Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13175
2.Votoček 12600
3.Štípek 11869
Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Hory:
1.Groš 7632
2.Sejbal 7520
3.Skopec 7086

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5970 lezců
1234699 cest
Nové přelezy:
Lavorare c 7b
Frigg L1 7b+
Flaggermus 8a
Očistec Xb
Ahoj XIa
Fleischber 9-
..senza no 8a
Bolognesi 7c
Asternik 7c
Ortofrutta 7c

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
SAUNA - Plzeň

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 Nehty na nohou
Ahoj, zajímalo by mě, jak ošetřujete své nehty na nohou? Z lezeček se mi nehty lámou a dvojí a následně se odlupují, i když je mám zastřihnuté na maximum. Ptám se proto, že neznám žádný návod či přípravek na ošetření těchto problémů. Ani jsem nikde nedohledala žádnou diskuzi na toto téma. Nevěřím, že se s tímto problémem potýkám pouze já. Díky za příspěvky.
rosi14:00:42 29.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
To vypadá na nějakou mykozu, zajdi na kožní. Nebo do nějakého kosmeťáku.
14:06:15 29.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
Taky si myslím, že to není normální, s nehty na nohou mám problém jen když je nechám trochu přerůst a pak mě v těsných lezečkách vadí a bolí. jinak lezečky mám celkem bolavý a lezu často.
Steve14:52:56 29.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
nemas ty lezecky moc velky?
mara15:39:55 29.12.2010
odpovědět 
  Re: Nehty na nohou
... nebo proste blby. Ze bys tema nehtama pri lezeni ryla do lezecky. Jinak, bezny tem tvuj problem neni.
mara15:41:57 29.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
Mam dost maly lezecky, uz jsem z nich mel i kuri oko a nehty maji tendenci se lamat. Ale neni to tak hrozny, dusledne striham aby byly co nejmensi. Tim chci jen rict, ze nejsi uplne sama.
Martin16:46:41 29.12.2010
odpovědět 
  Re: Nehty na nohou
...sami nejste, zajděte si na manikůru a bude vám líp;)
17:12:29 29.12.2010
odpovědět 
   Re: Nehty na nohou
pedikuru :)
21:58:42 29.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
Stejné problémy mám od koupě nových (sportovnějších) lezeček. Mykóza to fakt není. Zdvojený a odlupující se nehet je poškození lůžka. Naštěstí se zdá, že po 3 měsících si lůžko buď zvyklo nebo botky povolily, každopádně mi konečně zase dorůstají "normální" nehty.
jana19:55:39 30.12.2010
odpovědět 
  Re: Nehty na nohou
mám poškozený lůžko na dvou prstech u nohou a nijak mi to nevadí, nehet se se mi pravidelně odlupuje už pár let, zvykl jsem si a neřeším to, pokud by tě to výrazně bolelo, nebo způsobovalo nějaké problémy, může ti doktor nehet opakovaně strhnout, dokud se lůžko "nesrovná"
lezečky mám vícery a je to vždy stejné, znám i případy, kdy se nehty odlupovaly trekařům z pohorek při dlouhodobém zatížení
black23:01:23 30.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
Jop, jednu dobu jsem si je moc nestrihal, abych mel mensi lezky ( :-D :-D ), a zacalo se mi to stavat. Takze tedka pravidelne a dusledne striham a lepsi se to.
Polda11:30:17 31.12.2010
odpovědět 
 Foto dne:
lezení na obtížnost - semifinále
MS mládeže v lezení 2026
 Databáze cest:
Všechny cesty (193117)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
2. zprava 4+ Údolí Jizery
Syssiphus 6b Starkenbach
Tančící pilíř VIIIa Suché Skály
Batman 6c Falesia Dimenticata
Keine Banane, kein Benzin 6c Starkenbach
Nově komentované:
É Un Mondo Difficile 7c Malga Ciapéla
Všejed Sd 7B Ostaš
Esprit De Clocher 6c+ Petit Clocher Du Portalet
Údolní Cesta VIIa Tisá - Velké Stěny
Údolní Cesta VIIa Tisá - Velké Stěny

 Nově v diskusi:
Re: Čtyři palice | Čtyři palice | Re: červ dobyvatel | Foto Norsko | Re: Kavčí lom | Dachstein Adamek aktualně | Re: Frankenjura spanie | Frankenjura spanie | Re: Dotaz. | Kavčí lom |

 Nové komentáře:
Re: paradocs | Re: Kuloár smrti | Frends foreva | smysl | Ocun | Nejslabší článek řetězu | Re: Kuloár smrti | Re: Zklamání | Re: Zklamání | Re: Kuloár smrti |

 Kde to vře:
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (46)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (29)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (17)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
V kuloáru Gouter na Mont Blancu zahynul Pavel Žofka (12)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
Koupím Sir Joseph Looping 500 nebo podobný spacák | Hledám spolulezce/spolulezkyni | Klattermusen | Klattermusen | Lano Mammut 60 | ČELOVKA PETZL ACTIK 450lm Red | Statická a dynamická lana | BASK Kashgar -60C | Thermarest | Nová horolezecká bunda Terrex Techrock Gore-Tex Pro |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1256 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1368 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1561 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1517 
 Neřeším to – lezu vše 
 1229 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi