Direttissima.com web přináší neobvyklou zprávu. O tom, jak vandal jménem Luc odlomil a zurážel chyty na několika boulderových problémech. ... celý článek
Minulý víkend jsme zatoužili si zavzpomínat na pískovcová lezecká léta strávená na Německých pískovcích a tak trochu projít se přírodou a proto jsme se vydali na objevování Saska. ... celý článek
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Odpovídající silová vybavenost může být rozdělena na dynamickou (shyby) a statickou (fixy a výdrže). ... celý článek
Dnes ráno jsem zde volně přeložil zprávu ze serveru 8a o Senzačních výkonech Rosti Štefánka, nyní již tam tato zpráva není a místo ní je jediná věta o jejím dementování. Očekával bych trochu delší vysvětlení ze strany 8a. Opravdu jsou takovéto informace daní za svobodný internet? ... celý článek
Sláva, opět se z hlubin zapomnění vynořil bájný lezec Martin Čermák, aby všem ukázal kdo je tu nejlepší. Okamžitě se zařadil na 8. místo v žebříčku boulderingu, hned za Klema Loskota a Marcuse Bocka!!! Doufám, že brzo předstihne i Rosťu Štefánka, kterému nepomůžou ani sebesilnější prsty a bude muset uznat Martinovu převahu, protože když se někdo straní ostatních lezců, je to přece jen jeho věc a není důvod mu nevěřit. To zas bude mezinárodní ostuda! ... celý článek
2. Fyziologické předpoklady
Trénink znamená neustálé přizpůsobování těla na cíleně nasazené zatížení. Bez intenzivního zatížení zůstává vnitřní výkonnostní úroveň těla na stejné úrovni nebo klesá. Na každý druh zatížení reaguje tělo specifickými reakcemi ( Adaptací ) . Na této funkci těla , jakési reakci s následným navýšením , je vlastně možné založit trénink a zlepšit svoji vytrvalost a sílu. ... celý článek
Kleiner Zschand, nebo po našem Malej Čand, je oblast vklíněná mezi Affensteine a Gro_er Zschand. Co do počtu věží nepatří mezi největší, ale nabízí pěkné lezení, a je v ní krásný klid. Především proto, že dostat se k srdci oblasti, věži zvané Heringstein (soukromně ji nazývám Sleďův kámen), je odkudkoliv alespoň hodina chůze. ... celý článek
Okořenit si takovej víkend v Juře travkou není asi nic až tak neobvyklýho. Na druhý straně by se kouřivcům mohlo o pěkným lezení v Juře pár let jenom zdát, pokud by je v Německu na dálnici před rozvadovem zastavili pěkně slizký Poliši, prohrábli auto, kapsy a těm co kouřej (třeba jen cíga) by rovnou zírali do prdele!! Byl sem moc rád že zrovna já nekouřím a že se mi nikdo v zadku nehrabal. Ale i tak to nebyl moc fajn zážitek, už jenom sledovat jak šmataj po bambitkách. Takže si příště radši na v ... celý článek
Z Den Haagu, kde žiji, je to nedaleko, jen pouhých 250 km (ze záp. Čech 700 km). Pravda není to coby kamenem dohodil, ale zvědavost a chuť vidět tyto údajně nejhodnotnější skály v Belgii zvítězila. Původně jsme sice měli jet do Fontainebleau, ale zprávy o deštích v této oblasti vystrašily mé kolegy Holanďany (jsou vystrašení téměř ze všeho) tak, že se rozhodli jet do nedalekého Freyeru, přestože dostat se do této oblasti pro ně může znamena ... celý článek
\"The holds are chipped,and it´s no more than Fb 7c+\" prohlasil Dave Graham potom co prelezl v Tessinu boulder Casa Pecora.
Prvovystupce Thomas Willenberg ohodnotil boulder za Fb 8b+. ... celý článek
Sotva skončilo léto, už se to hemží zaručenými zprávami o tom, jak nás čeká arktická zima. Zkušený ledolezec tuší, že to nebude tak žhavé, v tomto případě tak chladné, přesto však věří a doufá. ... celý článek
Novou mixovou cestu na impozantní Shivling (6543 m) v indických Himalájích vylezli v říjnu Italové Simon Gietl a Vittorio Messini. Cestu s celkovým převýšením 1500 m v obtížnosti až WI5, M6 nazvali Shiva's Ice. ... celý článek
Nejlepší jistič na světě? Imaginární nebo skutečný? Odlehčené virální video zveřejnil Petzl. Tenhle jistič jenom jistí, neleze. Má speciální trénink na lepší podávání lana. Lezkyni v dálce za hranou sleduje kamerou na dronu, aby ji mohl lépe jistit. ... celý článek
Za účasti Adama Ondry začalo dnes v Praze Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost. Z dopolední mužské kvalifikace postoupil Adam z 1. místa se dvěma topy stejně jako dalších 5 závodníků. Celkem do nedělního semifinále postupuje 28 mužů. Poté lezly ženy. ... celý článek
Video: Adam Ondra kampusuje na trenažéru Separate Reality
Video klip z trenažéru na slavnou stropovou spáru Separate Reality v Yosemitech, který má v garáži Heinz Zak, zveřejnil Adam Ondra. Adam leze bez pomocí nohou, bez zatejpování, bez spárových rukavic. ... celý článek
Mastermind: nová kniha o mentálním tréninku pro lezce
Vychází nová kniha Mastermind - mentální trénink pro lezce od Jerryho Moffatta. Know how v ní sdělují i další lezci světové elity jako Adam Ondra, Margo Hayes nebo Chris Sharma. ... celý článek
ONSAJT: Zdeněk Háček Hák - nejen o prvovýstupu na Gashebrum I.
video
Zdeněk "Háček" Hák. Horolozec, lyžař, horský vůdce. Letos spolu s Markem Holečkem vystoupili prvovýstupem „Satisfaction“ na osmitisícovku Gasherbrum a zapsali se tak do historie vysokohorského lezení. Ale tenhle zcela nový Onsajt není jen o světovém úspěchu. ... celý článek
Oblastní vrcholová komise Jizerské a Lužické hory svolává na sobotu 25. listopadu brigádu, jejímž cílem je zastavit další erozi pozemků v lezeckém sektoru Panteonu na Malé Skále. ... celý článek
Přípravy Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost v Nákupním centru Metropole Zličín v Praze finišují. "Stěna hotova, v noci se začnou stavět cesty. Dnes za obrovského zájmu jsme zahájili lezení pro veřejnost," hlásí pořadatelé. ... celý článek
17 horolezců zahynulo po zásahu lavinou v Mongolsku
17 horolezců zabila lavina v Mongolsku. Místní horolezce zasáhla lavina při sestupu z 4021 metrů vysoké hory Otgontenger. Horolezci zde měli lézt přes zákaz vstupu do oblasti. ... celý článek
Hans Kammerlander se vrací na veřejnost: pokus o Manaslu
Jihotyrolský horolezec Hans Kammerlander se vydává na Manaslu, jedinou osmitisícovku, na kterou ještě nevylezl. Ve svých 60 letech se někdejší legenda vrací do Himalájí s filmovým štábem poté, co se stáhl do ústraní, když byl odsouzen za alkohol v krvi při autonehodě. ... celý článek
Pády skalních lavin z El Capitana pokračují. Po velkých lavinách, které začaly padat koncem září a zabily jednoho člověka, je jihovýchodní stěna El Capitana stále nebezpečná. Další větší zřícení zaznamenali lezci v neděli 22.10. ... celý článek
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Direttissima.com web přináší neobvyklou zprávu. O tom, jak vandal jménem Luc odlomil a zurážel chyty na několika boulderových problémech. 
Komentáře (2)
Minulý víkend jsme zatoužili si zavzpomínat na pískovcová lezecká léta strávená na Německých pískovcích a tak trochu projít se přírodou a proto jsme se vydali na objevování Saska. 
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Víte co je to slouping? Že ne? Tak si pusťte tohle video a hned poznáte. Hlavními aktéry jsou Oliváč, Příba a Andrej. 
NORTHLAND CUP
Z Den Haagu, kde žiji, je to nedaleko, jen pouhých 250 km (ze záp. Čech 700 km). Pravda není to coby kamenem dohodil, ale zvědavost a chuť vidět tyto údajně nejhodnotnější skály v Belgii zvítězila. Původně jsme sice měli jet do Fontainebleau, ale zprávy o deštích v této oblasti vystrašily mé kolegy Holanďany (jsou vystrašení téměř ze všeho) tak, že se rozhodli jet do nedalekého Freyeru, přestože dostat se do této oblasti pro ně může znamena 
Sotva skončilo léto, už se to hemží zaručenými zprávami o tom, jak nás čeká arktická zima. Zkušený ledolezec tuší, že to nebude tak žhavé, v tomto případě tak chladné, přesto však věří a doufá. 
Komentáře (10)
Novou mixovou cestu na impozantní Shivling (6543 m) v indických Himalájích vylezli v říjnu Italové Simon Gietl a Vittorio Messini. Cestu s celkovým převýšením 1500 m v obtížnosti až WI5, M6 nazvali Shiva's Ice. 
Nejlepší jistič na světě? Imaginární nebo skutečný? Odlehčené virální video zveřejnil Petzl. Tenhle jistič jenom jistí, neleze. Má speciální trénink na lepší podávání lana. Lezkyni v dálce za hranou sleduje kamerou na dronu, aby ji mohl lépe jistit. 
Jako již každý rok jsme pro Vás připravili pěkný lezecký víkend. Sobotní závody pro dospělé a nedělní pro děti. 
Krátka reportáž z lezenia v Amfiteatri (Krpcovo-Bystrická dolina). 
Za účasti Adama Ondry začalo dnes v Praze Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost. Z dopolední mužské kvalifikace postoupil Adam z 1. místa se dvěma topy stejně jako dalších 5 závodníků. Celkem do nedělního semifinále postupuje 28 mužů. Poté lezly ženy. 
Video klip z trenažéru na slavnou stropovou spáru Separate Reality v Yosemitech, který má v garáži Heinz Zak, zveřejnil Adam Ondra. Adam leze bez pomocí nohou, bez zatejpování, bez spárových rukavic. 
Vychází nová kniha Mastermind - mentální trénink pro lezce od Jerryho Moffatta. Know how v ní sdělují i další lezci světové elity jako Adam Ondra, Margo Hayes nebo Chris Sharma. 
Zdeněk "Háček" Hák. Horolozec, lyžař, horský vůdce. Letos spolu s Markem Holečkem vystoupili prvovýstupem „Satisfaction“ na osmitisícovku Gasherbrum a zapsali se tak do historie vysokohorského lezení. Ale tenhle zcela nový Onsajt není jen o světovém úspěchu. 
Oblastní vrcholová komise Jizerské a Lužické hory svolává na sobotu 25. listopadu brigádu, jejímž cílem je zastavit další erozi pozemků v lezeckém sektoru Panteonu na Malé Skále. 
Přípravy Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost v Nákupním centru Metropole Zličín v Praze finišují. "Stěna hotova, v noci se začnou stavět cesty. Dnes za obrovského zájmu jsme zahájili lezení pro veřejnost," hlásí pořadatelé. 
17 horolezců zabila lavina v Mongolsku. Místní horolezce zasáhla lavina při sestupu z 4021 metrů vysoké hory Otgontenger. Horolezci zde měli lézt přes zákaz vstupu do oblasti. 
Jihotyrolský horolezec Hans Kammerlander se vydává na Manaslu, jedinou osmitisícovku, na kterou ještě nevylezl. Ve svých 60 letech se někdejší legenda vrací do Himalájí s filmovým štábem poté, co se stáhl do ústraní, když byl odsouzen za alkohol v krvi při autonehodě. 
Moraváci a nejen oni mohou zhlédnout přednášku Máry Holečka, která se uskuteční 15. 11. 2017 ve Zlíně. 
Pády skalních lavin z El Capitana pokračují. Po velkých lavinách, které začaly padat koncem září a zabily jednoho člověka, je jihovýchodní stěna El Capitana stále nebezpečná. Další větší zřícení zaznamenali lezci v neděli 22.10. 
1000 Miles Adventure 2024