Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu pro pěší, který vede nad Labem v Toušeni, dole si zakouříme a pak vyprusíkujem zpátky nahoru.
Na místo činu jsme se dopravili na kolech. Obhlídli jsme most z vrchu. Výška mostovky v nejvyšším bodě činní něco přes 10 metrů, takže to není zrovna Ždákovskej most.
Okolo lávky vedly tři silná ocelová táhla. Za ně jsme hodili plochý smyčky, ... celý článek
18.6.1988 jsme se s tátou rozhodli užít si pravé pískařské dobrodružství. Já na prvním a on na druhém konci lana. Za svítání jsme jedním z prvních přívozů přepluli přes Labe do Rathenu a pustými uličkami se hnali do stráně pod Grosser Wehlturm. Věděli jsme, že lézt smíme jen asi do devíti dopoledne. ... celý článek
Hodně mých kamarádů, které jsem při svých návratech z Holandska potkal, se velmi zajímalo, zdali jsou v Holandsku nějaké skály a jestli se tam dá lézt. Na první otázku jsem musel vždy odpovědět ne. Avšak lézt se v Holandsku dá a to docela dobře. Jak to tedy s tímto paradoxem je? ... celý článek
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
Tak jsme byli v Dolomitech. Respektive já, Hynek, jedna Jitka a druhá Jitka. Jako obvykle jsme jeli Hynkovo teréňákem Fordem Eskortem. Vyrazili jsme ve středu odpoledne. Cesta příjemě ubíhala a zvláště kolem Mnichova jsme si, díky zácpám (ano všichni jsme jí měli), udělali asi tak tří hodinovou okružní jízdu. No v deset večer jsme již byli za Brixenem. Ulehli jsme mezi dálnici a trať, kde asi tak každých deset minut projel rychlí ... celý článek
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokusech, Chris Sharma konecne oddelal nejtezsi cestu sveta, prodlouzeni Biographie v Ceuse, Francii. Cesta poprve vylezena v roce 1996 Arnaudem Petitem, Biographie je prikra, kapsovita linie za 5.14c. Touzebne prodlouzeni, ktere Sharma dokoncil vcera, pridava dalsich 16 metru lezeni za 5.14b - celkove zvysujici pocet na 70 tezkych kroku. Sha ... celý článek
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Samzřejmě že budou také ve fotogalerii. ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalových vláken daného svalu při kontrakci )
- silová vytrvalost ( krátkodobá a střednědobá ) pracuje se s rozdílnou intenzitou a hustotou zátěže, ale také s rozdílně dlouhými pausami a opakováními 4.1 Zátěžová intenzita
Pod tím se rozumí velikost jednotlivé zátěže působící na svaly. Při vysoké zátěžové intenzitě v rozmezí 90-100 ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, prej někde na pajdě. V nějakej sauně, nebo co. Mluvila jsem s jedním kamarádem a ten říkal, že je to prej skvělý.'
Ostatní dívky jí s velkým zájmem naslouchaly.
'Jo a viděla jsem jeho ruce, ten je měl hrozně svalnatý. Musí mít prej hroznou sílu v prstech, aby se udržely i za sebemenší chyt.'
'Já ale moc sílu nemam…' obávala se m ... celý článek
Bouldering v Meschii :
Tahle super boulderová oblast v Itálii v Meschii nabízí přírodní linie s maximálním respektem pro skálu a přírodu. Klasifikace je podobná Fb a lezení problémů je také podobné bez “eliminantů” - všechny chyty jsou platné + super okolí = pro boulderisty ráj. ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystupují jako anonymové, je to jejich důvod proč tak činí a já nemám potřebu o tomto důvodu spekulovat. Co je ovšem mnohem zajímavější je pohled na jejich způsob myšlení...
Nějaký „xxx“ zde napsal článek „další Štefánek?“ (viz níže) ve kterém zpochybňuje výkony kohosi, které uvádí Montana a poukazuje na jakési podivnosti. Většina koment ... celý článek
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. ... celý článek
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predstavovat nektere z ne tak znamych , ale presto skvelych oblasti v Italii a Francii. Cyklus reporty o Francii bude pomalinku nasledovat pod propracovanym nazvem Francie neni jen Buoux.
Dnes to bude o skalni oblasti nedaleko Bologny. ... celý článek
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. Musím uznat že je fakt hezky udělanej. V tmavé hnědé barvě. Stěny jsou oranžové a všude visí (lezou) malé makety lezců v těch nejkrkolomějších boulderistických pozicích. ... celý článek
Video z přelezu To tu ještě nebylo XIIb od Ondry Beneše
Ondra Beneš zveřejnil slibované video z přelezu To tu ještě nebylo XIIb (9a) v Labáku. Nejtěžší cestu na českém písku přelezl 24. dubna 2017 po letech nacvičování, jak popisoval v článku, který jsme publikovali před týdnem. ... celý článek
Vlado Štrba píše o posledních chvílích s Ueli Steckem před jeho tragickým pádem: "..Ráno, že ideš na "treningový výstup" na Nuptse a ja si idem postaviť do C3 na normálke stan na prípadný zostup. Pod C3 sa od šerpou dozvedám info a som v ŠOKU. Už nie si tu!.." ... celý článek
Michaela Matúšová se umístila 16. ve své kategorii (J) jako nejlepší z našich na Evropském poháru mládeže v boulderingu, který skončil dnes v rakouském Grazu. Z chlapců dosáhl nejlepšího umístění Jakub Rázek, který byl 23. ve své kategorii (J). ... celý článek
Slovák Vlado Štrba, který je na zpochybňované expedici na Everest, aby se podruhé tentokrát sám pokusil o výstup slavnou Boningtonovou cestou tzv. Hard Way, oznámil, že už má postavený první tábor C1. ... celý článek
Video: Adam Ondra v prvovýstupu cesty 9a+ Naturalmente (ITA)
Podívejte se na video, jak Adam Ondra přelézá prvovýstup cesty Naturalmente 9a+ v Itálii, kde před několika dny dal řadu těžkých cest včetně dvou za 9b. Do deseti nejtěžších v deníčku na Lezci se mu už toto 9a+ nedostalo, jen ta dvě 9béčka. ... celý článek
ČHS obnovuje 120letou tradici Česko-slovinského alpského spolku
Český horolezecký svaz obnovil 120letou tradici Česko-slovinského alpského spolku. Ten o víkendu za účasti předsedy ČHS Jan Bloudka převzal na valné hromadě Slovinského horolezeckého spolku slavnostně vlajku a potvrzení o členství. ... celý článek
Kilian Jornet odjel na rychlo mini expedice na Cho Oyu a Everest
Rychlostní specialista Kilian Jornet Burgada ze Španělska odjel do Himalájí, aby se pokusil o lehké rychlovýstupy na Cho Oyu a posléze na Everest. ... celý článek
Reportáž ČT SPORT z ČP na obtížnost v Brně s Adamem Ondrou...
Podívejte se na reportáž ČT SPORT z nedávného závodu Českého poháru v lezení na obtížnost v Brně, kde vyhrál Adam Ondra. Včetně medailonku s Eliškou Adamovskou atd. Video reportáž má cca 30 minut. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu pro pěší, který vede nad Labem v Toušeni, dole si zakouříme a pak vyprusíkujem zpátky nahoru. 
Komentáře (6)
Hodně mých kamarádů, které jsem při svých návratech z Holandska potkal, se velmi zajímalo, zdali jsou v Holandsku nějaké skály a jestli se tam dá lézt. Na první otázku jsem musel vždy odpovědět ne. Avšak lézt se v Holandsku dá a to docela dobře. Jak to tedy s tímto paradoxem je? 
Tak jsme byli v Dolomitech. Respektive já, Hynek, jedna Jitka a druhá Jitka. Jako obvykle jsme jeli Hynkovo teréňákem Fordem Eskortem. Vyrazili jsme ve středu odpoledne. Cesta příjemě ubíhala a zvláště kolem Mnichova jsme si, díky zácpám (ano všichni jsme jí měli), udělali asi tak tří hodinovou okružní jízdu. No v deset večer jsme již byli za Brixenem. Ulehli jsme mezi dálnici a trať, kde asi tak každých deset minut projel rychlí 
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Bouldering v Meschii :
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. 
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predstavovat nektere z ne tak znamych , ale presto skvelych oblasti v Italii a Francii. Cyklus reporty o Francii bude pomalinku nasledovat pod propracovanym nazvem Francie neni jen Buoux.
Adam Ondra vyzkoušel Deep Net Soloing, lezení po umělé stěně stěně, kde je lezec chycen obrovskou sítí, když spadne. 
Komentáře (5)
V neděli 14. května 2017 se bude na Škrovádu konat Metodický den ČHS. 
Pozvánka na dětské lezecké závody na HUDY stěně v Ústí nad Labem. Závody se konají 20. května 2017. 
Ondra Beneš zveřejnil slibované video z přelezu To tu ještě nebylo XIIb (9a) v Labáku. Nejtěžší cestu na českém písku přelezl 24. dubna 2017 po letech nacvičování, jak popisoval v článku, který jsme publikovali před týdnem. 
Pozývame vás na 2.kolo Slovenského pohára v lezení detí, ktoré sa koná v Pezinku 20.5.2017 v disciplíne lezenie na rýchlosť. 
Vlado Štrba píše o posledních chvílích s Ueli Steckem před jeho tragickým pádem: "..Ráno, že ideš na "treningový výstup" na Nuptse a ja si idem postaviť do C3 na normálke stan na prípadný zostup. Pod C3 sa od šerpou dozvedám info a som v ŠOKU. Už nie si tu!.." 
Michaela Matúšová se umístila 16. ve své kategorii (J) jako nejlepší z našich na Evropském poháru mládeže v boulderingu, který skončil dnes v rakouském Grazu. Z chlapců dosáhl nejlepšího umístění Jakub Rázek, který byl 23. ve své kategorii (J). 
Chystá se film o high ballech na Petrohradu a okolí. Informovali o tom na Facebooku pořadatelé Petrohradského padání. 
Novou ferratu Poustevna u Mirkova na Ústecku vytvořil legendární autor mnoha pískovcových cest Karel Bělina. 
Expedice Petra Hámora na Dhaulágiri zápolí s počasím. Vítr je opět zahnal z 2. tábora dolů do BC, kde čekají na lepší předpověď. 
Slovák Vlado Štrba, který je na zpochybňované expedici na Everest, aby se podruhé tentokrát sám pokusil o výstup slavnou Boningtonovou cestou tzv. Hard Way, oznámil, že už má postavený první tábor C1. 
Podívejte se na video, jak Adam Ondra přelézá prvovýstup cesty Naturalmente 9a+ v Itálii, kde před několika dny dal řadu těžkých cest včetně dvou za 9b. Do deseti nejtěžších v deníčku na Lezci se mu už toto 9a+ nedostalo, jen ta dvě 9béčka. 
Český horolezecký svaz obnovil 120letou tradici Česko-slovinského alpského spolku. Ten o víkendu za účasti předsedy ČHS Jan Bloudka převzal na valné hromadě Slovinského horolezeckého spolku slavnostně vlajku a potvrzení o členství. 
Rychlostní specialista Kilian Jornet Burgada ze Španělska odjel do Himalájí, aby se pokusil o lehké rychlovýstupy na Cho Oyu a posléze na Everest. 
Podívejte se na reportáž ČT SPORT z nedávného závodu Českého poháru v lezení na obtížnost v Brně, kde vyhrál Adam Ondra. Včetně medailonku s Eliškou Adamovskou atd. Video reportáž má cca 30 minut. 
Plně je respektuji