledni jisteni je logicky taky nakej ten metrik pod tebou...a je tam třicitka jak vyšitá... s tim, že jste oba nejspis všitu - normalne by měl aspon jistic šanci-ale teď když dělal zavaži tak nevim,nevim jestli mu bude nejlip, na to aby zachraňoval toho druhyho...:) A těch sanci kdy si nechtene zatahate za lano je nespocet, zkousite parkrat krok, nebo cvakate preso - cokoli...!!!
Když se neslyšíte a dojde lano (jitič tě dal nepusti) je podlemě nejlepší - udělat štand... Chvilku to trva - někdy i pěknou chvili a tak jističovi dojde (na tom se před lezenim domluvite), že prvolezec v tomhle čase nejspiš udělal štand - potvrdi se mu to i tim, že ten zbytek lana (ty 2-3metry) pujdou nahoru rychle a plynule, tak jak je rukou dobírá...(začátek lana si je lepší dát pro sichra do pullodaku(do osmy)-kdyby cokoli...). Když prvolezec dobere všechno lano, následuje zatahání lana za sedák (a prsák) - normálně by jste zařvali "to sem já", prvolezec přestane tahat a zajisí lano, dobere druhýho, druholezec pocítí, že je nafest dobranej, teprve teď zruší štand a leze...a prvolezec dobírá - tím se to druholezcovi potvrdí taky (plynulé dobírání). Ale i přes tohle všechno se stále snažte na sebe řvát stejný pokyny (jen slova, nic nevysvětlovat, pak ten druhej není schopnej nic porozumět...jen zruš, to sem já, jistim, dober a atd. - snažte se řvát třeba odrazem o vedlejší žlab nebo jinou stěnu - kupodivu je někdy líp slyšet přes celý ůdolí než těch 50 metrů nahoru...- neznamená totiž, že když neslyšíte vy tak neslyší i váš jistič... Tohle je všechno hrozně složitý - prostě nejlepší je svýho spolulezce dobře znát a vědět co od něj mužete čekat - chce to vždycky s tím člověkem aspoň párkrát vyjet na skály než s nim pudete do ňáký větší cesty...Ale náhoda je blbec...a stát se může všechno...však myslim, že tohle je jedna z těch bezpečnějších metod... Čau Vojťas
Tak to je fakt nejvetsi blbost!!!Proc to sem vubec pisete a radite blbosti (asi se vam jeste nejakou nahodou nic nestalo, protože ti co to tak dělali a "třeba" jim jen uklouzla noha v "trojce" sem uz asi nenapisou) Staci kdyz se ti lano drhne a ty potrebujes jeste kousek, jeste metr, dva abys neco zalozil - zatahas si za lano (zkousis jestli se treba nekde nezadrhlo) a hups ses zrusenej. Jeste ti tam dole par metru lana zbejva, a nez udelas stand tak ti to treba nahodou ujede, posledni jisteni je logicky taky nakej ten metrik pod tebou...a je tam třicitka jak vyšitá... s tim, že jste oba nejspis všitu - normalne by měl aspon jistic šanci-ale teď když dělal zavaži tak nevim,nevim jestli mu bude nejlip, na to aby zachraňoval toho druhyho...:) A těch sanci kdy si nechtene zatahate za lano je nespocet, zkousite parkrat krok, nebo cvakate preso - cokoli...!!!
Když se neslyšíte a dojde lano (jitič tě dal nepusti) je podlemě nejlepší - udělat štand... Chvilku to trva - někdy i pěknou chvili a tak jističovi dojde (na tom se před lezenim domluvite), že prvolezec v tomhle čase nejspiš udělal štand - potvrdi se mu to i tim, že ten zbytek lana (ty 2-3metry) pujdou nahoru rychle a plynule, tak jak je rukou dobírá...(začátek lana si je lepší dát pro sichra do pullodaku(do osmy)-kdyby cokoli...). Když prvolezec dobere všechno lano, následuje zatahání lana za sedák (a prsák) - normálně by jste zařvali "to sem já", prvolezec přestane tahat a zajisí lano, dobere druhýho, druholezec pocítí, že je nafest dobranej, teprve teď zruší štand a leze...a prvolezec dobírá - tím se to druholezcovi potvrdí taky (plynulé dobírání). Ale i přes tohle všechno se stále snažte na sebe řvát stejný pokyny (jen slova, nic nevysvětlovat, pak ten druhej není schopnej nic porozumět...jen zruš, to sem já, jistim, dober a atd. - snažte se řvát třeba odrazem o vedlejší žlab nebo jinou stěnu - kupodivu je někdy líp slyšet přes celý ůdolí než těch 50 metrů nahoru...- neznamená totiž, že když neslyšíte vy tak neslyší i váš jistič... Tohle je všechno hrozně složitý - prostě nejlepší je svýho spolulezce dobře znát a vědět co od něj mužete čekat - chce to vždycky s tím člověkem aspoň párkrát vyjet na skály než s nim pudete do ňáký větší cesty...Ale náhoda je blbec...a stát se může všechno...však myslim, že tohle je jedna z těch bezpečnějších metod... Čau Vojťas
preventivne pred lezenim otejpuj kobercovkou a moc nedri, mozna te to tak za dva-tri roky prejde jako me. ted uz tejpuju jen jeden a jen nekdy, mel jsem taky vyharaseny po dvou prstech na obou rukach.
Jojo ten dotaz jsem vznesl nekdy v listopadu ja.
Koupil jsem si kostivalovou maticku. Lehce jsem lezl, pauzu davam vzdy 3 dny. Na prasky jsem se vybodl. Nepomahaly. Mazani, lehky lezeni a za 14 dni v pohode. Ted se po lezeni mazu dycky - mastickou :)
Podle Pilky a RT (rozhovory v Jamesáku) je dobré po zranění úplně nevysazovat trénink (jako Ty na 2 měsíce) a zlehka lézt, že prý je léčení rychlejší. RT je konkrétnější, po lezení dává 3 dny pauzu a maže to nějakou mastí z lékárny (jakou si nepamatuji, asi Yellon gel) a kostivalovou mastí. Před lezením se nemaže, protože pojivové tkáně po užití těch mastí jsou lehce křehčí. Blbý je, že Tě bolí prsty 2 a ještě ty nejdůležitější. Ještě by bylo dobré vědět, co se ti tam pos..., jestli šlacha, šlachová poutka, nebo kloubní pouzdra. Znám lezce, co museli kvůli problémům s prsty přestat lézt, nějaké výrůstky, které se třou o šlachu.
Registrace
Metodika
lezec.cz
GPS a mapové aplikace