Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. ... celý článek
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. ... celý článek
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude ... celý článek
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. ... celý článek
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. ... celý článek
DIURETIKA
Diuretika ovlivňují množství vylučované moči a přímo působí na ledviny. Blokují zpětnou resorpci vody v tubulech a tím způsobují ztráty tekutin v hodnotách až několika litrů denně. V lékařství se používají k léčení vysokého krevního tlaku a při nadměrném zadržování tekutin v těle.
Ve sportu se diuretika používají ve sportech s váhovými kategoriemi, box, judo, zápas, vzpírání, a ve sportech, kde je výhodná nižší tělesná hmotnost. Kromě jezdectví to může být i lezení. Diuretika tak ... celý článek
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K ... celý článek
ANABOLICKÉ LÁTKY
Biochemické procesy v organismu rozdělujeme na katabolické a anabolické. Při dějích anabolických probíhá výstavba nových tkání, při katabolických naopak. Anabolické procesy způsobují anabolické látky a právě ty jsou v současné době v dopingu závažným problémem. Můžeme je rozdělit na anabolické androgenní steroidy a na ostatní anabolické látky.
Proč jsou zneužívány androgenní steroidy? Již dříve si lidé všimli, že varlata zodpovídají za rozvoj sekundárních pohlavních znaků a ... celý článek
STIMULANCIA
Používají se pro povzbuzení, pro potlačení únavy, zvýšení soutěživosti a agresivity. Mezi nejběžnější patří kofein, kokain, amfetamin, efedrin a pseudoefedrin.
AMFETAMINY: Mají podobný účinek i strukturu jako tělu vlastní hormon adrenalin. Ten je v těle vylučován v případě ohrožení a zvyšuje krevní tlak, srdeční frekvenci a připravuje tělo na útěk či boj. Tyto látky byly zneužívány k dopingu jako jedny z prvních. Jsou zaznamenány četná úmrtí, nejznámější je smrt cyklisty Toma ... celý článek
Otevírám na Lezci nové téma a byl bych rád, kdyby se k němu lépe informovaní vyjádřili, zejména trenéři a závodníci. Lezení na špičkové úrovni je sport jako každý jiný. V honbě za úspěchem jsou někteří sportovci ochotni použít zakázané prostředky. Co je tedy doping?
1. užití prostředku (látky nebo metody), který je potencionálně škodlivý zdraví sportovců nebo je schopný zvýšit jejich výkon, nebo obojí.
2. Přítomnost zakázané látky v těle sportovce nebo důkaz o jejím užití nebo důkaz o užití za ... celý článek
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. ... celý článek
Závod v ručkování pod vyšehradským železničním mostem v Praze
13.9. 2017 - odloženo!
UPDATE: ZÁVOD ODLOŽEN
Závod v ručkování pod vyšehradským železničním mostem v Praze je odložen. Mělo to být ve středu 13.9., ale akce bude mít nový termín, informují pořadatelé na Facebooku s odůvodněním, že se na mostě objevila neočekávaná technická závada. ... celý článek
Z ME mládeže v boulderingu ve Slaném budou živě videopřenosy
Z Mistrovství Evropy mládeže a juniorů v boulderingu ve Slaném se chystají živé videopřenosy na Youtube. První začne v pátek 15. září v 9.00. ... celý článek
Horolezectví na Mezinárodním festivalu outdoorových filmů
od 6.října do 9. prosince 2017
Řada horolezeckých filmů je mezi 120 snímky putovního Mezinárodního festivalu outdoorových filmů, který začíná 6.října. Budou tam i filmy s lezeckými jmény jako je Alex Megos, Dave MacLeod nebo Caroline Ciavaldini. ... celý článek
Video: stánek s lezeckým matrošem ve stěně v Coloradu
Podívejte se, jak pojal marketing jeden americký obchod s lezeckým vybavením. Mezi lezeckými zákazníky ve výšce vícedélkové stěny v Coloradu se objevuje i Lynn Hill: ... celý článek
Finále v kombinaci disciplín na závěr MSJ v rakouském Innsbrucku vyhráli junioři Meichi Narasaki a Laura Stöckler. Z kategorie A se 13 chlapců a dívek nominovalo na Letní olympijské hry mládeže 2018 v Buenos Aires. ... celý článek
Pozvánka na ME mládeže a juniorů v boulderingu ve Slaném
15. a 16. září 2017
UPDATE +fotky
Přípravy Mistrovství Evropy mládeže ve Slaném běží v plném proudu. Už přijeli stavěči a naplno pracují na prvních boulderech. Více na doplněných fotkách: ... celý článek
Adam Ondra si dnes zapsal nejtěžší cestu světa Silence 9c do deníčku na Lezci: "Start jako Nordic Flower, v místě pravotočivé zatáčky zcela přímo. Do rozpojení s NF 8b, pak 7B boulder, poslední koleno, 8C boulder, koleno, 8B boulder, spatny rest a 7C+ na závěr."... celý článek
Slováci dali 1. volný přelez nové cesty na Grand Capucina
Mont Blanc
První volný přelez nové cesty L'or du temps 8a (7c+), kterou v létě vytyčili Nina Caprez a Arnaud Petit na Grand Capucina u Mont Blancu, se podařil Slovákům. Informoval o tom Planetmountain.com ve zprávě Pavla Kratochvíla. Ten cestu vylezl s Robertem Lubym a Martinem Krasňanským. ... celý článek
Jan Kareš má další světový rekord ve shybech: 1033/hodinu
Další světový rekord ve shybech si připsal lezec a rekordman ve shybování Honza Kareš. Včera na Dni shybů v Sokolově jich dal 1033 za hodinu, což mu ještě v seznamu rekordů ve shybech chybělo. ... celý článek
Dvě na sobě nezávislé nehody se přihodily českým horolezcům v pátek ve Vysokých Tatrách. V obou případech zachraňoval zraněné
vrtulník. Jedna nehoda se stala na Ošarpancích, druhá na Široké věži. ... celý článek
Zveme Vás na 5. finálový závod Moravského poháru mládeže v lezení na obtížnost konaný na lezecké stěně Rajče v Brně v nedělí 17.09.2017. ... celý článek
Ondřej Slezák skončil 9. ve finále Mistrovství světa v lezení na obtížnost v Innsbrucku. MS začalo minulý týden boulderingem, pokračovalo rychlostí a pak byla obtížnost. Kromě Ondřeje z našich postoupila z kvalifikace obtížnosti Eliška Adamovská, která dnes v semifinále byla 22. ... celý článek
Turnov: Slavnostní zahájení stavby horolezecké expozice v muzeu
9.září 2017
Slavnostní zahájení stavby horolezecké expozice v Muzeu Českého ráje chystají na sobotu odpoledne v Turnově. Od 14:00 do večera je zde v letním kině program věnovaný historii lezení v Českém ráji. ... celý článek
Mezinárodní horolezecký filmový festival Teplice nad Metují 34.
24. 8.–27.8.2017 - tisková zpráva
Tisková zpráva z Fesťáku: V letošním roce slavil festival již třicetčtyři let a na návštěvníky čekal opět bohatý program. Promítali jsme ve dvou sálech rovných 40 soutěžních filmů z 12 zemí světa. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. 
Komentáře (9)
Věk: 27 let
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. 
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude 
O naší sobotní výpravě za pískovcem na Kokořínsko, která díky špatnému spojení skončila málem ledovou smrtí. 
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. 
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. 
DIURETIKA
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K 
V úterý 1. října odlétá z Frankfurtu malá Česko - Slovenská Expedice Teng Kang Poche 2002. 
Bývala to tradice - podzimní zájezdy spojené s návštěvou vinných sklípků jižní Moravy. 
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. 
UPDATE: ZÁVOD ODLOŽEN 
Komentáře (13)
Z Mistrovství Evropy mládeže a juniorů v boulderingu ve Slaném se chystají živé videopřenosy na Youtube. První začne v pátek 15. září v 9.00. 
Řada horolezeckých filmů je mezi 120 snímky putovního Mezinárodního festivalu outdoorových filmů, který začíná 6.října. Budou tam i filmy s lezeckými jmény jako je Alex Megos, Dave MacLeod nebo Caroline Ciavaldini. 
Podívejte se, jak pojal marketing jeden americký obchod s lezeckým vybavením. Mezi lezeckými zákazníky ve výšce vícedélkové stěny v Coloradu se objevuje i Lynn Hill: 
Finále v kombinaci disciplín na závěr MSJ v rakouském Innsbrucku vyhráli junioři Meichi Narasaki a Laura Stöckler. Z kategorie A se 13 chlapců a dívek nominovalo na Letní olympijské hry mládeže 2018 v Buenos Aires. 
UPDATE +fotky
Adam Ondra si dnes zapsal nejtěžší cestu světa Silence 9c do deníčku na Lezci: "Start jako Nordic Flower, v místě pravotočivé zatáčky zcela přímo. Do rozpojení s NF 8b, pak 7B boulder, poslední koleno, 8C boulder, koleno, 8B boulder, spatny rest a 7C+ na závěr." 
První volný přelez nové cesty L'or du temps 8a (7c+), kterou v létě vytyčili Nina Caprez a Arnaud Petit na Grand Capucina u Mont Blancu, se podařil Slovákům. Informoval o tom Planetmountain.com ve zprávě Pavla Kratochvíla. Ten cestu vylezl s Robertem Lubym a Martinem Krasňanským. 
Další světový rekord ve shybech si připsal lezec a rekordman ve shybování Honza Kareš. Včera na Dni shybů v Sokolově jich dal 1033 za hodinu, což mu ještě v seznamu rekordů ve shybech chybělo. 
Dvě na sobě nezávislé nehody se přihodily českým horolezcům v pátek ve Vysokých Tatrách. V obou případech zachraňoval zraněné 
PÓVL Vol. II aka setkání přátel lezení Po Vlastním 
Zveme Vás na 5. finálový závod Moravského poháru mládeže v lezení na obtížnost konaný na lezecké stěně Rajče v Brně v nedělí 17.09.2017. 
Ondřej Slezák skončil 9. ve finále Mistrovství světa v lezení na obtížnost v Innsbrucku. MS začalo minulý týden boulderingem, pokračovalo rychlostí a pak byla obtížnost. Kromě Ondřeje z našich postoupila z kvalifikace obtížnosti Eliška Adamovská, která dnes v semifinále byla 22. 
Slavnostní zahájení stavby horolezecké expozice v Muzeu Českého ráje chystají na sobotu odpoledne v Turnově. Od 14:00 do večera je zde v letním kině program věnovaný historii lezení v Českém ráji. 
Tisková zpráva z Fesťáku: V letošním roce slavil festival již třicetčtyři let a na návštěvníky čekal opět bohatý program. Promítali jsme ve dvou sálech rovných 40 soutěžních filmů z 12 zemí světa. 
Plně je respektuji