Tufi chystá další seminář: TRÉNINK SPORTOVNÍHO LEZCE 2010
-reklama-
Stejně jako v předchozích létech i letos pořádá Rudolf TEFELNER, autor knížky TRÉNINK SPORTOVNÍHO LEZCE, třídenní vzdělávací seminář, věnovaný tématice tréninku ve sportovním lezení. ... celý článek
Asi neexistuje univerzální recept na to, jak se stát dobrým lezcem. Většina dobrých lezců vám prozradí ostřílenou větu: “Je potřeba lézt, lézt a nalézt kilometry metrů…“. ... celý článek
Článek je volným překladem článku "Mental" z ročenky 8a (2006) (www.8a.nu) a zabývá se duševním nebo přesněji ideomotorickým tréninkem. ... celý článek
Každý to zná - není lezení bez pořádně nateklých předloktí. No a s nimi přichází i únava a značné omezení lezení, dokud se naše tělo zase nesrovná s kyselinou mléčnou a bandasky neodtečou. Na www.8a.nu jsem narazil na hezký článek, který doporučuje pár postupů, jak zamezit nateklým předloktím a tím si tedy i lépe zalézt. Jelikož se jedná a obsáhlejší článek v ENG, rozhodl sem se ho lehce zkrátit a poskytnout ostatním, u nás trpícím, lezcům. ... celý článek
Info pro ty co hledají informace jak správně trénovat.
Informace pro trénik pro začátečníky i pokročilé, praktické návody ale i něco málo teorie o lezení.
Zatím nejpřehlednější materiál na internetu, co jsem našel. Posuďte sami:
http://www.planetfear.com/climbing/training/articles/index.html ... celý článek
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Stejně jako v předchozích létech i letos pořádá Rudolf TEFELNER, autor knížky TRÉNINK SPORTOVNÍHO LEZCE, třídenní vzdělávací seminář, věnovaný tématice tréninku ve sportovním lezení. 
Komentáře (3)
Díky všem za účast na úvodní přednášce do tréninku sportovního lezce. 
V nedávném článku lano vs. bouldering jsem se pokusil nakousnout téma a zdroj úspěchu dobrých lezců. 
Asi neexistuje univerzální recept na to, jak se stát dobrým lezcem. Většina dobrých lezců vám prozradí ostřílenou větu: “Je potřeba lézt, lézt a nalézt kilometry metrů…“. 
Expedice K2 2007 aneb trénink chacharu v blizkozti Ostravy ocelovego serdca našej republiky. 
Článek je volným překladem článku "Mental" z ročenky 8a (2006) (
Nová to sportovní disciplína se objevila v horolezeckých kruzích. Kratochvílí špičky sportovních lezců se staly tzv. LEZECKÉ ŠACHY, 
1000 Miles Adventure 2024