LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRůVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Poslední slova před smrtí: Cvaknu si tu erárku...
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13175
2.Votoček 12600
3.Štípek 11869
Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Hory:
1.Groš 7632
2.Sejbal 7542
3.Skopec 7086

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5970 lezců
1234823 cest
Nové přelezy:
Princ A Ch 9
L´Occhio D 8a+
Lavorare c 7b
Frigg L1 7b+
Flaggermus 8a
Očistec Xb
Ahoj XIa
Fleischber 9-
..senza no 8a
Bolognesi 7c

Stěny
Sportcentrum Koloseum - Plzeň
9a - Olomouc
Fitpark - Uhříněves

Prodejny
Husky Outdoor Shop - Plzeň
PROVIDE + YETTI Havlík - Děčín
HUDYsport - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 mozoly vs maser
zdar, rozhoduji se co bych chtel v zivote delat, chtel bych do zdravotnictvi jako maser mozna jako fyzioterapeut, a chci se zeptat, jestli mate nejake zkusenosti s timto remeslem jako lezci, bo uz par let lezu a nedovedu si predstavit ze nekoho masiruju s tema mozolama na rukach co se mi prevazne pres zimu delaji. vyresi to treba tejpovani cele ruky? nebo jak to delate, aby jste meli ruce jako mimino :) dik za tipy. Dan
12:36:47 26.11.2010
odpovědět 
 Re: mozoly vs maser
Myslí, že když se kůže rukou namastí, tak mozoly změknou a nemusely by vadit. Přinejhorším budeš drsnej masér :).
 jirkas12:42:14 26.11.2010
odpovědět 
 Re: mozoly vs maser
Ještě by mohlo pomoct zmražení mozolu tekutým dusíkem (podobně jako bradavice u kožního). Na zmrazeném místě se vytvoří pěkná nová kůžička. Opakované likvidování rukou, ale logicky vytvoří mozoly znovu. Tejpování částečně pomůže.
Belial13:46:16 26.11.2010
odpovědět 
 Re: mozoly vs maser
Znám velmi dobře jednoho z našich předních fyzioterapeutů (patřně se s ním na školeních setkáš) a také je (spíše býval) lezcem. Pokud se o ruce budeš starat, tak bys neměl mít problém, větší problém než mozoly jsou spíše různá zranění (výrony prstů, odřeniny...). Tapovat mozoly ti myslím moc nepomůže, spíše se soustřeď na jiný typ cest na stěnách, lez pravidelně, starej se o ruce (pravidelně promašťuj) a mozoly tě nebudou tolik tvořit.
Jinak pro maséra je lezení velmi dobrá průprava, neb získáváš sílu do prstů, kterou ostatní jen tak nemájí, což mohu z vlastní zkušennosti potvrdit.

Hodně zdaru :-)
Filip14:26:02 26.11.2010
odpovědět 
  Re: mozoly vs maser
Zdarec, letos jsem začal lézt a shodou okolností jsem si i udělal masérský kurz, takže z mých zkušeností asi tolik...masíruješ většinou s olejem, takže ten ti ruce změkčí dost, ale je dobrý, pokud máš někde tu kůži hodně ztvrdlou, si koupit kdekoliv v drogérii pemzu a s tou si ty největší ,,zla" oškrábat a mělo by to být ok:)
 wajgy14:53:56 26.11.2010
odpovědět 
  Re: mozoly vs maser
Znam kluka, colezl i masíroval, ale nakonec nechal lezení z toho důvodu, že nestíhá dělat pořádně obojí - prostě na to nemá sílu. Ono se to nezdá, ale masírování potřebuje hodně síly, kterou ti lezení částečně vezme. Když osm hodin denně masíruješ a pak chceš jít ještě na stěnu, tak máš druhej den dost. Nestíháš tak rychle regenerovat.
Paja07:31:14 27.11.2010
odpovědět 
 Foto dne:
lezení na obtížnost - semifinále
MS mládeže v lezení 2026
 Databáze cest:
Všechny cesty (193124)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Les robes légères des filles de la place Jean Marcelin 6b+ Ceuse
Le forgeron de l'amitié 6c Ceuse
Charline, petit ange L2 6c+ Ceuse
Charline, petit ange L1 5c+ Ceuse
Gelbfieber 6a Starkenbach
Nově komentované:
É Un Mondo Difficile 7c Malga Ciapéla
Všejed Sd 7B Ostaš
Esprit De Clocher 6c+ Petit Clocher Du Portalet
Údolní Cesta VIIa Tisá - Velké Stěny
Údolní Cesta VIIa Tisá - Velké Stěny

 Nově v diskusi:
Re: Čtyři palice | Čtyři palice | Re: červ dobyvatel | Foto Norsko | Re: Kavčí lom | Dachstein Adamek aktualně | Re: Frankenjura spanie | Frankenjura spanie | Re: Dotaz. | Kavčí lom |

 Nové komentáře:
Re: paradocs | Re: Kuloár smrti | Frends foreva | smysl | Ocun | Nejslabší článek řetězu | Re: Kuloár smrti | Re: Zklamání | Re: Zklamání | Re: Kuloár smrti |

 Kde to vře:
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (46)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (29)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (17)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
V kuloáru Gouter na Mont Blancu zahynul Pavel Žofka (12)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
Lowa Renegade Gtx Lo | Koupím Sir Joseph Looping 500 nebo podobný spacák | Hledám spolulezce/spolulezkyni | Klattermusen | Klattermusen | Lano Mammut 60 | ČELOVKA PETZL ACTIK 450lm Red | Statická a dynamická lana | BASK Kashgar -60C | Thermarest |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1258 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1368 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1563 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1518 
 Neřeším to – lezu vše 
 1229 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi