Přečetl jsem si všechny díly článku "Než se pověsíš na hrazdu". Vše je precizně zpracováno. Všechny termíny dostatečně vysvětleny. Jeden z prvních dílů dokonce hovoří o vnitro svalové koordinaci, o ATP atd. Komplexní příprava jedince na lezení by neměla obsahovat jen rozvoj pohybových schopností (síla, vytrvalost …) a dovedností, ale i regeneraci případně doplňkové sporty. Máte někdo zkušenosti s kvalitní regenerací pro lezce.
Není špatné snažit se přiblížit základy tréninku širší lezecké komunitě, ale tento cyklus článků bohužel obsahuje řadu nepřesností popř. i chyb.Možná to je díky snaze informace zestručnit,ale výsledek podle mého názoru není rozhodně ideální.To nejlepší co je zatím k dispozici je knížka ,,Trénink sportovního lezce,,R.Tefelner r.v.99.P.S.toto není skrytá reklama, ale tak to prostě je.
dobrfd večer, pane “smeke1m” pred Vami klobfak, my sme len rozpre1vali na stre1nkach o RR ako treba Kali zachre1niť a vy ste to spravili.:)) Kali som si clecha zobrať ja, ale kedže me1m dve RR z toho jednu slušne dominantnfa, rozmyslela som si to.Ve1š predspevok o moste dfahy je kre1sny, dovolila som si ho zkopedrovať.Veredm že Kali je teraz u Ve1s v psom raji a robed Ve1m radosť,ak by ste mali čas a chuť mohli by ste mi napedsať ako sa me1 a ake1 vlastne je?Ďakujem, Eva z Trnavy
Registrace
Metodika
lezec.cz
GPS a mapové aplikace